5 lucruri pe care le puteți face pentru a evita tromboza în timpul sarcinii

Sarcina și nașterea prezintă un risc crescut de tromboză. Dacă ați avut tromboză, riscul este chiar mai mare. Dr. Zsuzsanna Szélessy, medic șef al Centrului pentru tromboze și hematologie, a oferit sfaturi utile cu privire la modul de prevenire a formării cheagurilor de sânge din nou.

face

Injecție anticoagulantă

Dacă femeia a avut vreodată tromboză, atunci medicul dumneavoastră vă va sugera că mama dumneavoastră are nevoie de un anticoagulant dintr-un test de sarcină pozitiv - sau chiar din planificarea familială. De aceea, atunci când cineva după o tromboză decide că vrea un copil, consultați-vă medicul pentru a putea discuta despre prevenirea necesară. Este foarte important ca, dacă sunteți deja pe terapie anticoagulantă, să aveți nevoie de o injecție de LMWH (heparină cu greutate moleculară mică) deoarece este singurul anticoagulant care nu dăunează copilului (alte tulburări grave de dezvoltare).

Mutare

Sarcina nu este o boală, așa că - cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă spune altfel - încercați să rămâneți activ și să faceți mișcare și să faceți sport! Acest lucru se datorează faptului că dacă stai sau te întinzi toată ziua, circulația sângelui încetinește, ceea ce favorizează formarea cheagurilor de sânge.

Puteți continua exercițiile anterioare (desigur, intensitatea dvs. ar trebui să fie redusă pe măsură ce sarcina progresează), să mergeți mult, să faceți yoga de maternitate sau să efectuați acasă regulat exercițiile venoase și limfatice. - sfătuiește dr. Zsuzsanna Szélessy, medic șef al Centrului pentru tromboze și hematologie.

Purtați ciorapi de compresie

Stocul de compresie oferă sprijin venelor superficiale și astfel ajută fluxul de sânge la venele profunde, eliminând astfel stagnarea sângelui în ele. În plus, acest dispozitiv medical poate reduce senzația de etanșeitate la nivelul membrelor și poate preveni dezvoltarea varicelor, care apar adesea în timpul sarcinii. Adresați-vă specialistului exact ce ciorapi de compresie ar trebui să purtați în acest moment (disponibil în mai multe clase).!

Bea suficiente lichide

Aportul adecvat de lichide (aproximativ 2,5-3 litri în timpul sarcinii) este foarte important pentru bebeluș, pe de o parte, și pentru a preveni tromboza, pe de altă parte! În stare deshidratată, sângele „se îngroașă”, circulația încetinește, care este un pat fierbinte pentru cheaguri de sânge.

Acordați atenție creșterii în greutate

De mult timp a fost o părere învechită că mama ar trebui să mănânce în loc de două în timpul sarcinii, deoarece aceasta este o cale directă către obezitate. Este important ca viitoarea mamă să mănânce sănătos, deoarece obezitatea este, de asemenea, un factor de risc pentru tromboză. În plus față de hematolog, un dietetician, un terapeut de exerciții fizice și un medic pentru stilul de viață pot oferi, de asemenea, un mare ajutor în prevenirea trombozei și dezvoltarea unui stil de viață sănătos pentru femeile gravide.

Câtă creștere în greutate este ideală?