9 motive pentru care nu vrei să faci sex

O scădere a dorinței sexuale cauzează adesea probleme într-o relație și poate duce, de asemenea, la probleme mentale - afectând în mod negativ imaginea de sine. Desigur, libidoul variază de la individ la individ: unii sunt foarte curioși, alții au mai puține șanse să solicite sex. Prevenirea scrierii a urmat care sunt cele mai frecvente motive pentru o scădere bruscă a poftelor.

1. Efectele secundare ale medicamentelor

Anumite medicamente, în special antihipertensive și unele analgezice, scad nivelul de testosteron în organism, ceea ce poate determina scăderea libidoului atât la bărbați, cât și la femei. Antidepresivele și antipsihoticele pot provoca, de asemenea, o scădere a libidoului.

2. Alte probleme de sănătate

Multe probleme fizice și mentale pot fi cauza de a nu simți atât de multă dorință ca înainte. Acestea includ tensiune arterială crescută, boli de inimă, probleme cu tiroida, diabet, tulburări de somn, artrită și multe altele. La femei, fibroza chistică uterină și endometrioza pot fi, de asemenea, de gâscă. La bărbați, problemele care împiedică circulația corectă a sângelui pot juca, de asemenea, un rol, deoarece îngreunează erecțiile.

La femei, relaxarea și scăderea mușchilor podelei pelvine și incontinența pot provoca, de asemenea, probleme sexuale. Primul poate face sexul dureros, iar cel din urmă poate provoca disconfort grav și chiar poate fi o barieră psihologică în calea faptului că suntem împreună. Problemele mentale, anxietatea și depresia pot provoca, de asemenea, o scădere a dorinței, deoarece epuizează o persoană și afectează și funcția hormonală a creierului.

În aceste cazuri, este recomandabil să solicitați ajutor medical și să restabiliți dorința sexuală prin vindecarea afecțiunilor subiacente.

3. Mic exercițiu

Exercițiile fizice regulate nu numai că protejează împotriva obezității și a bolilor, ci și cercetătorii spun că are un efect benefic asupra performanței dormitorului. Ajută la menținerea sănătății inimii și a vaselor de sânge și a circulației sanguine, precum și la stimularea dispoziției umane - toate acestea afectând libidoul.

4. Stres constant

Femeile sunt afectate în special de această problemă, deoarece în cazul lor, spre deosebire de bărbați, ale căror dorințe sunt conduse aproape în totalitate de hormoni, starea emoțională influențează puternic și viața sexuală. Este posibil să fiți atât de presat, deprimat fizic și mental în fiecare minut, încât pur și simplu nu există loc în creierul dvs. pentru dorința sexuală. Hormonii se pot implica și ei: dacă ești întotdeauna stresat, corpul tău produce în mod constant cortizol și, ca urmare, te simți în permanență pregătit - acest lucru te împiedică și să te trezești. Puteți rezolva problema încercând să reduceți presiunea asupra dvs. Schimbați-vă obiceiurile, programul de lucru, încercați uneori să vă relaxați.

5. Somn puțin

Lipsa somnului este cauza multor probleme, inclusiv a libidoului epuizat. Dacă nu dormi singur, nivelul tău de energie va scădea drastic, astfel încât starea ta de spirit nu va fi nici cea mai bună, ceea ce înseamnă că nu îți va fi foame de sex. Cercetările au arătat că dormitul cu doar o oră mai mult pe noapte crește dorința sexuală, deci merită să dormi bine.

6. Probleme hormonale

La femei, echilibrul hormonal este profund supărat după naștere, în timpul menopauzei și după naștere, ceea ce poate afecta dorința sexuală. Pastilele contraceptive pot interfera, de asemenea, deci ar trebui să aveți grijă la posibilele efecte secundare înainte de a alege tipul pe care doriți să îl luați.

7. Sex dureros

Potrivit unui sondaj, 30 la sută dintre femei simt durere în timpul actului sexual și acest lucru descurajează în mod evident coabitarea. Pot exista o serie de cauze ale durerii - inclusiv uscăciunea vaginală și afecțiunile pielii, dar poate fi cauzată și de lipsa unui preludiu. În unele cazuri, există probleme mai grave - endometrioză, fibroame (adică cancer benign al pielii), infecție și, în cazuri rare, chiar și etanșeitate spasmodică a mușchilor vaginali și pelvini (vaginism).

8. Relație proastă

Problemele într-o relație sunt cea mai frecventă cauză psihologică a unei dorințe diminuate. Disputele constante, conflictele dintre părți, înstrăinarea toate distrug legătura sexuală dintre două persoane. În cazul unor astfel de probleme, ar trebui să discutați sincer problema cu partenerul dvs., în cazuri mai grave, să solicitați ajutorul terapiei partenerului. Dacă lucrurile nu funcționează deloc, despărțirea și repornirea pot fi soluția.

9. Prea multă grijă

Mulți oameni sunt îngrijorați inutil de viața lor sexuală. Uneori nu vor să fie împreună, așa că preferă să se abțină de la sărutări și îmbrățișări. Ei pot fi îngrijorați în permanență de ceea ce se va întâmpla dacă nu reușesc să se întâlnească. Crampe similare ucid dorința și distrug relația. Discutați sincer problemele și, în loc să vă concentrați pe performanța sexuală cu orice preț, explorați alte forme de intimitate care pot stârni cu ușurință și dorința sexuală pâlpâitoare.

În general, este important să nu ezitați să recunoașteți problema sau să găsiți o soluție la aceasta. Diferite afecțiuni mentale și fizice pot fi ușor tratate cu ajutorul unui specialist adecvat, iar problemele legate de stilul de viață și relațiile pot fi, de asemenea, remediate cu grija cuvenită.