Copii mici pretențioși

Aproximativ în jurul orei în care începeți să mergeți, mulți bebeluși își schimbă brusc obiceiurile alimentare: mănâncă mai puțin, sunt pretențioși, se joacă cu mâncarea. Care este motivul pentru aceasta? Ce se poate face?

Motivele

1) A deveni independent Când bebelușul începe să meargă, devine din ce în ce mai independent, se descoperă pe sine și că este o personalitate separată și declară acest lucru în orice situație, în orice fel. De exemplu, rezistând la orice (dacă deja vorbiți, puteți spune chiar adăugați „nu”)

Puteți ajuta în această situație lăsându-l să aleagă mâncare (nu întrebați „Ce vreți să mâncați?” Dar „Vrei supă de spanac sau dovleac?”) Așa că îl implicați și în proces și lăsați loc pentru aspirațiile tale de independență. De asemenea, puteți permite spațiu pentru gustul dvs., dar numai în limite. Multe mame sunt atât de îngrijorate încât copilul nu va mânca suficient pentru a-și lăsa gustul, ci mai degrabă să-i ofere doar mâncarea pe care o mănâncă mult sau preferatele sale, obisnuindu-se astfel practic cu alimentele „obișnuite” care vor fi foarte dificile. după aceea. schimbare.

2) Nu merită să mănânce Sigur, la această vârstă micuțul este atât de ocupat, are atât de multe de descoperit că nu are răbdare să stea pe scaunul înalt, nici răbdare să aștepte până când îl hrănești.

Vă poate ajuta dacă nu doriți să hrăniți majoritatea meselor, dar puteți să vă mâncați singuri, luându-vă astfel mâinile și ocupându-vă și dacă nu vă hrăniți în scaunul înalt, dar dați un scaun mic, o măsuță unde poți mânca ca cei mari și să nu fii legat (mulți copii mici la această vârstă dacă „trebuie” să rămâi calm)

3) Memorie Vrei să-l hrănești la ora obișnuită, în modul obișnuit, și se gândește diferit la asta (da, la această vârstă are deja propriile gânduri): „Oricum, mănânc de mai multe ori în fiecare zi, dacă nu nu mănânc acum, o voi putea face mai târziu "

De aceea nu trebuie să obțineți funduri mari pentru orele de masă: deși este important ca bebelușul dvs. să mănânce întotdeauna în același timp în mod regulat și să obțină doza potrivită, masa unui copil în această zonă este deja mai aproape de adulți: este posibil să nu vă fie foame de gustare exact la ora obișnuită, dar după 1 oră li se face foame, nu se întâmplă nimic dacă mănâncă puțin mai târziu (sau dacă le este foame, mai devreme) decât de obicei.

Nu-l împingeți! Numeroase studii au arătat că micuții sănătoși, care puteau mânca atât cât acceptau singuri, nu au forțat ultima lor mușcătură - nu au suferit de această dezvoltare și chiar și copiii care nu au fost obligați să mănânce au avut mai puține șanse să mănânce. dezvolta obiceiuri alimentare slabe și mai puțin a existat, de asemenea, o problemă cu amploarea greutății lor.

Schimbarea poftei de mâncare La această vârstă (între 1 și 3 ani), este tipic ca cel mic să aibă pofta de lup pentru o zi, iar cealaltă zi doar să se trezească. Acest lucru poate fi legat de dinți, dar și de salturile de creștere. S-ar putea să apară și momente în care tânjești mai mult anumite alimente (de exemplu, lapte, brânză, carne, fructe etc.), acest lucru este complet normal, caz în care corpul tău are de obicei nevoie de niște substanțe nutritive și, prin urmare, solicită alimentele respective mai des. Dar bănuiește un obicei prost dacă vrei în mod constant dulciuri, prăjituri sau dacă nu mănânci deloc nimic altceva în afară de ele.

Ce puteți face odată ce este stabilit?

Dacă copilul tău mănâncă doar câteva tipuri de alimente, selectează, refuză cu alimente noi, aranjează istorii, dacă vrei să le hrănești cu altcineva, ai mai multe opțiuni pentru a face acest lucru. Este important să știți că există o mulțime de mici respingători de alimente noi la această vârstă, astfel încât fiecare masă nouă (indiferent dacă ați gustat-o înainte, la o vârstă mai mică, dar apoi renunțați sau este într-adevăr o masă nouă) i s-a arătat de cel puțin 15 ori (nu-i fără suflare). număr, cercetare din 2010 a Universității din Pennsylvania).

Ce mai poți face:

- Începeți mic! Puneți doar puțin din mâncarea nouă pe farfurie, dacă există multe pe ea, cu atât mai înspăimântător, cel mic poate crede că oricum nu poate mânca atât de mult.

- Puneți mâncarea nouă lângă preferatul dvs. pe farfurie (dar doar puțin), aceasta poate face copilul curios

- Mănâncă des împreună, să mănânci împreună este cel mai bun exemplu pentru cel mic: vezi, ce lucruri interesante mănâncă mama!

- Joacă-te în bucătărie! Dacă aveți un frate mai mare cu care puteți juca prânzul, este chiar mai bine: cel mai mare poate servi micuțului mâncare, se poate hrăni reciproc și așa mai departe. Acest lucru poate ajuta la deschiderea celui mic spre noua hrană.

- Gătiți împreună: implicați-i pe cei mici în sarcini, arătați-i ingredientele, lăsați-l să guste mâncarea.

- Hrănește-l când îi este foame! Multe mame respectă cu strictețe orele obișnuite de hrănire, deși micuțul poate să nu fie chiar flămând în acel moment. Cu toate acestea, la această vârstă deja îți dai seama când ți-e foame, așa că îl poți chiar întreba! Dacă nu te hrănești cu orice oră, cu orice preț, dar când micuțului îi este foarte foame, vei avea mai puține probleme la sortare și porții prea mici.