5 reguli pentru o programare pozitivă eficientă

pozitivă

Este posibil să nu fi fost încă conștient de asta, dar în februarie 2018 am lansat programul meu de auto-îmbunătățire numit Seven-Way Journey. În partea 11, am vorbit cu telespectatorii despre programarea eficientă a întăririlor pozitive și practica conștientă a acesteia.

Dacă nu doriți să citiți materialul, îl puteți asculta în timp ce gătiți sau alergați, tot ce trebuie să faceți este să porniți sunetul pe player:


Dar dacă preferați să citiți materialul, vă doresc un timp bun!
Rețineți că textul este doar un extras din transmisia live completă, așa că, dacă nu doriți să pierdeți, vă recomandăm să urmăriți emisiunea 🙂

Este foarte important să știm că viața noastră urmează întotdeauna gândurile noastre. Dacă hrănești gânduri înainte, fericite și vesele în tine, vei experimenta viața ca fiind valoroasă, fericită și veselă și vei atrage oameni și oportunități în conformitate cu aceasta. Gândurile noastre ne afectează și emoțiile, deoarece acestea mai spun că modul în care te simți acum arată ce gânduri domină mintea ta, deoarece gândurile tale au un efect direct asupra emoțiilor tale.

De multe ori nu ne simțim adevărați în legătură cu afirmațiile de bază (sunt fericit, sunt sănătos etc.) și provoacă frustrare, deoarece în noi gânduri auto-învingătoare domnesc în mintea noastră. Este important să știm că acest lucru nu se va întâmpla imediat, este nevoie de timp și, de fapt, trebuie să ne dezvoltăm din ce în ce mai mult zi de zi 🙂 Prin urmare, trebuie să luăm măsurile necesare în fiecare zi și dacă îl exercităm corect putem realiza efectul potrivit.

1. EXPRIMĂ ÎNTOTDEAUNA CONFIRMAREA DUMNEAVOASTRĂ SELECTATĂ ÎN ACEST MOMENT!

    Avem tendința de a ne articula afirmațiile în viitor și adesea ne provoacă îndoială, deoarece nu ne simțim așa acum. Trebuie să înțelegeți că creierul nostru funcționează diferit, deoarece creierul nostru nu diferențiază între planuri de timp. Când te gândești la trecutul tău, creierul tău nu percepe că s-a întâmplat în trecutul tău. De aceea, dacă te gândești înapoi la o situație rea, dureroasă, plângi în prezent acum. Creierul tău simte că se întâmplă acum (din nou în acest sens). La fel se întâmplă și cu viitorul, pentru că nu s-a întâmplat totuși., creierul tău îl simte de parcă s-ar întâmpla acum. De aceea, exercițiile de vizualizare, de exemplu, sunt foarte eficiente, deoarece este ca și cum ai viziona un film și s-a întâmplat deja în trecut. De aceea, experții spun că merită să ne imaginăm viitorul în detaliu în fața ochilor noștri spirituali, pentru a „încerca” în mod specific viitorul în care ne simțim foarte bine. Cu această formulare, în prezent, aveți un impact uriaș asupra creierului, plus dacă îl asociați cu o imagine, astfel încât să vă vedeți mai fericiți, tot mai vindecați și chiar mai eficienți. Vedeți întotdeauna o imagine în fața dvs. pentru a programa eficient. Apropo, există astfel de exerciții pe CD-ul Exercițiul fericirii, care vă vor ajuta să vă imaginați lucruri bune în viitor. Faceți clic pe imagine pentru mai multe informații:

2. PROGRAMAȚI ÎNTOTDEAUNA IMEDIAT DUPĂ TREZIREA ȘI ÎNAINTE DE INSTALARE!

    În momente ca acestea, creierul nostru este cel mai receptiv la informațiile pe care i le trimitem. Vă sugerez să aveți un sunet lângă patul dvs. cu care să puteți asculta meditația de dimineață sau de seară. Ar trebui să o spui cu voce tare de 20 de ori la rând. De ce? Următorul punct arată 🙂

3. CREAȚI OPORTUNITATEA DE A VORBI TÂRZIT!

    Tot ceea ce auzi înapoi prin ureche este stocat de subconștientul tău. Nu este suficient doar să o gândiți sau să o descrieți, dar merită să spuneți afirmațiile cu voce tare. De exemplu, în cartea mea Fateful Selfestime (faceți clic pe cartea de mai jos pentru mai multe informații) există, de asemenea, practici revelaționale pozitive și am descris, de asemenea, că într-un fel ne trezește puterea (ne purtăm forța vieții în voci) când ne spunem gândurile cu voce tare:

Mă iubesc, așa că îmi dau seama în ce mă iubesc.
Mă iubesc pe mine, așa că îmi permit să simt: sunt important, contez, sunt valoros!

