Ajutor! Constipație (forum de chat)

Am o soluție destul de puerilă, dar o folosesc de câțiva ani .:)

constipație

În fiecare dimineață mă ridic, beau puțină apă, îmi pregătesc cafeaua (cafea simplă de praf pentru câine), am două perne mici, o pun împreună, mă întind pe burtă și îmi beau cafeaua între ele.

Deoarece pot să fac vc în fiecare dimineață, este suficientă căldură pentru creierul meu, nici măcar nu beau cafea, dar am de gând să fac vc .:)

Deci, cred că merită să mă trezesc puțin mai devreme înainte de muncă. Nici pe prietenul meu nu-l deranjează și dacă aș putea avea un copil, o voi face și eu cu el. dar bineînțeles că în loc de cafea poți bea ceai sau chiar apă. După un timp, te vei obișnui și procesul de dimineață va deveni automat.:)

Recent, am început să beau ceai de mentă (care are un astfel de efect de bilă) și vă poate începe și digestia!:)

avem semințe de in și gem de prune.

M-am luptat ani de zile până am găsit-o.

de atunci nici eu, nici fiica mea nu am avut o astfel de problemă.

ala natur mestecați apoi multe lichide zilnic până când aveți un scaun zilnic timp de cel puțin 2-3 săptămâni pentru a fi obișnuit, apoi după cum este necesar, de 4-2-1 ori pe săptămână.