XBK700 PRO. Bicicletă de acasă
10033258 10033259 10033260 XBK700 PRO Bicicletă de acasă
Stimate client, felicitări pentru achiziționarea produsului nostru. Pentru a evita erorile tehnice, vă rugăm să citiți cu atenție și să urmați următoarele instrucțiuni de utilizare CUPRINS Instrucțiuni de siguranță 2 Descrierea produsului 4 Asamblare 7 Prezentare generală a antrenamentului cardio 12 Încălzire înainte de antrenament 15 Afișare și funcții principale ale dispozitivului 17 Antrenament cu KINOMAP 18 Deșeuri management 27 Curățare și întreținere 28 Curățare și întreținere DATE TEHNICE Număr articol 10033258, 10033259, 10033260 Alimentare 220-240 V
50/60 Hz DECLARAȚIE DE CONFORMITATE Producător: Chal-Tec GmbH, Wallstraße 16, 10179 Berlin Acest produs este conform cu următoarea directivă europeană: 2014/30/EU (EMC) 2014/35/EU (LVD) 2011/65/EU ( RoHS) 1
Zoznam častí Număr Descriere Bucată Număr Descriere Bucată 1 Coloană verticală frontală 1 29 Piuliță de blocare curbată 4 2 Cadru principal 1 30 Curea trapezoidală 230J 1 3 Coloană de susținere față și spate 2 31 Curea trapezoidală 240J 1 4 Direcție 1 32 Șurub M8 2 5 Scaun tub 1 33 Spălător plat 3 6 Șa 1 34 Piuliță 3 7L Pedală stângă 1 35 Cheie 1 7R Pedală dreaptă 1 36 Suport magnet 1 8 Ax 1 37 Magnet 5 9 Suport 1 38 Senzor 1 10 Șaibă 2 39 Panou senzor 1 11 Capac de închidere 4 40 Volanta 1 12 Carcasă 1 41 Fulie curea trapezoidală 1 13 Tensor manual cu 8 trepte 1 42 Carcasă rulment 2 14 Șurub de reglare șa 1 43 Capac capac rulment 2 15 Cablu senzor 1 44 Rulment 4 16 Fișă 3 45 Șaibă arc 6 17 Mâner burete 2 46 Roată motrice 1 18 Platan stâng 1 47 Rulment 2 19 J 1 48 Arborele roții motrice 1 20L Capac mic stâng 1 49 Șurub 2 20R Capac mic dreapta 1 50 U șaibă 2 21 Capac plastic 6 51 Șaibă arc 1 22 Știft de blocare 1 52 Piuliță 2 23 Manivela stânga 1 53 Piuliță hexagonală 1 24 Manivela dreaptă 1 54 Șaibă plat 1 25 Șurub de etanșare 2 55 Șaibă ondulată 5 26 Manetă de conectare capac 2 56 Arborele roții libere 1 27 Șurub transversal 4 57 Piuliță 1 28 Șaibă conică 6 58 Rulment 1 5
Număr Descriere Piesa Număr Descriere Piesa 59 Capacul blocării direcției 2 72 Arc 1 60 Șurub cu șurub 2 73 Cheie cu șurub 1 1 Suspensie 1 74 Șurub 6 62 Șaibă plat 4 75 Tub de sprijin al spătarului 1 63 Șurub 6 76 Spătar 1 64 Suport magnetic 1 77 Capac de blocare 1 65 Șurub încrucișat 1 78 Șurub 2 66 Piuliță hexagonală 2 79 Șaibă 2 67 Șaibă arc 1 80 Șurub 2 68 Carcasă din plastic 2 81 Piuliță 2 69 Suspensie EVA 1 82 Senzor de rată de impuls 2 70 Șurub 1 83 Șaibă plat 2 71 Șaibă plat 1 84 Șurub ST4.2 * 19 2 6
ASAMBLARE 1 Atașați stâlpul de sprijin frontal (3) la cadrul principal (2) fixat cu șaibe conice (28) și piulițe curbate (29). Montați apoi stâlpul de sprijin spate pe cadrul principal (2) și fixați-l cu șaibe conice (28) și piulițe arc (29). 7
2 Atașați pedala stângă (7L) la brațul manivelei stânga (23) folosind cheia (35). Fixați pedala dreaptă (7R) de manivela dreaptă (24) cu cheia (35). Partea stângă este în sensul acelor de ceasornic, iar partea dreaptă este în sens invers acelor de ceasornic. 8
3 Atașați tubul scaunului (5) la scaun (6), strângeți șaibele plate (33) și piulițele (34). După parcurgerea acestui pas, introduceți tubul scaunului în cadrul principal și strângeți cu șurubul de reglare a scaunului (14). 9
4 Atașați spătarul spate (76) la tubul de sprijin al spătarului (75), fixându-l cu șuruburile (78) și șaibele (79). Atașați tubul spătarului (75) la tija scaunului (5) și fixați-l cu șuruburi (80), șaibe plate (62) și piulițe. 10
5 Montați ghidonul (4) pe coloana verticală frontală (1), strângeți șaibele conice (28) și șuruburile M8 (32). Așezați consola (9) pe volan (4), apoi conectați cablul senzorului (A & 15) și conectați cablul monitorului ritmului cardiac (B&C). 11
Încălzire înainte de antrenament 15
După 7 secunde, afișează valoarea curentă a ritmului cardiac pe minut (BPM) pe ecranul LCD. 17
ANTRENAMENT CU KINOMAP Aplicația Kinomap vă permite să alergați, să conduceți sau să vâslați mai mult de 100.000 km în jurul lumii cu videoclipuri în timp real pe care utilizatorii le actualizează zilnic. Încercați să țineți pasul cu aceleași condiții ca și în videoclip. Utilizați portalul KINOMAP și selectați propriul videoclip de antrenament. Îmbunătățiți-vă capacitatea fizică cu propriul mod de încărcare sau autonomie. Puteți conecta direct dispozitivele compatibile. Alternativ, puteți utiliza o cameră care are o pedală optică sau un senzor de picior și un senzor de ridicare. Alăturați-vă unui antrenament multiplayer și încercați să terminați mai întâi. Crearea unui cont Pentru a utiliza aplicația Kinomap, trebuie mai întâi să vă conectați la contul dvs. Kinomap. Odată ce v-ați înregistrat cu succes, puteți începe antrenamentul. Dacă nu vă deconectați, veți fi conectat la următoarea pornire a aplicației. Dacă nu aveți deja un cont Cinema, conectați-vă pentru a obține un cont gratuit. 18
Activation Code Standard Edition este gratuit și oferă acces la multe videoclipuri gratuite și la antrenamente la intervale (momentan nu sunt disponibile pe toate dispozitivele). Un abonament este necesar ulterior pentru a accesa conținut relevant, inclusiv mii de videoclipuri, instruire multiplayer și multe altele. După prima autentificare, aplicația solicită un cod de activare. Dacă aveți un cod, conectați-vă pentru a activa aplicația. De asemenea, puteți accesa mai târziu „Adăugați un cod de activare”. Introduceți codul de activare Notă: De asemenea, vă puteți abona la un abonament lunar sau chiar la un mod de abonament anual, care oferă acces la caracteristici speciale. Accesați Setări abonament. Odată activat, abonamentul dvs. va apărea în secțiunea „Abonamentul meu”. Conectați-vă la un dispozitiv de antrenament Pentru a vă conecta dispozitivul la KINOMAP: 1. Accesați meniul Echipamente. 2. Adăugați dispozitive noi cu butonul + 3. Selectați 4. Selectați marca Klarfit 5. Selectați XBK700 PRO 6. Dacă este detectat un dispozitiv, atingeți fereastra de confirmare 7. Apăsați butonul SAVE pentru a confirma. dispozitivul a fost adăugat 19
Aparat foto Produsul dvs. Klarfit Epsylon folosește Kinomap Face Detection pentru a determina frecvența loviturilor, pașilor sau sunetului (utilizat de smartphone-ul dvs. sau de camera desktop). Kinomap determină și evaluează intensitatea mișcării pe baza mișcărilor capului în timpul antrenamentului. La începutul antrenamentului, vă puteți vedea fața în colțul din dreapta jos pentru a regla poziția TAB-ului sau a telefonului inteligent, dacă este necesar. După ce fața este recunoscută, imaginea dispare și apare bara de informații. Aplicația vă solicită să reglați manual rezistența schimbând înălțimea. Previzualizare date Puteți utiliza funcția „Previzualizare date” pentru a vizualiza imediat datele trimise de aparat. Această funcție este utilă mai ales dacă aveți probleme la începerea unei activități noi. În funcție de configurație, aplicația primește anumite valori. 20
Instruire Selectarea unui videoclip Există mai multe liste de redare din care puteți selecta videoclipul dorit. Există o funcție de filtrare care vă ajută să găsiți videoclipurile pe care doriți să le antrenați (preferate, chiar mai populare, cele mai vizionate, cele mai recente, durate, distanțe, panta etc.). Următoarele informații relevante sunt disponibile pentru fiecare videoclip: numele, contribuitorul (care a postat videoclipul), țara, durata, distanța, panta medie pozitivă și viteza medie. 21
