Bucătăria vrăjitoarei

Un blog despre o vrăjitoare și bucătărie, viață și modă, mușchi și construcție, grăsime și reducere. Pentru mine: o amintire și pentru că îmi place să scriu un jurnal, fac fotografii; pentru alții: pentru plăcere, pentru o idee, pentru lectură.

Sâmbătă, 5 decembrie 2015

Sâmbătă: record de înot, mese cerești. Ungaria 49.

Motivație

Zece ani de dietă și încercarea de a „mânca mai puțin și a alerga mai mult”, l-au lăsat pe Kadi obosit, flămând, slab. și supraponderal.

Într-o vară, a plecat într-o vacanță cu sora ei și a spus: "Au făcut ceva ciudat. Au venit o mulțime de slănină, ouă, carne și unt și au spus că este sănătos!"

Ea a crezut că este ciudat că ei credeau că cerealele NU sunt sănătoase și că slănina și ouăle erau sănătoase.

Au trecut șase luni și Kadi a spus: „Eram încă obez și chiar deprimat”.

În ajunul Anului Nou, ea a decis să mai facă o încercare de slăbire. Își aminti de slănina și ouăle surorii sale și începu să caute informații. a găsit LCHF (cu conținut scăzut de carbohidrați, cu conținut ridicat de grăsimi).

Kadi a spus: „O nouă lume s-a deschis în fața mea. Tocmai am citit și am citit. Totul a căzut la locul său”.

Ea a spus: "Am fost mulțumită, am mâncat mâncare delicioasă, iar scara mea afișa numere mai mici pe zi ce trece!

Kadi a durat între 10 și 11 luni pentru a slăbi 33 kg (73 lbs) și a ținut-o oprită timp de doi ani!

Kadi consideră că LCHF este ușor și ușor de întreținut, spune ea, „nu ca înainte, când făceam numărarea caloriilor, iar kilogramele se întorceau mai repede decât dispăreau când nu mai suportam foamea”.