5 motive pentru care simțim miros teribil și foarte mult

Utilizăm cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare în timp ce navigați în siguranță. Specificație

Oricine o spune, toți suntem cu vânt, în general o jumătate de litru pe zi, ceea ce înseamnă aproximativ 15 puki. Uneori destul de jenant, ca în videoclipul încorporat în articolul Oglindă, unde Szilárd Horváth în raportul meteo al TV2 Facts, este vânt, sau cel puțin o face și vorbește despre asta.

# știrile noastre din lume

Da, dar fartând mai mult decât în medie și putând nesuferit, a vorbit despre fundalul acestui lucru. dr. Patricia Raymond, membru al Colegiului American de Gastroenterologie, Rafinărie29.

De ce ne fartăm?

Toată lumea face, în medie de 5-15 ori pe zi, noi nu am putea face altceva, aceasta este nevoia noastră fiziologică, pentru că trebuie să scoatem gazele pe care le producem în timpul digestiei.

Acest gaz se găsește în tot sistemul digestiv, inclusiv în stomac, intestin subțire, colon și rect. Se acumulează automat atunci când înghițim, dar și datorită bacteriilor care se acumulează în intestinele noastre și datorită carbohidraților digerați necorespunzător.

1. Puki în avion

Poate că mai mulți au observat deja că, stând în avion, vor să iasă de mai multe ori din bărbat. Un studiu a constatat că presiunea ridicată a aerului extinde gazul din corpul nostru, provocând balonare.

2. O dietă sănătoasă

Nu digerăm toate alimentele. Tot ceea ce intestinul subțire nu procesează intră în intestinul gros, unde nu mai digerăm în mod esențial. Din păcate, briza noastră cea mai mirositoare provine din cele mai sănătoase alimente. Fructe, legume, cereale integrale, leguminoase: toate produc un miros.

Ceapa, broccoli, conopida, varza și varza de Bruxelles conțin un carbohidrat, rafinoză, pe care nici stomacul și nici intestinul nostru subțire nu le pot digera.

3. Prea mult aer

Gazele au două origini: una care este produsă în colonul nostru și cealaltă pe care o înghițim și trecem prin sistemul nostru digestiv. Vestea bună este că acesta din urmă se încadrează în categoria inodorului, mai degrabă decât „liniștit, dar ucigaș”.

Aceasta se numește aerofagie, înghițind aer, care se poate dezvolta din mâncarea prea rapidă, mestecarea sau consumul unei băuturi prea carbogazoase.

4. Absorbție

Și acum câteva cuvinte despre rasa liniștită, dar ucigașă.

Faptul că uneori emitem gaze cu miros urât poate fi rezultatul faptului că organismul nostru are dificultăți în absorbția anumitor substanțe nutritive. Cu toții reacționăm diferit la diferite tipuri de alimente, dar majoritatea dintre noi dezvoltăm carbohidrați din cauza zahărului și lactozei.

5. Ceva mult mai serios

Cantitatea și calitatea fartului nostru se schimbă zi de zi. Dar dacă respirați prea mult timp îndelungat, balonați, constipație sau pur și simplu aveți diaree, cel mai bine este să consultați un medic, recomandă Raymond. Problemele de sănătate comune și pufoase pot fi un simptom, cum ar fi IBS (sindromul intestinului iritabil) sau boala celiacă (sensibilitate la gluten, sensibilitate la gluten).