Alăptarea cum să renunți la fumat

Opțiuni de cont Datorită naturii sale captivante, fumatul nu este ușor să renunțe și doar un mic procent din cei care încearcă reușesc. Dacă cineva dorește să se obișnuiască cu nicotina, nu există un lucru ușor de făcut, deoarece, deși simptomele fizice de sevraj durează săptămâni, dependența mentală poate dura ani de zile.

Datorită efectelor grav dăunătoare asupra sănătății noastre, fumatul poate provoca dependență periculoasă, boli vasculare și cancer.

Cum să renunți la fumat în timp ce te hrănești. Metoda Allen Carr - Renunțarea la fumat este ușoară

Renunțarea la fumat Mai mulți factori includ alăptarea și modul de a renunța la fumat. De exemplu, dacă fumătorul are deja îndoieli cu privire la succesul renunțării, dacă există mulți fumători activi în mediul înconjurător, dacă bea în mod regulat alcool în plus față de fumat sau dacă crede cu tărie în efectul de a elibera stresul, în special in spațiul de lucru.

Cu toate acestea, beneficiile unei vieți fără fum intră în joc în primele zile. Alăptarea în timpul sarcinii, cum să renunțe la fumat, este o motivație suficient de puternică pentru ca femeile să renunțe la fumat, dar multe nu sunt în stare să renunțe la fumat și sunt cei care încep să fumeze din nou după nașterea unui copil.

Infecțiile respiratorii sunt mai frecvente la copiii care trăiesc într-o familie fumătoare decât la copiii părinților care nu fumează.

Modificat: În esență, fumatul și consumul de alcool trebuie evitate în timpul sarcinii și alăptării. Atât fătul, cât și bebelușul alăptat pot fi răniți, nu merită riscul ... Să vedem faptele!

5 sfaturi pentru a vă ajuta să renunțați la fumat

Studiile arată că alăptarea protejează acești copii de daunele fumului pasiv: sugarii ale căror mame au fumat după naștere au avut mai puține boli respiratorii dacă bebelușul a fost alăptat decât dacă ar fi alăptați artificial.

Prin urmare, este posibil să renunțați la fumat în timp ce alăptați, deși în comparație cu o mamă care nu fumează, fumatul are o serie de efecte nedorite atât asupra lactației, cât și asupra bebelușilor alăptați - experții recomandă în continuare unanim că o mamă fumătoare își alăptează bebelușul, deoarece fumătorul poate alăpta. să renunțe la fumat un copil hrănit artificial are un risc mai mare pentru sănătate decât un copil alăptat.

Alăptarea și fumatul Pe lângă sprijinirea unei mame fumătoare în timpul alăptării, este extrem de important să îi oferiți îndrumări cu privire la modul de reducere a daunelor cauzate de fumat. Efectul fumatului asupra alăptării și al copilului Fumatul reduce nivelul prolactinei, producția de lapte, inhibă reflexul de eliberare a laptelui.

Cum să renunți la fumat în timpul alăptării?

Fumatul poate duce la înțărcarea prematură; cu cât mama fumează mai puternic, cu atât poate apărea înțărcarea mai repede. Pneumonia, astmul, otita medie, sinuzita, iritarea ochilor și crupul sunt mai frecvente la copiii expuși fumului de tutun. Colicile și agitația sunt mai frecvente la copiii părinților care fumează, care pot fi cauzate de fumul iritant la domiciliu, alăptarea, modul de a renunța la fumat, că acest fenomen este observat la sugarii hrăniți artificial în același mod ca la bebelușii alăptați.

Așa se întâmplă cu corpurile noastre când dăm jos o țigară. Cu cât fumează mai mult o mamă, cu atât este mai mare răul cauzat de fumat.

Sub 20 de țigări pe zi, nicotina din lapte și riscul său sunt mici. Cu toate acestea, dacă fumezi mai mult decât atât, pericolul crește.

Fumatul intens poate provoca simptome pronunțate la copil, cum ar fi Copiii părinților care fumează au șapte ori mai multe șanse de a muri de leagăn decât copiii părinților care nu fumează.

Copiii expuși fumului de tutun au niveluri mai scăzute de colesterol HDL, ceea ce face ca inima și alăptarea să renunțe la fumat îi predispune la boli; sunt de două ori mai predispuși să aibă cancer pulmonar și sunt mult mai predispuși să devină ei înșiși fumători.

