Experiență cu noi! Un astfel de sentiment într-o oră de hipnoză

Există încă multe concepții greșite despre hipnoză în conștiința publică până în prezent. O proporție semnificativă de oameni își imaginează ceva mistic, dar puțin terifiant, în care sufletul și mintea unei persoane hipnotizate sunt perfect vulnerabile și că un om construit sau instruit pentru asta ne poate schimba conștiința împotriva voinței noastre.

într-o

Adevărul este însă că nimeni nu ne poate hipnotiza niciodată dacă nu vrem, adică nu suntem de acord. Căci, pentru a ajunge la o stare specială de hipnoză, trebuie să vrem să ajungem noi înșine în această stare. Adică, după o anumită practică, suntem (de asemenea) capabili să ne hipnotizăm, dar împotriva voinței noastre, conștiința noastră nu poate fi controlată de nimeni altcineva.

Ce se întâmplă în timpul hipnozei? Cum putem realiza această stare? Cum se simte o persoană hipnotizată?

Starea hipnotică (sau starea de transă) nu este altceva decât o stare de relaxare extrem de profundă. În timpul hipnozei, atenția se concentrează pe un singur loc: spre interior. Stimulii și zgomotele externe rămân afară. Apropo, putem intra în hipnoză (hipnoză foarte ușoară) chiar și în timpul unei lecturi aprofundate, când suntem atât de scufundați în text, încât nici măcar nu-l auzim când suntem chemați pe numele nostru. Dar este important să știm că, chiar și într-o stare hipnotică, suntem conștienți în permanență de ceea ce ni se întâmplă și, dacă mintea experimentează ceva care nu ne place, poate rupe vraja.

De ce este bună hipnoza?

Mai ales pentru că într-o stare hipnotică, conținutul subconștient devine disponibil. Acest lucru, desigur, nu este important pentru hipnotizator, nu este scopul unei cercetări curioase, ci de a pune la dispoziție experiențe și amintiri uitate, mai precis, profund ascunse, adânc înrădăcinate și care au rămas neprocesate și, prin urmare, pot chinui sufletul.

Experiențele reexperimentate în timpul hipnozei, fie că sunt bune sau rele, provoacă cu siguranță catharsis. Sufletul fie începe să crească, fie doar - și acesta este ideea - este în sfârșit capabil să pună o povară.

Cu toate acestea, înainte de a începe o muncă hipnotică, este foarte important ca clientul (sau pacientul) să experimenteze procesul de hipnoză pentru a putea lucra îndeaproape, cu încredere cu hipnoterapeutul pentru a se pregăti pentru „vindecare”, curățarea sufletului sau chiar reîncarnarea ulterioară. hipnoza pe teren.

Există trei tipuri de hipnoză:

1. Hipnoza scenică - pentru divertisment
2. Hipnoza clinică - folosind regresia de vârstă și alte tehnici pentru a găsi cauza problemei noastre actuale (amprente emoționale, reacții), apoi pentru a le transforma și transforma
3. Hipnoterapie metafizică - nu caută amprente emoționale, ci explorează ideea rădăcină care evocă emoția, apoi întrerupe identificarea cu gândul în loc de transformarea gândului cu exerciții speciale. Cu ajutorul său ne putem trezi pentru noi înșine, adică putem experimenta cine suntem cu adevărat, putem experimenta infinitul nostru, forța noastră interioară, adevăratul nostru sinelui.

Am făcut cunoștință cu ultima, adică hipnoza metafizică.

Cum funcționează totul în practică?

Este important să nu pierdeți timp pentru hipnoză. Adică, nu se poate întâmpla ca cineva să cadă de pe stradă la un terapeut și să fie văzut imediat că lucrează. Este necesară una sau mai multe întâlniri anterioare înainte ca hipnoza să poată fi deloc experimentată. Nu numai pentru a putea decide dacă avem suficientă încredere în terapeutul sugerat de alții, ci și pentru a-l lăsa să judece dacă vrea să lucreze cu noi. Căci simpatia și acceptarea trebuie să fie reciproce, fără de care lucrurile nu vor funcționa. În lumina acestui lucru, la prima întâlnire, doar celălalt este „chestionat”. Dialog și acordare.

Munca practică poate începe a doua oară, dar nici terapeutul nu va prinde nimic aici. Dacă simțiți că clientul este tensionat sau chinuit de întrebări și îndoieli, veți vedea funcționarea numai după ce le-ați rezolvat.

Este un sfat foarte important pentru toată lumea să vină la hipnoză într-o ținută confortabilă, simplă, orice riduri, catarame sau centuri într-un loc nepotrivit pot fi distractive pentru o minte neexperimentată la începutul scufundării. M-a deranjat și pe mine.

O oră sub hipnoză

"Sunt așezat într-un fotoliu confortabil, tetiera înaltă îmi susține capul, am perne moi sub braț. Picioarele mele se pot întinde confortabil pe un puf. Căldura este infernală afară, dar e răcoroasă în interior. Tramvaiele scutură podeaua sub noi din când în când. zgomot, mișcarea te va deranja, mai târziu se dovedește că nu.

