A slăbit 133 de kilograme cu yoga

Un american a fost mulțumit de kilogramele în plus, așa că a decis să scape de exces și, datorită unui yoga special, a slăbit și 133 de kilograme.

kilograme

Distribuiți acest articol

Jared Mollenkopf a fost gras toată viața, dar nu l-a deranjat până la 40 de ani. Cu toate acestea, după ziua lui, ceva s-a schimbat în el și a simțit că trebuie să-și schimbe stilul de viață pentru că atunci cântărea deja 222 de lire sterline! Jared a optat pentru yoga DPP (acest combină yoga, fitnessul tradițional și terapia sportivă în același timp), deși inițial chiar și cele mai simple practici i-au cauzat probleme. Cu toate acestea, el nu a renunțat, iar perseverența sa a adus rezultatul de atunci În 15 luni, s-a implicat atât de mult în el încât a reușit să scape de 133 de lire sterline.

„Nu mi-a păsat mult timp să schimb. Știam că, dacă mă așez și mănânc o cutie de gogoși, mă îngrașez și mai tare și mă va durea mai mult spatele, ceea ce ar face doar să mă ridice și mai greu. Dar astăzi este diferit ”, a scris bărbatul în prima sa postare pe blog, care a dezvăluit, de asemenea, că sesiunea de 8 ore pe zi era prea obositoare pentru el, iar în magazinul de mărime mare i s-a părut umilit să cumpere blugii cei mai mari. Cu toate acestea, toate acestea au fost o super motivație pentru el.