Variații la pui pentru cei care iau dieta în serios

Revista Eva 5 noiembrie 2016.

Dacă ți-a plăcut acest articol, împărtășește-l cu prietenii și cunoștințele tale!

Nici nu trebuie să scoți din tine mușcături delicioase atunci când ții dieta! Unul dintre angajații noștri o face așa!

„Vă voi anunța că nu sunt un bucătar grozav și, deoarece țin o dietă grea, nici soțului meu nu-i plac obiceiurile mele”, spune colegul nostru de rețetă.

Acesta este modul în care sunt pregătite prânzurile sale dietetice, dar, fără îndoială, foarte delicioase!

1 pui întreg sau părți de pui
senzație de sare
1 mana de catei de usturoi
legume tocate (opțional)
sac de prăjit sau tigaie
apă mică
măr sau pere (opțional)
rozmarin ((dacă doriți un gust mai picant))

Nu cumpărăm pui în magazin, deci nu trebuie să fie foarte aromat și să aibă atât de multă grăsime încât să nu fie nevoie nici măcar de grăsime pentru a-l adăuga.

Primul pas
După curățare, sar doar puiul, chiar dacă îl prăjesc într-o pungă sau tigaie de copt. Desigur, este mai bine să puneți usturoi și legume lângă el în pungă.
Pasul 2
Nu știu exact cât timp să se coacă, nu măsoară niciodată, dar când este aproape gata, punga trebuie deschisă și coaptă (chiar și cu aerul amestecând) până când pielea ta devine destul de roșie.
Pasul 3
Când prăjesc într-o tigaie, turn puțină apă sub ea, îmi plac merele, pere, bineînțeles că pun fructele alături doar când este aproape gata. Mă înroșesc și aici.

Orice cantitate de piept de pui
sare
ouă (pentru pesmet)
faina cu carbohidrati redusa (pentru pesmet)
pesmet redus de carbohidrați (pentru pesmet)
grăsime de nucă de cocos (pentru prăjire)
sos de mere (pentru garnitură)
smântână de ceapă (pentru garnitură)

Primul pas
Dacă tocmai pregătesc piept de pui prăjit la prânz, îl tai puiul în bucăți de 3-4 centimetri, îl sare, îl transform în făină cu conținut redus de carbohidrați, ouă și pesmet cu conținut redus de carbohidrați.
Pasul 2
Apoi îl prăjesc într-o tigaie fierbinte în grăsime de cocos. Pasul 3
Acest lucru se face fără garnitură, de ex. cu sos de mere de casă sau smântână mărunțită de șalotă
Eu mănânc. Divin.

(Cred că pieptul de pui poate fi consumat doar așa, altfel este atât de uscat.;-))

Nu uitați nici horoscopul de astăzi, deoarece stelele au trimis mesaje interesante!

Pentru cel puțin o vizită la un moment dat, mai întâi pentru a renegocia termenii conveniți în Megxit. Deși centura „bombă” care a explodat acum un an a lovit curtea regală britanică de mai jos, atmosfera de război pare să se fi relaxat de atunci. Harry vorbea din nou cu regina; de mai multe ori decât credem.

Eu însumi nu credeam că așa ceva mi se poate întâmpla. Mai ales nu tocmai cu șeful meu, pe care îl întâlnesc în fiecare zi. Dar anul 2020 a fost puțin diferit de ceilalți - și în ceea ce privește petrecerea corporativă de Crăciun.

Am prăjit cu șampanie pentru copii de Revelion de 11 ani. Așa a fost și anul acesta. Aceasta nu este o plângere. Este doar una dintre amprentele vieții care demonstrează că ne petrecem vacanța și viața de zi cu zi, fără excepție, în compania a doi copii. Petrecerea ca atare a luat un nou sens.

Sperăm că saloanele pot reveni la funcționare completă cât mai curând posibil și că nu vor exista obstacole în calea în sfârșit a coaforului. Între timp, vă vom arăta câteva trucuri sugerate de experți despre cum să acoperiți foliculii de păr păroși ca un profesionist.