Terapeutul meu stă lângă mine. Îmi spune că la începutul hipnozei uneori mă va atinge și va dori să-mi arate unde și cum. Îmi cere permisiunea înainte de fiecare atingere. Îmi atinge fruntea, brațele, palmele, umerii. Atingerea lui este rece. Amenda. O las, chiar și după o anumită perioadă de timp, cer, simt, ajută să o ating.

Îmi cere să-mi aleg una dintre degete apropiindu-mă de față, concentrându-mă doar pe asta. Când degetul meu este destul de aproape de ochi, respir foarte adânc și apoi, când îl suflu, închid ochii. Totul se repetă de trei ori, iar creierul meu pâlpâie doar la prima: sunt miop, îmi pun ochelarii deoparte la începutul procesului, așa că mă tem că nu mă voi putea concentra suficient de mult fără văzându-mi degetele la timp. Știu, așa că temerile mele se risipesc fără urmă.

Aud vocea terapeutului meu. Destul de aproape, dar pot auzi și impulsurile magice ale muzicii care rulează în fundal. Tramvaiul trimite, de asemenea, un mesaj, deși vocea lui sună din ce în ce mai departe. Mă concentrez pe pleoape pentru că el îmi cere asta. Îmi cere să-mi relaxez pleoapele. O să o fac. Îmi văd pleoapele din interior. Se simte ciudat, dar îmi place: este ca mătasea în interior. nicăieri nu există un rid, nici o ciobă. Oferă vederea mătăsii frumoase. Îmi cere să trimit acest sentiment delicat până la picioare, să-mi relaxez picioarele, genunchii, șoldurile. O să o fac. Este ușor de realizat, deoarece sunt din ce în ce mai atras de sentimentul, plutitorul, amorțeala subtilă din fiecare parte a corpului meu. Dar știu ce se întâmplă cu mine, simt că scufund din ce în ce mai mult. Te voi lasa. Durerea de cap toată ziua dispare și cureaua rochiei mele nu se mai prinde în pielea gâtului meu. Încă nu plutesc complet, dar cobor pe o scară acoperită cu catifea. Totul este atât de moale. Fără o lume de basm, eroii de mișcare și basm.

Între timp, el continuă să vorbească cu mine. Îmi cere să verific dacă hipnoza este suficient de adâncă pentru a-mi deschide ochii. Pentru o clipă, frica mi-a fulgerat: în interior, cineva mi-a lipit din exterior plăci de plumb pe pleoapa de mătase. Nu pot să-l deschid. Dar frica dispare atunci când mintea îmi spune: dacă vreau „cu adevărat”, o pot deschide cu îndrăzneală. Nu cred, aș prefera să merg mai departe.

Îi simt palma pe umăr în timp ce el apasă puțin în timp ce respiră în sus. Simt și îmi place greutatea palmei. Fiecare mic rid din pielea ta este simțit de pielea mea. Pielea mea vede și se bucură în palma aceea. În timp ce mă scufund, capul îmi cade în lateral, urechile mi se încrețesc între fotoliu și cap, un fulger de frică, un mic spasm, că urechile mele stupide și încrețite cedează hipnozei. Dar apoi și sentimentul acesta dispare. Sunt atent la muzică, sunt atent la bătăile inimii mele.

Nu mai aud tramvaiul. Doar muzica. Câteva bătăi emfatice și profunde ale muzicii ajung la mine. Aud vocea terapeutului meu. El promite că îmi voi aminti totul, în fiecare clipă și, de asemenea, că voi putea evoca acest sentiment ușor, îmbătător, răcoritor și delicat. eu cred.

Plute. Ciudat, felul în care nu mă gândesc la nimic, totuși simt spațiul din jurul meu, în timp ce corpul meu nu are greutate și nicio formă. Sunt unul cu spațiu. Sunt unul cu timpul. Plute. Îmi place. Îmi place să trăiesc, că sunt muzica palpitantă, sunetul, răceala, praful din aer.

Aud vocea terapeutului meu când mă cere să mă întorc la el. Nu vreau. Spune că până numără trei, voi fi din nou afară. Așa se întâmplă. Dar mă doare. În primul rând, vibrația electricității se scurge înapoi în podea. Lucrul amuzant este că îmi simt din nou picioarele, fundul pentru prima dată. Apoi aud zgomotul. Nu am chef să mă mișc, am nevoie de o senzație dulce de greutate. Flotorul. Dar nu există basm, trebuie să te miști. Sunt treaz și îmi amintesc fiecare secundă de hipnoză, dar când terapeutul meu întreabă cât timp crede că am petrecut în adânc, răspund, prea puțin: poate cinci minute. Zâmbește și îmi spune că am petrecut aproape o oră în hipnoză. Eu cred. Dar spun prea puțin. "