7 secrete de frumusețe ale lui Larisa Verbitskaya

Publicație Larisa Verbitskaya (@larisa_verbitskaya) 20 iunie 2017 la 16:23 PDT

Multă vreme, prezentatoarea TV a rămas una dintre cele mai elegante de la noi. Mulți oameni adoră să învețe Larisa Verbitskaya secretele tinereții, frumuseții și o formă fizică bună. Am făcut-o și ne-am grăbit să vă împărtășim cu voi.

Publicație Larisa Verbitskaya (@larisa_verbitskaya) 19 iunie 2017 la 14:49 PDT

„Sunt sigur că are un impact mare asupra aspectului unei femei, există o imagine a gândurilor și a împrejurimilor ei. În ceea ce privește nutriția, urmez o dietă acceptabilă. La urma urmei, restricțiile pot fi severe și insuportabile. Pentru mine, dieta este un mod de viață, nu mă tortur. În acest caz, desigur, nu mănânc dulce, gras, afumat. Curăț în lacrimi. Un astfel de sistem facilitează simțirea. Nu faceți o cină festivă, trebuie să înțelegeți că mâncarea este un combustibil de calitate pentru toate sistemele corpului nostru fizic. Ador mâncarea simplă, curată, am o mulțime de legume și fructe în felurile de mâncare.

Publicația Larisa Verbitskaya (@larisa_verbitskaya) pe 13 iunie 2017 la 12:01 pm

- Ne-am născut pentru a ne mișca, pentru noi fiziologia. Fiecare persoană, în funcție de starea sa fizică, poate alege volumul de muncă. Mersul scandinav se potrivește aproape tuturor, afectează toate grupele musculare, nu se așează pe articulații și pe coloana vertebrală. Accelerează mișcarea limfei în corp, hrănește țesuturile, metabolismul este mult mai rapid. În plus, se menține elasticitatea mușchilor, tendoanelor și ligamentelor. Și asta înseamnă că corpurile noastre ne pot face mult mai lungi și mai productivi. În primul rând, eu și soțul meu am decis să încercăm drumul spre nord după ce ne-am relaxat în Alpi vara. De aceea am decis să ne diversificăm călătoria. Pe lângă atracțiile frumoase și festivalurile de muzică din Austria, așteptam plimbări de neuitat pe fundalul munților alpini, am decis să încercăm această activitate. De atunci, el a trezit un mare interes pentru cartierul scandinav. Apropo, pe drumuri există o versiune pliabilă foarte compactă a inventarului, este foarte convenabilă și fiabilă. Mulți dintre prietenii noștri au devenit, de asemenea, fani ai districtului scandinav. Și asta înseamnă că acest tip de antrenament devine din ce în ce mai rusesc.