Alegeți un program și un nivel de intensitate pe baza celor descrise în pagina de antrenament.
AbTronicX2 este alimentat de 2x baterii AAA. Vă rugăm să vă asigurați că bateriile sunt eliminate conform cerințelor. Vă rugăm să rețineți marcajul (+) de pe baterie și dispozitiv. Indicații importante AbTronicX2 este deosebit de sigur și ușor de utilizat, dar AbTronicX2 nu își asumă nicio răspundere pentru daunele cauzate de utilizarea iresponsabilă a produsului. Pentru a utiliza produsul în siguranță, vă rugăm să citiți cu atenție întregul manual de instrucțiuni. Înainte de utilizare, vă rugăm să consultați medicul în următoarele cazuri: - După naștere - Persoanele care utilizează stimulatoare cardiace - Epileptice - Scleroză - Inflamarea retinei - Țesuturi deteriorate - Plăgi recente sau intervenții chirurgicale - Vene recurente - Nu vă folosiți abdomenul în zilele mai grele de menstruație dacă aveți dubii, vă rugăm să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de utilizare. A nu se utiliza fără supraveghere. Mod (8 programe) 1. Program: Nume: Afișaj profund de frământare: 1 Descriere: Contracții lungi 2. Nume program: Afișaj cu masaj tactil: 2 Descriere: Impulsuri foarte rapide 3. Nume program: Afișaj Karate Chop: 3 Descriere: Racket/Tap exersează cu perioade de odihnă
Programul 4: Nume: Afișaj de antrenament: 4+ Descriere: Secvență generală de exerciții cu perioade de odihnă Programul 5 Nume: AB topire Afișare: 5+ Descriere: intensitate crescută rutină Programul 6 Nume: Fat Blast Display: 6+ Descriere: rutină completă de antrenament cu diferite elemente 7. Nume program: Afișaj Crunch Madness: 7+ Descriere: Rutină de perforare cu elemente față și spate 8. Nume program: Afișaj Iron Man: 8+ Descriere: Rutină practică profesională, canal mixt față și spate cu elemente lente și rapide IMPORTANT: După selectarea programului în meniul de moduri, intensitatea implicită este setată la 0. Vă rugăm să apăsați tasta funcțională pentru a crește intensitatea. Ca începător, folosiți întotdeauna intensitatea care vă este cea mai confortabilă. AbTronicX2 are mai multe caracteristici de siguranță încorporate:
A, OPRIRE AUTOMATĂ: După 10 minute, oprirea automată vă va opri dispozitivul atunci când nu este utilizat B, SIGUR: Dispozitivul dvs. nu va funcționa dacă nu îl purtați sau dacă nu ați aplicat suficient gel. C, ALARMĂ: În caz de AB, alarma de securitate va suna pe dispozitivul dvs. D, TASTARE PORNIRE/OPRIRE: apăsați și țineți apăsată tasta funcțională timp de 3 secunde Față: Înapoi: Puncte de exerciții Pentru femei: M. Gât/umăr: Dă un masaj relaxant și relaxant pe ceafă și pe umeri. E. piept/spate: liniile pieptului și ale mușchilor din mijlocul spatelui. A. diafragmă: Pentru cuburile superioare, ajută la strângerea țesuturilor flască. B. ABS/spate mijlociu-superior: procesează mușchii abdominali în același mod ca și crunch-urile, 10 minute în modul 2 are ca rezultat 600 contracții musculare, întărește și mușchii spatelui C. ABS inferior/spate inferior: similar cu întins pe înapoi și întins ne ridicăm încet picioarele în sus/în jos. Întărește abdomenul inferior și spatele. D. Talie: similar cu înclinarea laterală.
Amplasarea centurii: Fiecare persoană are o compoziție corporală diferită, motiv pentru care amplasarea AbTronicX2 este diferită pentru fiecare persoană. Când utilizați mașina, o puteți muta pentru a o experimenta cât mai eficient posibil. Pe măsură ce vă mișcați puțin, veți simți că contracțiile vor deveni mai puternice sau mai slabe. Cea mai bună poziție în care te simți cel mai puternic. AbTronicX2 Curea de fitness cu dublu canal Exerciții cu centuri mari A. Muschii abdominali superiori/spatele mijlociu-superior B. Muschii abdominali medii/spatele mijlociu: similar cu S + D, Muschii abdominali medii/Spatele mediu C + D Abdomenul inferior/Spatele C. Inferior Abdomenul inferior al spatelui
Cheie: S = Curea mică L = Curea mare E. Piept F. Fese AbtronicX2 Curea de fitness cu două canale - exerciții cu curea mică G Față coapsă H Mușchiul superior al coapsei I Mușchiul superior/exterior al coapsei
Mușchiul superior al coapsei K, mușchii brațului L. Mușchii brațului inferior M. Gât/umăr N. Vițelul O: Mușchiul interior al coapsei
Remediu: Utilizați gel, Verificați dacă unitatea este atașată în siguranță la centură, Efectuați o RESETARE: scoateți bateriile timp de 1 minut pentru RESETARE, înlocuiți bateriile Problemă: Ecranul LCD se aprinde, dar niciun buton nu răspunde Problemă probabilă: Microprocesorul nu răspundeți, bateria este descărcată Soluție: Efectuați o RESETARE: scoateți bateriile timp de 1 minut pentru RESETARE, înlocuiți bateriile
- Dieta după antrenament pierderea în greutate; Frumusețe și sănătate
- Începeți inteligent înainte de antrenament! Bine; potrivi
- Mai multe calorii ard în timpul arderii dacă vă antrenați astfel pentru funcția și efectele antrenamentului funcțional -
- Vergeturile împotriva cremei Ce sunt vergeturile Dermatopik
- Obiective de slăbire săptămânal - Plan de alergare și antrenament