Acestea sunt cele mai bune remedii naturale pentru greață

Greața dispare de obicei singură într-un timp scurt, dar poate fi foarte inconfortabil. Cum putem lupta împotriva ei? Ce metode pot fi folosite pentru a-l trata și ce putem face pentru a preveni greața?

În tratamentul greaței, desigur, este important să cunoaștem cauza, deoarece aceasta este baza pentru determinarea celei mai bune terapii. În multe cazuri, odată cu vindecarea cauzei de bază, greața dispare, de asemenea, și este obișnuit ca greața să dispară singură într-un timp scurt (câteva ore), fără nicio intervenție. Greața nu este întotdeauna urmată de vărsături și este, de asemenea, posibil ca, chiar dacă cineva vomită, greața să dispară doar pentru o perioadă scurtă de timp, dar apoi să revină.

Medicație pentru greață

Mai multe medicamente pot fi utilizate pentru a trata greața, dintre care unele sunt disponibile fără prescripție medicală, în timp ce altele pot fi prescrise doar de către un medic. Aceste medicamente sunt denumite în mod colectiv antiemetice. Medicamentul potrivit trebuie ales în funcție de cauză (deoarece cauza fiziologică a greaței poate fi găsită în diferite organe), deoarece medicamentele diferite nu sunt la fel de eficiente pentru diferite tipuri de greață.

Medicamentele care pot fi utilizate pentru a trata greața includ antihistaminice, dopamine sau antagoniști ai serotoninei, dar în mod surprinzător, vitamina B6 poate reduce cu succes greața. Desigur, trebuie luate în considerare alte aspecte la alegerea medicamentelor, cum ar fi vârsta pacientului, starea generală de sănătate și celelalte medicamente pe care le ia.

Metode naturale împotriva greaței

Există destul de multe condimente și ierburi pe care le putem folosi pentru a ameliora cu succes greața. Eficacitatea lor nu este doar dovedită de experiență, ci este abordată și într-o serie de studii. Cea mai cunoscută dintre acestea este ghimbirul, care conține uleiuri aromatice care au un efect pozitiv asupra sistemului nervos, stomacului și tractului intestinal. Putem prepara ceai din ghimbir, putem mesteca o bucată ghimbir crud, dar puteți cumpăra și bomboane de ghimbir sau acadea.

Menta are, de asemenea, un efect digestiv și calmant, reducând nu numai greața, ci și durerile abdominale și crampele. În caz de greață, putem sorbi o ceașcă de ceai de mentă, dar poate ajuta, de asemenea, să aruncăm ulei esențial de mentă pe o batistă textilă curată și să-l mirosim în caz de stare de rău. Semințele de chimen, fenicul și anason pot avea efecte similare pentru ameliorarea greaței și merită încercate, de exemplu, ca decoct, ceai.

Sfaturi eficiente împotriva greaței

Putem ameliora greața nu numai cu ierburi, ci și cu alte practici. Aerul rece și proaspăt ajută de obicei: deschideți o fereastră, ieșiți afară, folosiți un ventilator sau, în cele din urmă, stați în fața frigiderului pentru o perioadă scurtă de timp.

Deoarece greața poate duce la o creștere a temperaturii corpului, o compresă rece poate fi, de asemenea, bună. Scufundați un prosop curat în apă cu gheață, deșurubați-l și puneți-l pe gât, frunte sau ștergeți-vă fața și pieptul.

Dacă este posibil, nu mergeți dacă aveți greață, mai degrabă așezați-vă. Dacă minciuna vă agravează simptomele, susțineți-vă capul cu câteva perne. Încercați să vă abateți atenția de la stare de rău, ascultarea muzicii, citirea sau vizionarea la televizor vă pot ajuta, de asemenea.