A trebuit să divorțeze pentru a scăpa de jumătate din greutate

Utilizăm cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare în timp ce navigați în siguranță. Specificație

„Sunt prea tânără ca să suport acest tip de greutate pentru tot restul vieții mele”, a declarat Jennifer Moats pentru revista americană de știri Today.com. Kansas, în vârstă de 29 de ani, a trădat-o, s-a luptat cu greutatea ei toată viața și a încercat deja o mulțime de lucruri, dar nu a reușit să slăbească mai mult de câteva kilograme.

Viața sa s-a schimbat radical anul trecut când a trebuit să-și dea seama că căsnicia sa a fost în cele din urmă distrusă. „Când s-a pronunțat divorțul, am decis să profitez de această schimbare uriașă și să transform energiile mele eliberate în ceva cu adevărat bun”, explică el, apoi adaugă, cu câteva schimbări simple, a pierdut mai mult de jumătate din greutatea sa corporală în pe an, peste 50 de lire sterline.

„Pe lângă schimbarea dietei și mersul regulat la sală, mi-am permis și o pauză din când în când”. Jennifer spune că s-a scuzat de dieta în fiecare vineri și a mâncat o felie de pizza sau câteva linguri de înghețată și ciocolată, dacă a vrut. „Cu asta, m-am răsplătit pentru toată munca grea din această săptămână”.

Tânăra a spus că a contribuit la succesul ei învățând să-și controleze dorințele. „Dacă voiam niște mâncare, am încercat să o mănânc și eu, dar doar puțin. De exemplu, dacă îmi pofta zahăr, am mâncat o felie de fruct, deoarece avea gust dulce. Dar cu cât țineam dieta mai mult, cu atât eram mai puțin chinuit de acest sentiment chinuitor. ”