    Este ca și cum ai fi pregătit pentru un concurs de recitare și ai încerca să te scufunzi într-o poezie aleasă, proză, dar nu merge ... pentru că nu ai nimic de-a face cu ea. Dar cu cât îl citiți mai tare, cu atât mai multă empatie vă puteți preda mesajului, spiritualitatea pe care o poartă lucrarea. De aceea merită citit de multe ori cu voce tare, fii curajos! Știți în ce domeniu al vieții aveți nevoie de încurajare, dezvoltare, nu ezitați să vă scrieți dezvăluiri pozitive!

4. ESTE FOARTE IMPORTANT DE PROGRAMAT ÎN ATENȚIE!

    Când simți că ești trecut sau bun în multe dintre aceste practici, faci întăririle în prezent și totuși simți că nu obții rezultate ... atunci acest punct este pentru tine! Este foarte important pentru tine să înțelegi că trebuie să programezi în pace interioară! Include, de asemenea, faptul că, atunci când doriți ca programul pe care l-ați practicat să funcționeze eficient în voi, faceți exact opusul cu testamentul de crampe. Dacă vă este greu să vă relaxați, trebuie să practicați o muncă conștientă interioară și să faceți un exercițiu de relaxare în prealabil pentru a intra într-o stare de odihnă. Acesta este cel mai bun mediu pentru întăririle folosite în mintea ta.
    Oricum, funcționează și invers, pentru că de multe ori în timpul zilei ne aflăm brusc într-o stare de odihnă. În astfel de cazuri, merită să profităm de ocazie și să ne trimitem mesaje importante. Atunci mesajele tale vor ajunge cu siguranță la sinele tău interior. Pentru mine, de exemplu, muzica a ajutat foarte mult la crearea unei stări de odihnă, dar de exemplu, dansul ajută pe cineva. Găsește-ți propriul drum!

5. SIMTEȚI CE SPUNEȚI!

    Programarea va fi ineficientă dacă nu există emoții atașate cuvintelor, ești foarte important să fii conștient de acest lucru! Cuvintele ne evocă emoțiile corecte. Putem evoca emoții în concordanță cu propoziții specifice cu cuvinte (ca instrumente). Poate duce la nemulțumire, frustrare și puteți renunța cu ușurință dacă vă blocați evocând emoții. Aici intervine muzica, deoarece afectează sistemul limbic, care este responsabil pentru emoțiile noastre, din creierul nostru. Este un instrument minunat, deoarece ne poate evoca emoții care sunt în armonie cu muzica fără niciun efort. Gândiți-vă la asta, este și o vibrație și ne afectează întreaga ființă. O melodie Metallica, de exemplu, poartă o energie complet diferită, evocând emoții pline de leu, dătătoare de viață, decât o simfonie Beethoven care poartă energii care mângâie sufletul.
    Când muzica poartă chiar versurile, este perfect, deoarece te gândești la asta atunci când strigi pe tine într-un cântec de dragoste sau asculti o melodie veche preferată și îți evocă amintirile și astfel emoțiile pe care le-ai trăit atunci. Este foarte important să ascultăm melodii pozitive, deoarece ne face creierul sensibil la primirea de lucruri pozitive. Celălalt lucru minunat despre muzică este că ne păstrează atenția în prezentul absolut, astfel încât să ne putem concentra asupra lucrurilor care deschid spațiul iubirii și să putem experimenta manifestările iubirii (pace, fericire, dragoste, acceptare) și mai sensibil .
    Până în prezent, vindec, evoluez și schimb cu muzica. Sunt recunoscător că mi s-a oferit această oportunitate, așa că nu sunt chiar muzician. Nu trebuie să fii muzician, Zoltán Kodály a mai spus că muzica aparține tuturor! Muzica are puteri vindecătoare și poartă pentru toată lumea puterea care ne poate duce viața înainte. Îl putem folosi oricând și vă putem ajuta oricând, așa că folosiți preferatele noastre! 🙂

Emile Coue spune că, dacă am folosi doar această confirmare, ar fi suficient:
Zi de zi mă simt din ce în ce mai bine în toate privințele.
De multe ori, în confuzia abundenței, nu putem alege niciuna dintre ele, așa că merită să începem să practicăm pe baza principiilor din ce în ce mai puțin. Mult noroc pentru el!