5 ierburi care curăță plămânii ajută la buna funcționare a acestuia

Arătăm ce sunt!

Sistemul nostru respirator lucrează constant pentru a furniza oxigen care dă viață celulelor noastre. Din păcate, aerul nu este curat, murdăria inhalată și toxinele de pe căptușeala plămânilor irită plămânii, pot duce la tuse constantă, dificultăți de respirație și, de asemenea, pot crește riscul apariției diferitelor boli respiratorii. Există plante medicinale care susțin funcționarea sănătoasă a sistemului respirator, a plămânilor: inversează leziunile pulmonare, protejează împotriva infecțiilor și ajută plămânii să funcționeze corect.

1. Iarbă pulmonară

Iarba pulmonară este una dintre cele mai eficiente plante împotriva bolilor respiratorii. Se utilizează pentru bronșită cronică, pneumonie, dureri în gât, astm. Ceaiul său are un efect expectorant și antitusiv. Consumați 2-3 dl (o cană) din el pe zi, distribuiți pe tot parcursul zilei. Poate fi folosit și pentru diaree și ca antiperspirant.

2. Cimbru de câmp

Ceaiul său stimulează imunitatea, suprimă tusea și are un efect antiseptic excelent. Este recomandat pentru dureri în gât și amigdalită, pentru răceli, ca expectorant cu 3 căni pe zi. Pentru persoanele sănătoase, o cană pe zi este recomandată pentru stimularea imunității. De asemenea, ameliorează tusea de dimineață a fumătorilor și pofta de fumat. De asemenea, este potrivit pentru tratamentul tusei, bronșitei și inflamațiilor orale și poate fi, de asemenea, inhalat pentru congestie nazală. Are, de asemenea, un efect mucolitic, expectorant. Consumul său este recomandat și pentru bolile virale. Extractul său alcoolic poate fi utilizat pentru răceli sau boli ale căilor respiratorii superioare fără febră, elimină și senzația generală de slăbiciune. Se recomandă 3x20 de picături zilnic după masă.

3. Plantain suliță

Datorită efectului său bactericid și mucolitic, ceaiul său este utilizat în principal pentru boli respiratorii, tuse și astm. În bolile inflamatorii ale căilor respiratorii, pentru ameliorarea tusei, este utilizat ca expectorant datorită efectului său bactericid, antiinflamator. Consumați-l în orice moment al zilei, de preferință fără condimente. Puteți bea o cană pe zi pentru o perioadă nelimitată.

4. Lemn dulce

Datorită efectelor sale antivirale și antibacteriene, ajută la prevenirea și vindecarea inflamațiilor care afectează sistemul respirator. De asemenea, reduce iritarea și ameliorează tusea uscată. Cel mai simplu mod de a prepara ceai este din lemn dulce.

5. Menta și eucalipt

Ingredientele lor active curăță căile respiratorii, relaxează mușchii din jurul sistemului respirator și, de asemenea, pot ajuta corpul nostru să se dizolve și să elimine secrețiile. Adăugați 10 picături de ulei esențial de mentă sau eucalipt la 1 litru de apă fierbinte, apoi aplecați-vă și acoperiți-vă capul cu un prosop. Inspirați cel puțin 5-10 minute, chiar de mai multe ori pe săptămână.

+1 Instalații de purificare a aerului

S-ar putea să doriți, de asemenea, să obțineți câteva plante de apartament care purifică aerul, care nu numai că măresc conținutul de oxigen din aer, ci și filtrează anumite toxine. Acestea includ dracena, verdeață, aloe vera, limba maternă și alergător de cameră.