Voi fi o uncie?

Mă agoniseam cât de plictisitor aș fi? Am fost destul de îndrăzneț cu această declarație de înscriere de 21 de zile. Deci, nu mă jignesc dacă dezactivați aspectul timp de 30 de zile. 🙂

Ziua 3 de dietă: am primit feedback din mai multe locuri cu privire la motivul pentru care acest shake pentru mine este posibil să slăbesc fără el. Este absolut adevărat, dar este mai ușor cu asta și acum mă bag în asta, acum nu mai am chef să mă hărțuiesc. În timp ce bebelușii mei așteptau, dieta era obligatorie, se putea face, nu era foarte gazată, de o mie de ori mai bună decât o dietă fără sare, dar dacă într-adevăr poate face mai ușor să slăbești, aș vrea acum. Da și într-adevăr, nu voi mânca diferit timp de 21 de zile, este doar numele dietei.

Antrenament: Copiii s-au ocupat absolut de introducere. Ieri, l-am împins pe Patri spre centru într-o plimbare rapidă. Am vândut 6 alimente pentru bebeluși pentru că poate am preluat sentimentul de a refuza să mănânc ceva. (Ceea ce gătesc nu este absolut, deși cred că gătesc bine.) Apoi acasă, apoi m-am întors la Avon să lucrez puțin, apoi o altă plimbare cu Patrick, plus că am fost la grădiniță pentru Christopher, care nu a fost dispus pentru a-și folosi propriile picioare, așa că mama a împins căruciorul cu o mână, purtându-și fiul de 16 kg în cealaltă mână. Apoi m-am luptat spre al treilea. Serios, cred că un cardio este o bifă. Atât a spus Kristof când m-am așezat pe pat: mama era foarte obosită. Bakker, dacă copilul îl poate vedea, cu siguranță.

Am mâncat din nou o mulțime de lucruri: sandviș din pâine purpurie, pulpe de pui, legume prăjite, hot-dogs, brânză și sfeclă seara pentru că mi-a fost foame seara. Rita a spus că astăzi are puține carbohidrați, așa că s-ar fi putut întâmpla și mi-a ordonat să mănânc mai mult. Da, concepția greșită este că nu ar trebui să mănânci carbohidrați dacă vrei să slăbești, dar voi explica acest lucru mai târziu.

Chiar și așa, primul meu morcov a fost prins de Kristóf. Copiii preferă adesea să mănânce ceea ce văd de la părinte. Desigur, dacă i-aș cere pur și simplu să mănânce, cu siguranță nu ar face-o. Ne pare rău pentru ceașca din imagine, din păcate nu avem o comandă pe Instagram ...