Acasă după operația cezariană

Ați ajuns în cele din urmă acasă, cu copilul dumneavoastră în așteptare care aștepta în mână - și câteva cusături pe burtă. Rana ta doare în mod natural, motiv pentru care este important să o tratezi cu atenție. Am adunat câteva informații pentru a vă face mai ușor să faceți față acelor secțiuni de cezariană acasă.

Cezariana este o operație serioasă. Rănile dureroase nu sunt ușor de tratat în mijlocul unui eveniment în schimbare radicală din viața ta, devenind mamă și schimbări de dispoziție cauzate de hormoni. Dar, din cauza copilului care stă în pătuț, aveți toate motivele să luați cu succes obstacolul și să vă acordați atenție.

Nu crește!
Aveți grijă să nu ridicați nimic mai greu decât copilul dumneavoastră. Uitați de gimnastică, în special de abdomene, în cele patru săptămâni de după operație. O plimbare ușoară sau o mică plimbare, pe de altă parte, vă va ușura durerea și vă va stimula circulația sângelui, precum și va ajuta la reducerea umflăturii abdominale.

Ai grijă de rana ta!
Locul cezarianei tinde să mănânce în timpul vindecării, iar locul cusăturilor este absorbit în piele destul de lent. Este important să păstrați rana curată și uscată. Sfaturile noastre sunt:

• Clătiți ușor rana la duș.
• După căderea varului, folosiți loțiune pentru corp după curățare și masați cicatricea cu mișcări blânde, circulare - aceasta va ajuta cicatricea să se vindece. Cu toate acestea, așteptați trei săptămâni după operație cu masajul.
• Protejați cicatricea de lumina directă a soarelui în primele șase luni. Mai târziu, puteți începe treptat să vă obișnuiți din nou cu soarele. Dacă cicatricea devine roșie, folosiți o protecție solară cu factor ridicat și un pansament pentru răni. Ascultați-vă: experimentați care este metoda potrivită pentru dvs.

Exercițiu după împărat
După naștere aprox. Nu începe gimnastica mai serioasă timp de 4-6 săptămâni. Dacă rănile tale vă rănesc sau se irită în timpul exercițiului, este probabil un semn că v-ați suprasolicitat. Ia un pic înapoi de la ritm în acest moment.

Gimnastica intimă
Chiar dacă nu v-ați născut vaginal, mușchii planșei pelvine s-au slăbit în timp ce vă așteptați la un copil, de aceea este recomandat să mențineți exerciții de exerciții intime regulate.