Ṣaṭ tila ekādsī: Ziua postului cu boabe de susan

Ekādaī este un post indian tipic, un ciclu de post care este observat de milioane de vasinava, credincioși Kṛṣṇa din întreaga lume. Esența postului ekadī este că credincioșii nu mănâncă leguminoase și cereale de două ori pe lună, conform fazei lunare, în a 11-a zi a ciclului lunar în creștere și în declin.
Acest lucru are un efect general foarte bun, pe lângă faptul că este benefic pentru digestie și sănătate, putem fi și mai proaspeți și mai ușori din punct de vedere mental. În zilele ekadesī, consumul de cereale și leguminoase este în mod tradițional dificil să ne afecteze mintea, comportamentul. Dacă, pe de altă parte, putem ține aceste posturi, ne putem controla dorințele mai ușor și putem fi mai intenționați, mai persistenți.

Esența postului nu este niciodată foamea, ci o dietă specială. Chiar și în aceste zile putem mânca cu îndrăzneală fructe, majoritatea legumelor, preferă să gătească spanac, verdețuri, cartofi sau hrișcă și folosesc și produse lactate din surse non-violente. Prin urmare, Ekādaī se repetă la fiecare 2 săptămâni și sunt rupte simbolic a doua zi, dvādaśī, consumând cereale la un anumit interval de timp. Ekadesī k se repetă în fiecare an, dar fiecare zi de post are o semnificație diferită, o poveste diferită în spatele ei. Astfel, fiecare astfel de zi rapidă este unică pe tot parcursul anului și putem obține, de asemenea, rezultate speciale urmând această dietă intenționată în acea zi. Bhaktipada das, pastor care crede în Kṛṣṇa, ne dezvăluie aceste curiozități în seria sa despre ekādaī.