-27 kg/180 de zile cu meniuri McDonalds

Un alt experiment uman de tip fast-food: un profesor american a slăbit 27 de kilograme în 2 * 90 de zile - mâncând doar mâncare McDonalds!

mcdonalds

John Cisna, un profesor american care are aproximativ predă o disciplină numită „știință” care acoperă biologia-chimia-fizica, iar în 2014 a început un experiment special. Super Dust c, care a stârnit un praf mare acum câțiva ani. Inspirat din film, dar pornind de la starea de sănătate și fizică exact opuse a domnului Opurlock, el a început un experiment dietetic de 90 de zile cu o supraponderalitate semnificativă: a mâncat doar alimente McDonalds timp de 3 luni.

În drum spre școală dimineața, și-a luat micul dejun și prânzul de la restaurantul local de fast-food, iar în drum spre casă a intrat la cină.

Ce a primit?

Domnul Cisna s-a aruncat în experiment la 127 de lire sterline, cu niveluri ridicate de colesterol și trigliceride pe baza numărului său de sânge. La sfârșitul celor 90 de zile, el avea 110 kg, iar valorile sângelui s-au îmbunătățit semnificativ.

Drept urmare, a fost atât de încântat încât a extins experimentul cu încă 3 luni și a cântărit doar 99 kg în ziua 180.

Domnul Cisna este astăzi unul dintre ambasadorii McDonalds, pentru care acum plătește o taxă pentru lanțul său de fast-food și care, desigur, a scris deja o carte despre istoria sa într-un mod adevărat american.

Metamorfozarea domnului Cisna

Concluzie?

În acest experiment, pentru mine, ideea nu este neapărat că a mâncat fast-food, ci că aportul său caloric zilnic a fost stabilit la 2.000 kcal și că a introdus și activitate fizică regulată în viața sa. Acești doi factori sunt piloni importanți ai pierderii în greutate cu succes.

Sperăm că nimeni (?) Nu va ajunge la concluzia din povestea domnului Cisna că, dacă mănâncă mâncare McDonalds, va slăbi. Din fericire, acest lucru este subliniat și de profesor: el nu a vrut să arate că trebuie doar să mâncăm fast-food, ci că putem alege și dintr-un meniu de fast-food pentru slăbit.

Totuși, am trei probleme.

  1. Pe de o parte, să fii un vai, un om în picioare care poate trăi fast-food timp de 2x90 de zile. Dar serios. Pentru mine, acest lucru este complet de neconceput, adevărat, nu trăiesc în SUA. Dar cu siguranță aș înnebuni pentru lipsa de varietate și egalități.
  2. Pe de altă parte, aceasta nu este o problemă de dietă, ci mai degrabă o problemă de sănătate și plăcere - nu cred că este mai bună decât mâncarea proaspătă. Fără mâncare proaspătă preparată de noi înșine (cunoscuți, prieteni, membri ai familiei) cu muncă atentă și inimă și suflet dintr-o varietate de ingrediente și condimente proaspete, nu mi se poate imagina o dietă echilibrată și de slăbit.
  3. În al treilea rând, cât timp este durabil? Evident, dacă conținutul de energie specificat (și ajustat în funcție de greutate) și activitatea fizică rămân, rezultatul va fi durabil și durabil. Cu toate acestea, dacă cele 180 de zile se vor termina - nu vom fi prea mult înăuntru.

(+ 1. Cred că mănânc cinci mese pe zi.)