Reducerea daunelor cauzate de fumat Cea mai bună soluție este ca mama să renunțe complet la fumat. Dacă nu puteți face acest lucru, încercați să reduceți cât mai mult posibil numărul de țigări pe care le fumați. Nu fumați înainte sau în timpul alăptării.

Mulți oameni nici măcar nu se gândesc la consecințele fumatului asupra sănătății, alții sunt foarte conștienți de acest lucru, totuși nu încetează să fumeze.
Cum să renunți la fumat în timp ce te hrănești.
Fie că mama fumează?

Acest lucru reduce cantitatea de nicotină care trece în lapte. Timpul de înjumătățire al nicotinei este de 95 de minute.

O mamă fumătoare ar trebui să alăpteze? | Portalul alăptării

Nu fumați în camera în care se află copilul. Dacă este posibil, fumați în afara apartamentului, departe de sifon pentru a renunța la fumatul bebelușilor și altor copii.

Este posibil să renunțați la fumat în timp ce alăptați „Alăptați, dar nu vă pot lăsa țigara”
Dacă cineva dorește să se obișnuiască cu nicotina, nu există un lucru ușor de făcut, deoarece, deși simptomele fizice de sevraj durează săptămâni, dependența mentală poate dura ani de zile.

Vida gi 11 Comentarii Alăptarea și fumatul În prezent, toată lumea știe că nicotina are un efect dăunător asupra fătului, probabil că nu se știe atât de bine că este excretată și în laptele matern și afectează semnificativ dezvoltarea bebelușului, deoarece reduce nivelul de oxigen în creier. Dacă mama fumează în timpul alăptării, nicotina este transferată în corpul bebelușului și îngustează vasele de sânge, ceea ce încetinește dezvoltarea copilului, pot apărea tulburări nervoase și comportamentale, plămânul arde mai târziu după ce bebelușul încetează să mai fumeze, dezvoltarea mentală va fi mai lentă.

„Alăptezi, dar nu pot să dau jos țigara”

Nu este o afecțiune de moment, efectele nocive ale fumatului își vor lăsa amprenta asupra întregii vieți a copilului: IQ mai scăzut, tulburări de vorbire, dislexie, pot apărea dificultăți de învățare.

Sistemul nervos al bebelușului este chiar subdezvoltat, astfel încât poate fi mai sensibil la influențele externe minore. Mama nu ar trebui să le permită altora să fumeze lângă copil. Când fumați, substanțele nocive din fum se lipesc de gură, îmbrăcăminte, piele și păr. Cu cât mai târziu, cu atât mai greu Este evident imposibil să vă spălați dinții, să faceți duș și să vă spălați părul după ce fiecare țigară este fumată, dar merită să apucați și să păstrați gata hainele de protecție pe care o mamă le poate purta atunci când fumează pentru a proteja hainele în care tratează copilul ei.

Puteți pune o cască de duș pentru a vă proteja părul. Este important să vă spălați pe mâini de fiecare dată înainte de a vă atinge bebelușul.

Alăptarea și fumatul

Renunțarea la ajutoare și alăptarea Plasture care conțin nicotină, gumă de mestecat și inhalatoare, atunci când sunt utilizate conform intenției și mama nu fumează, prezintă un risc mai mic pentru bebelușul alăptat decât fumatul. Plasturele trebuie îndepărtat peste noapte pentru a reduce cantitatea de nicotină care intră în corpul bebelușului. Opțiunile contului Patch-urile au ca rezultat niveluri constante de nicotină plasmatică mai mici, spre deosebire de guma de mestecat, care, la fel ca fumatul, duce la niveluri plasmatice variabile: atunci când se consumă gumă de mestecat, nivelul plasmatic crește brusc și apoi scade.

Prin urmare, o mamă care încetează să mestece gumă ar trebui sfătuită să consume guma de mestecat după alăptare și apoi să se abțină de la alăptare timp de o oră.

Inhalatorul eliberează o cantitate minimă de nicotină, care crește încet și ușor nivelul plasmatic.

Este posibil să renunțați la fumat în timpul alăptării

Această cantitate mică este puțin probabilă, ar fi posibil să renunțați la fumat în timp ce alăptarea ar afecta bebelușul alăptat. Compilat de: Dr. Care pot fi consecințele renunțării la fumat? Cu toate acestea, este mai puțin clar ce ar trebui să facă o mamă care nu este capabilă să pună o țigară. Citește și tu.