Urăști căderea părului? Cu toate acestea, acesta este un proces complet natural și este ușor de remediat

Coroana noastră de păr va fi frumoasă și sănătoasă dacă acordăm atenție unei diete echilibrate și a unei îngrijiri atente./Foto: Shutterstock

Căderea părului este un proces complet natural, care face parte din ciclul normal de viață al firelor de păr.

Merită să știm că pierdem aproximativ 50-100 de fire de păr într-o zi, dar acest număr este puternic influențat de diverși factori individuali. Potrivit experților Avon, dacă găsiți mult mai mult păr în periuța sau perna decât de obicei, ar trebui să vă vizitați medicul, deoarece un test de laborator poate dezvălui multe.

Ne dezvăluie sănătatea

În ciuda aspectului său, părul nu este doar despre frumusețe, ci și un indicator foarte expresiv al sănătății generale. Căderea părului este de obicei mai puternică toamna și primăvara, mai ales dacă coroana noastră a fost expusă la soare mult vara sau dacă corpul nostru nu a primit suficiente vitamine iarna.

În plus, pot exista și alte cauze în spatele căderii excesive a părului, cum ar fi pierderea în greutate, boli, tratamente cu antibiotice, modificări hormonale și perioade mai lungi de stres.

Este important să știm că pierderea severă a părului este un fenomen natural, de exemplu după sarcină sau alăptare, dar poate apărea și ca urmare a contracepției hormonale sau a fumatului.

Manipulați corect

Părul poate cădea nu numai din motive de sănătate, ci și dacă nu este tratat corespunzător. Structura firelor de păr este extrem de sofisticată și complexă. Cel mai important ingredient al său este cheratina, o proteină care protejează interiorul părului de diferite leziuni. Vopsirea, uscarea și călcarea părului înrăutățesc grav starea părului, mai ales dacă nu știm cum să aplicăm corect instrumentele de coafare sau vopsirea corectă sau dacă nu folosim în mod regulat produse cosmetice adecvate pentru protecția părului. Durata de viață a firelor uscate de păr este redusă semnificativ, drept urmare putem pierde mai puternic părul.

Să remediem problema

În caz de deficit de vitamine și nutrienți, experții sfătuiesc să acorde mai multă atenție unei diete echilibrate. Mănâncă suficiente proteine, fier și biotină (un tip de vitamina B) și începe un tratament personalizat de întărire a părului.

În plus, este important să folosiți un șampon adecvat tipului dvs. de păr: unul care nu ne împovărează inutil buclele și care reduce căderea părului. În plus, aplicați balsam și ser de păr în mod regulat.

Dacă folosiți adesea o placă de îndreptat părul sau un ondulator, vă recomandăm să încercați un spray de protecție împotriva căldurii, care să păstreze conținutul de umiditate al părului, să accelereze și să faciliteze coafarea și să vă protejeze părul împotriva deteriorării.

Fără clătire

Dacă nu vă plac produsele care trebuie lăsate mult timp pe scalp, încercați împachetări care nu necesită clătire. Ele hrănesc efectiv părul fără a-l supraîncărca și, de asemenea, previn căderea părului.