Tratamentul febrei musculare cu masaj; medi-thai

De ce te doare dacă nu trebuie?

Masajul febrei musculare

Mușchii noștri transformă energia chimică în energie mecanică. În timpul antrenamentului intens (antrenament anaerob), glucoza nu este complet oxidată și din acesta se produce și acid lactic. Această acidificare stimulează fibrele implicate în transmiterea durerii. Cu toate acestea, acest tip de febră musculară va dispărea în curând. Cauza febrei musculare cu adevărat dureroase, a doua zi, este microleziile musculare. Prin leziuni, apa curge în țesuturile care întind mușchii. Corpul răspunde la microinjurări ca inflamație. Citokinele (substanțe informaționale asemănătoare hormonilor produse de celule) care activează celulele albe din sânge și limfocitele se acumulează în mușchi. Iar celulele albe din sânge trimise la locul stimulează receptorii de durere. Cu toate acestea, nu vă fie teamă de febra musculară, deoarece organismul reacționează și cu construirea musculară, ceea ce promovează pierderea în greutate și o formă mai bună.

S-a dovedit printr-un experiment științific (Science Translation Medical, vol 4 numărul 119) că masajul efectuat profesional reduce producția de citokine și, în același timp, ajută capacitatea de auto-vindecare a organismului prin stimularea mitocondriilor celulelor. Deși analgezicele și pastilele antiinflamatorii reduc și durerea, spre deosebire de masaj, acestea nu ajută, ci doar întârzie recuperarea. De asemenea, folosim un balsam special pentru tratament. Durata sa nominală este de 60 de minute.