Ecartament

Criza și nesiguranța cauzate de epidemia de coronavirus pun o presiune mentală pe mulți dintre noi - indiferent dacă este reconcilierea muncii de acasă cu părinții sau a sentimentului de izolare și singurătate cauzat de distanța socială. În această nouă situație, tot ajutorul este util: așa că mai mulți psihologi au oferit consiliere gratuită, iar szakszervezetek.hu a oferit mediere gratuită.

situație

Detaliile de contact ale profesioniștilor care oferă asistență pot fi găsite pe site-ul pszi.hu, puteți lua conversația dvs. prin telefon sau online.

Este important să știm că toate acestea nu înseamnă îngrijire a sănătății, psihoterapie sau îngrijire psihiatrică, ci consiliere, conversație de ajutor și susținere. Deoarece sistemul poate supraîncărca rapid, scrieți unui singur profesionist la un moment dat!

Scrisorile vor primi răspuns în maxim 48 de ore, durata asistenței este de 3-5 ori, dacă avem nevoie de ajutor imediat, putem vizita unul dintre serviciile pastorale din partea de jos a paginii conectate!

De exemplu, putem apela la profesioniști cu următoarele:

  • anxietate puternică,
  • apar simptome fizice care nu au fost caracteristice până acum (de exemplu, somn slab, dureri în piept, senzație de plămâni în gât),
  • ne simțim pierduți printre multe informații,
  • dacă doriți ajutor întrebându-vă cum să creați o nouă rutină zilnică pentru dvs., familia dvs. sau copiii dvs.,
  • dacă suntem lipsiți de idei despre cum să vorbim cu copiii noștri despre situație, astfel încât aceștia să se simtă cât mai în siguranță.

Szakszervezetek.hu, în cooperare cu contactrendezo.hu, oferă medierea gratuită, care este oferită în primul rând celor care

  • este o provocare pentru ea să aibă grijă de copiii de la școală și să împace biroul de acasă,
  • vor să creeze o agendă internă eficientă și o diviziune a muncii,
  • vor să creeze o atmosferă de susținere, sigură, în care să poată supraviețui lunilor epidemiei,
  • Vreau să le depășesc temerile împreună, să reduc tensiunea,
  • vor să își creeze propriul scenariu de urgență, de exemplu despre cine va avea grijă de copilul mic dacă unul dintre părinți se îmbolnăvește,
  • datorită părinților separați și situației, aceștia trebuie să regândească circumstanțele relației.