A renunțat la fumat, a slăbit

acest

Te-ai ingrasat dupa ce ai renuntat la fumat? Mi-a plăcut fumatul, psihologia lucrului este destul de diferită, cel puțin conform lui Anett, care relatează despre cum s-a luptat cu renunțarea durabilă de la magneți și cu restul de 6 kilograme sub pălărie.

Sunt destul de dependent, deoarece țigara când am rămas fără mâncare este dominantă în viața mea; tocmai din această cauză, după o dietă puternică, am refuzat să renunț chiar la fumat, mi-a fost teamă că îmi voi strica rezultatele sau că ultimele 6 kilograme nu vor scădea.

Mi-am selectat chiar și cocktail-urile când am slăbit pentru a slăbi, dar oricât de tensionat aș fi, nu am putut scăpa de kilogramul de greutate care era foarte enervant, chiar dacă am făcut sport, am mâncat puțin de multe ori și așa că am fumat în loc să arunc nashing.

Apoi, la o petrecere reușită, am fumat 2 cutii de țigări într-o singură noapte - a doua zi m-am trezit cu hotărârea de a renunța la fumat, definitiv. Am slăbit Am slăbit că nu mă voi întoarce că a trebuit să refuz berile prietenoase și că, când am slăbit la locul de muncă, am căzut din pixuri și nu am mai chemat banda de țigări pentru a vorbi ... a trebuit să decid și să acționez pentru că mahmureala tusei mele pur și simplu nu a lăsat altă opțiune, dar am simțit că, dacă ar trebui să fug, mă prăbușesc - pentru o lungă perioadă de timp.

Așa că am pus-o jos: mi-am aruncat toate brichetele și țigările, am împachetat scrumierele și am pus ordine în apartamentul meu și în viața mea. Au fost 4 Am crescut în greutate de la fumat, de atunci am coborât ultimele 6 lire sterline Am crescut în greutate de la fumat viața mea este mai bună ca niciodată!

La început a fost teribil de greu pentru că am fost prins de multe ori că puteam să aprind un foc, dar atunci am băut două pahare mari de apă, mi-am luat pantofii și am ieșit la plimbare sau la alergare. Chiar și la locul de muncă.

De îndată ce s-a stricat constrângerea asupra mea, am renunțat ca și cum aș merge la bufet și înapoi. Faptul că, între timp, am renunțat la fumat corect, am urmărit-o după câteva zile, ameliorat convulsiile și s-a schimbat complet în total 3 săptămâni; Nu l-am mai aprins și nu trebuie să spun ce efecte pozitive a avut asupra vieții mele: fac mai multe sporturi pentru că ajută la ameliorarea stresului Renunț la fumat în loc să fumez Sunt o nutriție mai odihnită și pielea mea este mult mai neted și mai ferm ca oricând.

Se pare că funcționează pentru mine să schimb totul și să șterg grijile din viața mea în același timp. Dacă curățați camera de zi și bucătăria, nici măcar în dulap când am slăbit am slăbit o ceașcă, nu? Puneți-vă viața în același tipar ca și Anett și lăsați renunțarea nu numai să vă scoată din necazuri în dieta dvs., ci și în alte domenii ale vieții.!

Dacă credeți că aveți nevoie de ajutor, apelați Linia de ieșire sau înscrieți-vă la Linia de ieșire. După înregistrare - dacă furnizați numărul dvs. de telefon - personalul renunțat vă va contacta în câteva zile și vă va ajuta să începeți procesul!