Încărcături sportive în caz de boli articulare, leziuni sportive

Cele mai multe dintre acestea se vor rezolva de la sine în câteva săptămâni, dar pot exista și leziuni care fac mai inteligent să vezi un medic cât mai curând posibil. Să vedem ce semne indică necesitatea îngrijirii profesionale!

Leziunile coloanei vertebrale în timpul sportului se caracterizează prin forma specifică de mișcare și apariția mai frecventă în anumite sporturi.

De exemplu, în timpul fotbalului, leziunile la picioare, genunchi și glezne sunt cele mai frecvente, dar leziunile la cap și gât nu sunt neobișnuite. Simptome ale leziunilor gâtului Gâtul este deosebit de vulnerabil datorită structurii sale anatomice și mobilității.

Leziunile la nivelul gâtului apar mai ales la portari, sau când doi jucători de teren sar în aer sau când un jucător își lovește capul și gâtul cu cotul.

Archivum - Biroul Reumatologie Revita
palinkalovagrend.hu - Sarcină sportivă extremă: focarul uzurii articulațiilor
Medicii grupului de cercetare: Dr.
palinkalovagrend.hu - Sarcină sportivă extremă: focarul uzurii articulațiilor
Inelul cartilajului, leziunile inelului cartilajului, detașarea cartilajului Pasamed

De aproape, o lovitură cu minge cu forță mare poate provoca și acest tip de accidentare. La ultima Cupă Mondială, 13 la sută din toate rănile au fost răni la cap sau la gât.

PUSH Acoperișul degetul mare Acoperișul degetul mare Mărimea mâinii drepte S.

În aceste cazuri, există, de asemenea, un risc de comotie cerebrală, care poate duce la dureri de cap, amețeli, vedere încețoșată, greață, posibil pierderea cunoștinței sau pierderea conștienței. Întinderea sau lovirea poate provoca, de asemenea, tensiune musculară sau entorse. Leziunile gâtului cu vânătăi, leziunile rădăcinii nervoase apar de obicei cu durere unilaterală, amorțeală, îngustare temporară sau permanentă a mișcării, slăbiciune musculară.

Fracturile vertebrale și leziunile măduvei spinării apar și în cele mai severe leziuni ale gâtului.

Leziuni sportive

Este cel mai frecvent în sporturile în care există un risc crescut de cădere de la înălțime, cum ar fi săriturile de spectacol sau gimnastica sau în sporturile tehnice, dar și în accidentele de circulație în care capul este puternic înapoi - încărcăturile sportive apar în cazul articulației boli înainte sau combinate cu leziuni de bici.

Dacă durerea și simptomele neurologice nu se rezolvă la scurt timp după coliziune sau accident sau dacă apar semne de comotie cerebrală, persoana vătămată trebuie să se oprească imediat, coloana cervicală trebuie fixată pentru a preveni mișcarea ulterioară a gâtului și este urgentă poate fi necesară asistență medicală, urmată de observare sau îngrijire spitalicească.

Entorse și entorse în talie și inghinală Entorse și entorse în sala de sport afectează cel mai adesea antrenorii atunci când încearcă să ridice prea multă greutate fără încălzire adecvată, aderență la gradație sau tehnică necorespunzătoare.

Jocuri cu minge, tenis etc. Utilizarea excesivă a mușchilor spatelui, durerile de spate cauzate de întinderea musculară pot duce la umflături, rigiditate musculară, mișcare limitată.

Unchiul Gyuri vorbește despre afecțiuni articulare

Intensitatea durerii indică de obicei necesitatea asistenței medicale, iar acestea pot fi de obicei ameliorate cu medicamente antiinflamatoare fără prescripție medicală standard. Leziuni care afectează încărcăturile sportive ale coloanei vertebrale în cazul bolilor articulare Forțe externe extrem de mari, impacturi, căderi și întinderea și îndoirea extremă a coloanei vertebrale pot duce, de asemenea, la rănirea coloanei vertebrale.

Acestea sunt leziuni complexe care pot determina vertebrele să se comprime, să se prăbușească și proeminențele vertebrale să se rupă și să se rupă.

Tulburări musculo-scheletice și ale țesutului conjunctiv

În cazul alunecării vertebrale în spondilolisteză traumatică, arcul conexiunii articulare dintre vertebrele adiacente este rupt, iar vertebrele alunecă una pe cealaltă. Modificări degenerative crescute la nivelul vertebrelor În cazul bolilor articulare, fracturile de oboseală sunt cele mai frecvente în sporturile în care tensiunea taliei este frecventă, precum gimnastica, fotbalul și patinajul artistic. Durerile de spate și lombare indică durerea care crește odată cu încărcarea și poate radia la nivelul membrelor, ducând la o mobilitate limitată.

Dacă simptomele nu dispar în timpul odihnei și ameliorării durerii, este necesară o examinare mai amănunțită cât mai curând posibil pentru a detecta încărcăturile sportive în cazul bolilor articulare. Simptome ale leziunilor coloanei vertebrale În cazul durerii coloanei vertebrale în timpul unui accident minor în timpul exercițiilor sau al exercițiilor fizice, nu este întotdeauna clar dacă trebuie să consultați un medic cu simptomele sau dacă trebuie să vă odihniți, să vă răcoriți sau să ușurați durerea.

Următoarele simptome pot indica necesitatea asistenței medicale cât mai curând posibil: durerea nu se ameliorează după 72 de ore sau chiar mărește durerea la nivelul membrelor și provoacă slăbiciune. activitățile plângerilor coloanei vertebrale durează mai mult de două luni.

Prevenirea leziunilor coloanei vertebrale Riscul de leziuni ale coloanei vertebrale mai grave poate fi redus semnificativ prin respectarea câtorva precauții simple: Exercițiile fizice și activitatea, indiferent de vârstă, ajută la menținerea în formă și a sănătății fizice și psihice, în cadrul cărora ar trebui depuse eforturi pentru a consolida și antrenează mușchii spatelui.

Când ridicați, aveți grijă de postura corectă și de tehnica pierderii în greutate artroză a genunchiului. Înainte de antrenament, nu ratați încălzirea adecvată și apoi câteva exerciții de drenare și întindere.!

Corpul adult are nevoie de o oră odihnitoare de somn pe zi! Evitarea supraponderalității vă protejează, de asemenea, sănătatea coloanei vertebrale, scutindu-vă de supraîncărcarea constantă.

Când apare durerea coloanei vertebrale, merită clarificată cauza cât mai curând posibil, doar pentru a nu exista obstacole în mișcarea încărcăturilor sportive în cazul bolilor articulare.

Odihna la pat și relaxare au un efect bun în cazul acut, dar pe termen lung implică slăbirea mușchilor spatelui, ceea ce crește riscul unei alte leziuni. Despre autor.