7 „sfaturi bune”, care este de fapt un mit al sarcinii

În zilele noastre, a rămâne însărcinată este un subiect foarte important. Din fericire, societatea modernă de astăzi devine mai conștientă de sănătate, medicina este în continuă evoluție și oamenii pot învăța o mulțime de date și sfaturi bune despre fertilitate. Totuși, acesta din urmă are și dezavantajele sale: există dezinformare pe Internet, un mit al sarcinii care nu are nicio bază științifică.

1. Dacă consumi mai mult sau mai puțin din anumite alimente, îl poți folosi pentru a influența sexul bebelușului tău

Trebuie să fi auzit că anumite alimente pot afecta sexul bebelușului tău. Vrei un băiețel? Beți cofeină sau o băutură energizantă înainte de concepție, mâncați migdale, avocado și fructe de pădure, dar evitați alimentele prea condimentate, lămâia și produsele lactate. Vrei o fetiță? Mănâncă lămâi, pește, carne și multe deserturi.

Este doar un mit al sarcinii auzit frecvent. Sexul bebelușului dvs. depinde de sperma care poartă cromozomul X sau Y care ajunge mai întâi în ovul, dar nici dumneavoastră, nici partenerul dvs. nu puteți influența acest lucru prin nutriție. Mâncați alimente sănătoase, dar nu veți avea un băiețel, deoarece începeți un sandviș cu avocado în fiecare dimineață în timpul proiectului pentru bebeluși.

este

2. Concepția depinde de poziție

Ați auzit vreodată că o poziție misionară este cea mai bună atunci când scopul este de a concepe? Aceasta este o altă dezinformare care circulă în lumea internetului. Poziția nu afectează dacă rămâneți gravidă, nu există nici o cercetare științifică care să arate că o poziție ajută la concepție mai bine decât alta.

3. Nu puteți rămâne însărcinată în timpul menstruației

Deși este foarte rar ca cineva să rămână însărcinată după ce a fost împreună în timpul menstruației, nu este imposibil. Există femei care ovulează la scurt timp după menstruație, iar spermatozoizii pot supraviețui zile întregi, deci este posibil să rămâneți însărcinată dacă sunteți alături de partenerul dumneavoastră în timpul perioadei.

4. Este ușor să rămâi însărcinată astăzi chiar și peste 40 de ani

Rând pe rând, auziți despre vedete care au dat naștere primilor lor copii sau mai multor de peste 40 de ani, astfel încât s-ar putea chiar să credeți că nici nu veți avea probleme cu asta. Deși este adevărat că odată cu avansarea medicinii, veți avea de fapt șanse mai mari să rămâneți însărcinată după ce aveți 40 de ani decât femeile în anii patruzeci, cu 15-20 de ani înainte, nu va fi ușor. Peste 40 de ani, șansa de a rămâne însărcinată în mod natural este de doar 5% pe ciclu. Există șanse mai mari de avort spontan și de naștere prematură, precum și copiii născuți cu această tulburare. În același timp o atitudine conștientă de sănătate, luarea de suplimente alimentare, inseminare și/sau centre de FIV vă vor crește șansele de a rămâne gravidă și puteți avea un copil sănătos fără complicații, cu examinări și atenție ginecologice frecvente. Există multe exemple și în acest sens. Există speranță, dar drumul spre sarcină peste 40 de ani nu va fi neapărat ușor.

5. Fertilitatea masculină nu se schimbă odată cu vârsta

Acesta este, de asemenea, un mit comun al sarcinii. Calitatea spermei masculine se poate deteriora și în timp, poate fi mai puțin numeroasă, are o motilitate mai slabă, are o morfologie slabă și toate pot afecta fertilitatea. Deși la bărbați putem vorbi despre acest lucru numai după vârsta de 40-45 de ani. Din fericire, există o soluție și pentru bărbați, puteți lua deja un supliment alimentar care îmbunătățește calitatea spermei, iar în cazul unei probleme masculine, există și o soluție cu IUI sau un centru de reproducere ca ajutor. Odată cu dezvoltarea medicinei, există și pe piață dispozitive care ajută direct la infertilitatea masculină: precum FertileChip, care este disponibil în anumite institute de reproducere.

6. Este recomandabil să luați un supliment alimentar numai în timpul sarcinii

Din fericire, femeile de astăzi aflate la vârsta fertilă devin mai conștiente de sănătate și deseori încep să ia suplimente pe cont propriu, nu doar la recomandarea medicului. Cu toate acestea, acest lucru se limitează în cea mai mare parte la sarcină și alăptare. Cu toate acestea, vitaminele dinaintea sarcinii sunt la fel de importante. Pe de o parte, pentru că bebelușul are nevoie de anumite ingrediente chiar și atunci când nici nu știi că ești însărcinată. Exemple sunt acidul folic, DHA și iodul, care sunt esențiale pentru dezvoltarea fetală sănătoasă a bebelușului dumneavoastră. Suplimentele pentru sarcină conțin, de asemenea, antioxidanți care reduc stresul oxidativ. Și stresul oxidativ poate fi un posibil motiv pentru care nu poți rămâne gravidă.

7. Nu trebuie să trăiești un stil de viață sănătos înainte de a rămâne însărcinată

Fumatul este, de asemenea, extrem de nociv pentru sănătatea dumneavoastră și a fătului în timpul sarcinii și alăptării. Cu toate acestea, fumatul vă afectează fertilitatea și împerecherea chiar înainte de a rămâne gravidă. Cercetările arată că sarcina poate dura mai mult la fumătoare, deoarece afectează și calitatea ovulelor și a spermei.

Alcoolul poate întârzia și fertilizarea. Poate degrada calitatea spermei masculine, poate reduce numărul acesteia și chiar poate provoca impotență.

Cercetările au arătat că cofeina poate întârzia și timpul sarcinii, permițând cuplurilor consumatoare de cofeină să dureze mai mult timp pentru a concepe.

Cu toate acestea, anumite vitamine și antioxidanți pot afecta în mod pozitiv fertilitatea ta și a cuplului tău.

Prin urmare ar trebui să acordați atenție dietei partenerului dvs. chiar înainte de a rămâne gravidă și să vă suplimentați dieta cu suplimente sănătoase care îmbunătățesc fertilitatea!