Liste de redare Designerii Kinomap sau utilizatorii Kinomap au, de asemenea, multe liste de redare. Fiecare listă de redare are o temă specifică, cum ar fi antrenamente de 30 de minute sau vizite în țări individuale. Puteți urmări progresul oricărei liste de redare și a oricărui videoclip. În prezent, nu puteți gestiona playlisturile direct în aplicație. 22
Începeți antrenamentul Selectați videoclipul pe care doriți să îl instruiți. Selectați modul în care doriți să vă antrenați. Este suficient să începeți să alergați pentru a începe antrenamentul. 23
Moduri descoperire și provocare Mod provocare: Reglați viteza de redare a videoclipului la aceeași performanță generală ca și înregistratorul video. Dacă nu este suficient de rapid, videoclipul va încetini rata cadrelor. Pentru rezultate mai bune, rata cadrelor poate fi dublată față de viteza inițială. Utilizați acest mod pentru a participa la provocări precum provocările interne și exportați întreaga hartă cu coordonatele dvs. virtuale de conducere pe site-uri web ale unor terțe părți, cum ar fi dieta. Mod descoperire: redarea video rulează la viteza inițială și se oprește când atinge viteza 0. Indiferent de performanță, rata cadrelor nu se modifică. În același timp, veți vedea în continuare dacă funcționează bine atunci când examinați datele privind eficiența energetică. Rețineți că datele care pot fi exportate către un site web terță parte, cum ar fi dieta, sunt limitate la wați și alte date, cum ar fi cadența și ritmul cardiac. Cu toate acestea, coordonatele și harta nu sunt incluse. 24
Afișaj antrenament Următoarele informații relevante sunt afișate în partea de sus a ecranului: Durată Putere curentă Viteză curentă Ritm cardiac (numai dacă aveți un monitor de ritm cardiac suplimentar sau dacă dispozitivul dvs. are deja un tracker integrat) hartă sincronizată cu videoclipul. Steagul „Listă de clasare” este disponibil numai în modul multiplayer. Abscisa: înălțimea în metri Ordonată: distanța în KM în modul provocare. Durată: Durată în secunde în modul descoperire Reglarea rezistenței/angrenajului Pe ecran veți găsi instrucțiuni pentru reglarea rezistenței pe baza profilului de altitudine, utilizând senzorul de viteză/cadență sau senzorul optic. 25
Încheierea unui antrenament Pentru a termina sau opri un exercițiu, nu mai pedalați sau folosiți butonul de pauză din colț. Faceți clic pe butonul „Reluați sesiunea” pentru a continua antrenamentul. Faceți clic pe Salvare și Ieșire pentru a vă opri complet. Evaluare rezumat activitate Deschideți meniul principal din stânga pentru a găsi fișierul „Istoricul activității”. Puteți vizualiza o listă de antrenamente anterioare, inclusiv videoclipuri cu videoclipuri de antrenament finalizate, durate de antrenament, durată și distanțe. Faceți clic pe o unitate de antrenament specifică pentru a vedea toate informațiile. De asemenea, vizitați http://www.kinomap.com/myactivities. Rezumatul activității include o hartă, un rezumat și grafice detaliate care arată viteza curentă, puterea, cadența și ritmul cardiac. Rețineți că rezumatele activității pot fi exportate automat pe diferite platforme, cum ar fi RunKeeper, Diet sau Under Armour. 26
- Ilona Szücsné Posztovics a adus mâncare durabilă și o mască celor care au nevoie.
- Modificarea regulilor casei de marcat pentru a fi atenți la maseur!
- Remdesivir, un epidemiolog, spune că este de neînțeles de ce cercetarea este secretă Newsstart Podcast
- Am vrut să mă schimb; nbsp; nbsp Revoluția Duci
- Supliment dietetic variabil; Știri despre frumusețe