Renunțați la fumat și pierdeți în greutate drastic, articolul la care este deschis acest forum nu mai este activ.

CUM AM PIERDUT 40 KG

Există o mulțime de fumători care vor fugi de ultimele câteva kilograme - bine, dacă nu în primul rând din acest motiv, argumentele pro sunt puternic determinate de efectul de suprimare a apetitului țigărilor. Cu toate acestea, psihologia lucrului este destul de diferită, cel puțin conform lui Anett, care relatează despre cum s-a luptat cu vechiul ei obicei de rău și cu restul de 6 kilograme sub pălărie.

care

Sunt un tip destul de captivant, deoarece pe lângă țigări, mâncarea este și un factor determinant în viața mea; tocmai din această cauză, după o dietă puternică, am refuzat să renunț chiar la fumat, mi-a fost teamă că îmi voi strica rezultatele sau că ultimele 6 kilograme nu vor scădea.

Mi-am ales chiar și cocktail-urile pentru a slăbi, dar oricât de tensionat aș fi fost, nu am putut scăpa de cele 6 kilograme, ceea ce era foarte enervant, chiar dacă am făcut sport, am mâncat puțin de multe ori, așa că am fumat în schimb de nashing.

Apoi, la o petrecere bine condusă, am fumat 2 cutii de țigări într-o singură noapte - a doua zi cu hotărârea de a renunța la fumat și de a slăbi drastic renunțând la fumat, definitiv. Mi-era teamă că mă voi îngrășa, că nu va merge, că va trebui să refuz berile prietenoase și că voi cădea din pixii de la serviciu și nu voi mai fi chemat de trupa de țigări să vorbesc ... Dar eu Știam că trebuie să decid și să acționez din cauza mahmurelii mele, pur și simplu nu am lăsat nicio altă alegere și am simțit că, dacă ar trebui să fug, mă voi prăbuși - pentru o lungă perioadă de timp.

  • Cigi: deci nu ne îngrășăm după ce am renunțat! - Farmacie de casă
  • Renunțați la fumat pentru diabet
  • Aș ridica vârsta minimă pentru ca fumătorii legali din Hawaii să folosească țigări electrice, să mestece tutun
  • Renunțați la grupul de fumători
  • Durere toracică după pneumonie

Așa că am pus-o jos: mi-am aruncat toate brichetele și țigările, am împachetat scrumierele și am pus ordine în apartamentul meu și în viața mea. A fost acum 4 luni, de atunci am coborât ultimele 6 kilograme și viața mea are o calitate mai bună ca niciodată! La început a fost teribil de dificil, pentru că am fost prins de multe ori că am putut să-l aprind, dar atunci am băut două pahare mari de apă, mi-am luat pantofii și am ieșit la plimbare sau la alergare.

'+ weather.temp +' ° '+ weather.units.temp +'

Chiar și la locul de muncă. De îndată ce s-a stricat constrângerea asupra mea, am renunțat ca și cum aș merge la bufet și înapoi.

Faptul că renunțarea la fumat și slăbirea drastică, acordând atenție respirației adecvate, au ușurat convulsiile după câteva zile și s-au schimbat complet în total, în 3 săptămâni; renunțatul la fumat și slăbirea drastică nu l-am aprins și nu trebuie să spun ce efecte pozitive a avut asupra vieții mele: fac mai mult sport deoarece ajută la ameliorarea stresului în loc de țigări Am o dietă sănătoasă și pielea este mult mai netedă și mai fermă ca niciodată.

Mi se pare că funcționează numai dacă schimbi totul și îți ștergi grijile din viața mea în același timp.

Dacă curățați camera de zi și bucătăria, nu doriți un dulap în dulap, nu-i așa? Puneți-vă viața în același tipar ca și Anett și lăsați renunțarea nu numai să vă scoată din necazuri în alimentație, ci și în alte domenii ale vieții! Dacă credeți că aveți nevoie de ajutor, apelați Linia de ieșire sau înscrieți-vă la Linia de ieșire.

După înregistrare - dacă furnizați numărul dvs. de telefon - personalul renunțat vă va contacta în câteva zile și vă va ajuta să începeți procesul!