Vimor - Articole de exerciții și infecție cu hepatită C

Deci, ideea este că, deși ne putem simți uneori foarte obosiți, dacă nu este cazul, merită să încercăm un mic exercițiu. Exercițiile fizice pot avea un efect bun asupra ficatului nostru, în primul rând. Cu cât excesul nostru de greutate este mai mic, cu atât avem mai multe șanse să dezvoltăm un ficat gras nealcoolic. Pierderea în greutate reduce, de asemenea, povara asupra ficatului în general și face metabolismul glucozei din organism mai eficient.

vimor

Excesul de greutate poate fi, de asemenea, problematic, deoarece poate reduce eficacitatea tratamentului cu combinația de interferon pegilat și ribavirină. Desigur, odată cu apariția unor terapii mai noi, acest lucru va deveni din ce în ce mai puțin important, deoarece se așteaptă ca combinația de interferon pegilat și ribavirină să devină din ce în ce mai deplasată.

Exercițiul regulat - cel puțin o jumătate de oră, de trei ori pe săptămână - pe lângă efectele pozitive asupra ficatului nostru are și un efect bun asupra bunăstării noastre generale. Exercițiile fizice stimulează funcționarea sistemului nostru imunitar și ne îmbunătățește starea de spirit, cel puțin pentru câteva ore, cel puțin sigur.

Revenind la oboseala care apare adesea la pacienții cu hepatită C: dacă nu avem chef, nu forțați nimic, deoarece cu siguranță nu este bine. Dar o plimbare mai extenuantă poate fi suficientă și unele dintre efectele pozitive menționate mai sus vor fi simțite cu siguranță. Putem face mersul regulat, inițial timp de zece minute pe zi sau la fiecare două zile, iar după câteva săptămâni sau luni putem merge o oră pe zi. Cel mai important lucru este să te facă să te simți mai bine în legătură cu asta.
Autorii unui studiu francez din 2009 au fost interesați în mod specific de posibilitatea și beneficiile activității fizice regulate la pacienții cărora li se administrează interferon pegilat și ribavirină. Articolul conchide că un exercițiu și mai complex nu prezintă pericole dacă este efectuat sub supravegherea corespunzătoare. Așadar, putem vizita și un instructor de yoga sau pilates, pe care îl vom informa despre boala noastră și care va pune la punct un program de exerciții pentru noi în funcție de starea noastră.

I. A. (Revizuit de Dr. Ildikó Árki)