Turnee de ardere a grasimilor

ardere

  • Planul de antrenament combinat pentru arderea grăsimilor combină arderea grăsimilor și exercițiile de construire a mușchilor,
    • pentru a elibera excesul de greutate și a forma în același timp mușchii alungiți.
  • Diferitele tipuri de exerciții sunt intens alternante, garantate,
    • că vei obosi plăcut de fiecare dată când vei trece prin acest antrenament.

Instrument necesar: Corpul meu

Număr de exerciții: 9 + 9 practică

Durata antrenamentului: 20 + 8 min

Număr de repetări: 170 + 140 de repetări

Numărul de calorii arse: 135-238 kcal

Muschii instruiți în timpul antrenamentului: Fese Coapsa - cu patru capete Are | Trib Talie Deltoidul umărului Cardio

Vă rugăm să vă conectați pentru a vă putea răspunde

Exerciții de plan de exerciții

Îl primești gratuit dacă cumperi acum:

5 motive pentru a alege instruirea365

Workout365 este un sistem complet, dar teribil de ușor de utilizat, care vă va oferi tot ajutorul de care aveți nevoie pentru a reuși!

Din tabelul de mai jos puteți vedea că bifăm toți cei 5 factori și oferim mult mai mult decât planuri de antrenament gratuite sau aplicații mobile.

training365 mobil
aplicațiile sunt gratuite
planuri de instruire 1. jurnal de instruire online 2. Preț accesibil 3. consiliere personală Exercițiu 4 animații 5. Teoria cărților audio, cărților electronice

întrebări frecvente

Sunt un începător complet. Ce ar trebuii să fac?
Nicio problemă, totul începe cu primul pas. Nu biciuiți, pur și simplu faceți exercițiile simple necesare, câteva minute. Dacă ești începător, exercițiile fizice regulate vor deveni cel mai bun obicei al tău la fulger!

Când îmi pot începe programul?
ACUM IMEDIAT dacă plătiți online cu card de credit și în 1 zi dacă prin transfer bancar.

Sunt avansat, pur și simplu nu am o rutină. Training365 vă va ajuta în acest sens?
Exact! Dacă sunteți avansat, antrenamentele salvate automat vă vor face și mai profesionist!

Cum te va motiva jurnalul meu de antrenament?
Antrenamentele finalizate vor fi marcate cu un fundal verde. Cu cât ești mai verde, cu atât ai mai mult succes și fiecare mic succes va continua să te motiveze!