Dieta când te-ai lăsat de fumat

Pierderea în greutate și eliminarea nicotinei în același timp? În opinia multor experți, este suficient să alergi cu o povară pentru nou-venit și să nu accepți mai multe lucruri la un moment dat.

Cu toate acestea, potrivit unui studiu american actual, atunci când renunțați la fumat, în anumite privințe, femeile încep în sfârșit cu un avantaj. Femeile care decid să renunțe la fumat și, în același timp, să piardă în greutate terapia pot lua cu succes ambele bariere, potrivit unui articol din cel mai recent număr al revistei științifice Addiction privind cercetările actuale de la Universitatea Northwestern Feinberg of Medicine din Chicago.

Test de dependență de nicotină Vrei să afli că nu fumezi?

Doar îl aprinzi ocazional sau într-un loc distractiv? Luați testul nostru și aflați dacă doar vă păcăliți și aveți o dependență severă de nicotină sau vă puteți pune cu adevărat țigara.

când renunțați la fumat Faceți testul nostru de dependență de nicotină! Renunțarea și pierderea în greutate în același timp Studiul SUA a folosit date de la un total de zece la studii între o dietă de fumat pentru adulți și a constatat că femeile care încep să fumeze în condiții terapeutice, pe lângă renunțarea la fumat, au cu 30% mai mult succes în administrarea barieră dublă decât sunt. cei care vor să renunțe la nicotină, dar nu participă la un program terapeutic de slăbire.

În același timp, oamenii de știință subliniază că care dintre multele metode de prevenire a creșterii în greutate ar trebui să facă obiectul unor cercetări suplimentare este cea mai eficientă?.

Desigur, majoritatea femeilor nu numai că sunt îngrijorate de sănătatea lor, dar își doresc și un expeditor atrăgător. Prin urmare, terapia cu dietă cu scop dublu poate avea succes, iar cei afectați pot lovi două păsări cu o singură lovitură atunci când renunță la fumat.

WEBPatient - Ágnes K. Csuth, medic de familie Modificat: