5 caracteristici ascunse în aplicația Activity

Sfaturi și trucuri utile.

La prima vedere, poate părea simplu Activitate cerere. De fapt, este doar un calendar care ține evidența „cercurilor noastre de activitate” zilnice. Cu toate acestea, dacă săpăm puțin adânc în lucruri, sunt multe funcția secretă vom găsi. Tocmai v-am adus unele dintre cele mai bune, să vedem!

Să ne uităm la toate caloriile arse, nu doar la cele active

În mod implicit, aplicația Activity este doar pentru caloriile noastre active arată mai puțin decât totalul ars. Acest lucru ar putea pune întrebarea de ce, iar răspunsul este simplu. Acest lucru se datorează faptului că corpul nostru arde calorii chiar și atunci când nu facem nimic, cum ar fi stăm pe canapea, menținându-ne astfel în viață. Inelele sunt concepute pentru a ne menține în mișcare și pentru a face sport, la fel și Apple arată doar calorii arse activ, pentru a putea picta un tablou mai realist în fața noastră și pentru a ne motiva să ne mișcăm.

În plus, totuși, putem vedea în continuare incinerat pasiv caloriile adăugate la toate caloriile noastre arse în ziua respectivă sunt, de asemenea Activitate cerere. Pur și simplu atingeți unul dintre inelele noastre zilnice din calendar. Atunci trageți la stânga degetul nostru pe diagrama de mișcare pentru a dezvălui caloriile noastre arse.

Să vedem cât de mult a progresat activitatea noastră săptămânal, lunar și anual

Aplicația este numai în mod implicit inele zilnice defalcat ne arată datele, care pentru majoritatea oamenilor sunt suficiente, totuși, dacă unul este mai serios a face exerciții fizice, obsesie în sport începem, s-ar putea să fie puține.

Din fericire, acest lucru poate fi schimbat, imediat, lunar și anual vizualizare, dar trebuie să schimbăm aplicația. Sănătate aplicație Astăzi în ureche, atingeți Activitate panou, aici vom găsi circulaţie, sport, și graficele noastre vizate de locuri de muncă. Acest lucru este similar cu ceea ce puteți vedea în aplicația Activitate, cu o mare diferență, aici primim filele săptămânale, lunare și anuale din partea de sus a aplicației pentru a comuta între vizualizări. Deci, acum putem compara mai bine progresele noastre din când în când.

Să vedem în ce zi ne-am înregistrat pentru un antrenament

THE inel verde ne indică cât de mult ne-am deplasat activ, ceea ce nu înseamnă că am înregistrat și un antrenament. În lumea fitnessului Apple, este "Exercițiu" si A face exerciții fizice cuvintele nu se potrivesc. Acest lucru se datorează faptului că atunci când ritmul cardiac crește semnificativ, aceasta este aplicația "Exercițiu"-(mișcare activă), chiar dacă nu i-am indicat că ne antrenăm acum.

cu toate acestea diferență se poate face între cele două, adică atunci când ne-am înregistrat pentru un antrenament într-o anumită zi și când nu. Pentru că zilele în care ne-am antrenat, cu puncte verzi sunt marcate în colțul din dreapta sus al inelului de activitate.

Să vedem cum s-a schimbat obiectivul nostru de mișcare

Pentru a vizualiza acest lucru, accesați Vizualizare calendar în fila Istoric. (Aici, poate fi necesar să faceți dublu clic pe fila Istoric pentru a reveni.) Acum trageți degetul spre dreapta pe calendar și țineți-l apăsat, astfel încât inelele noastre de mișcare să fie evidențiate. Veți putea apoi să vă vedeți obiectivele de mișcare lângă calendarul din stânga. (Vom vedea, de asemenea, un procent, care arată cât de mult s-au schimbat acestea față de săptămâna precedentă.)

Să vedem cât de mult ne-am antrenat și câte calorii am ars într-o lună

Fila de antrenament este una cronologic listează pentru noi fiecare dintre antrenamentele noastre, începând cu cu acesta din urmă. Poate fi puțin confuz să înregistrezi multe dintre acestea.

Din fericire, aplicația Fitness ne oferă și un rezumat lunar, acesta coltul din stanga sus poate fi accesat făcând clic pe anul (2020). Aici vom vedea toate antrenamentele noastre, timpul petrecut cu el timp și asta calorii arse tot într-o lună dată.

Acestea au fost ale noastre sfaturile noastre și amprentele noastre cu aplicația Activity, rețineți că aceasta este prima jumătate a unei serii de articole din două părți, deci dacă doriți să aflați mai multe caracteristici interesante, puteți o puteți face la acest link. Și dacă am lăsat ceva în afara listei, scrie-ne a ta sfaturile tale și trucurile tale în comentariu!