Alergiile pot fi depășite fără medicamente

Acum se învârte

Congestie nazală, curgerea nasului, tuse, mâncărime și arsuri la ochi de la un moment la altul. Cum se dezvoltă o alergie? De ce se schimbă? Și cum pot trece prin sezonul polenului fără medicamente?

Primăvara și vara sunt frumoase și bune, dar ar fi și mai frumoase și mai bune dacă alergiile asociate anotimpului nu ar face viața de zi cu zi a unei persoane amară. Primăvara, copacii cu înflorire timpurie provoacă febra fânului, în timpul verii ierburi, cereale, buruieni, dar chiar și ciuperci prin eliberarea sporilor în aer.

Ragweed este unul dintre cei mai puternici alergeni din Ungaria. Aproximativ unul din doi maghiari este hipersensibil la un anumit alergen atmosferic și, deși sensibilitatea nu înseamnă că jumătate din populație este alergică, deoarece prima etapă a bolii devine sensibilă, există șanse mari de a dezvolta o alergie. Deși febra fânului nu poate fi vindecată, o putem face destul de tolerabilă cu practici eficiente. Să vedem, știm totul despre boală!

Febra fânului este o manifestare obișnuită a alergiilor respiratorii, un nume comun pentru rinita alergică sezonieră și simptomele sale însoțitoare.
Este cauzată în principal de constituenții proteici ai polenului, polenilor și sporilor fungici care plutesc în aer.
Poate fi diagnosticat clinic dacă cel puțin două dintre simptomele sale caracteristice - strănut, mâncărime în nas, secreție nasală, congestie nazală - pot fi observate zilnic timp de o jumătate de oră.

Concentrațiile de polen din banană și păr de cal sunt de obicei scăzute, dar pot atinge niveluri moderate în unele locuri provocând simptome. Concentrațiile de polen din ierburi, pe de altă parte, se așteaptă să rămână ridicate în toată țara, potrivit celei mai recente publicații a Institutului Național de Sănătate Publică. Experții avertizează, de asemenea, că boabele de polen care se descompun în timpul furtunilor bruște pot declanșa uneori simptome astmatice la persoanele sensibile la ierburi. Vă puteți ține la curent cu ajutorul unei hărți a polenului!

Cauzele histaminei și alergiilor

Medicii nu sunt încă pe deplin clari de ce sistemele imune ale multor oameni identifică alergenii ca fiind o posibilă sursă de pericol, în timp ce alții trec prin contactul cu alergenii fără probleme.

Când organismul recunoaște polenul ca substanță străină, activează sistemul imunitar ca apărare, ceea ce implică, printre altele, eliberarea bruscă și mare de histamină. Histamina joacă un rol de mediator în dezvoltarea simptomelor caracteristice - mâncărime a nasului, congestie nazală, curgere a nasului. Umflarea este menită să prevină pătrunderea alergenului în organism, în timp ce descărcarea și strănutul sunt destinate îndepărtării alergenului din mucoasă.

În orice caz, atât de multe sunt sigure că persoanele cu acumulări atopice nu sunt într-o poziție norocoasă în ceea ce privește reacțiile alergice. Sensibilitatea crescută la alergii se datorează cel mai adesea din cauze congenitale sau genetice și există mai multe ipoteze cu privire la motivul pentru care o persoană cu o construcție atopică va avea într-o zi o alergie simptomatică.

Astăzi, teoria „modului de viață civilizat” este cea mai acceptată, evidențiind efectele nocive ale poluării atmosferice bazate pe trafic și ale fumului de tutun. Alte substanțe chimice au un efect similar, concentrațiile în creștere ale cărora joacă un rol semnificativ în alergenicitatea anumitor substanțe naturale (cum ar fi polenii). Alimentele supra-manipulate, colorate, conservate, în special mâncarea rapidă, pot fi, de asemenea, implicate în reacții alergice. Numărul de substanțe chimice produse artificial de om este estimat la peste optzeci de mii. Proliferarea alergiilor indică faptul că nu toată lumea a reușit încă să se adapteze la acestea.

A apărut și nocivitatea condițiilor de viață excesiv de sterile: de exemplu, un copil singur care nu merge la comunitate și a cărui igienă excesivă îl privește de contactul nu numai cu agentul patogen, ci și cu bacteriile „bune”, făcându-l mai vulnerabil la iritanti si alergeni.

Mai mult de un studiu a confirmat, de asemenea, legătura dintre bolile respiratorii infecțioase în copilăria timpurie și alergia ulterioară. Aceasta include faptul că sistemul imunitar al copiilor care trăiesc în condiții bune, adesea tratați cu antibiotice, nu poate fi suficient de întărit și obișnuit să combată singuri infecțiile. Prin urmare, în mod paradoxal, un efect secundar al medicamentelor moderne poate fi și hipersensibilitatea ulterioară. Este bine să știți acest lucru înainte de a solicita antibiotice de la docuri pentru fiecare capriciu, răceală simplă.

Alergii la bătrânețe

„Îmbătrânirea este de obicei însoțită de ameliorarea sau dispariția alergiilor, deoarece modificările din corpul nostru afectează modul în care corpul nostru răspunde la substanțele potențial iritante - de la ambrozie la crustacee până la părul pisicii”, explică Clergford Bassett, alergolog la Allergy & Asthma Care din New York. directorul medicului.

Persoanele în vârstă se caracterizează printr-o reducere a numărului de anticorpi care declanșează un răspuns alergic, ceea ce înseamnă că își pot pierde alergia la alimente sau poleni la care corpul lor a reacționat anterior puternic. Cu toate acestea, alergiile alimentare (de exemplu, peștii de mare) pot apărea la bătrânețe care nu au fost niciodată o problemă pentru individ până acum.

Deși încă nu sunt disponibile cercetări suficiente cu privire la relația dintre hormoni și alergii, studii mai mici și dovezi anecdotice sugerează că modificările hormonale afectează funcționarea sistemului imunitar. De exemplu, la femei, simptomele astmului se pot agrava în anumite etape ale ciclului menstrual, dar plângerile se schimbă și în adolescență, sarcină și menopauză. Este bine cunoscut faptul că bolile autoimune sunt mult mai frecvente în rândul femeilor, ceea ce sugerează, de asemenea, că hormonii sexuali feminini afectează funcționarea sistemului imunitar.

. și mediul înconjurător

Potrivit lui Bassett, obezitatea poate provoca, de asemenea, simptome alergice mai puțin bine controlate, dar în cazul alergiei la polen, trebuie luați în considerare și factorii externi, deoarece particulele de plante cu care intrăm în contact zilnic depind și de locul în care Trăi. Nu este o coincidență, deci, că după o mișcare, simptomele ameliorează sau pur și simplu apar sau chiar se intensifică. Și din moment ce nu se dezvoltă o alergie peste noapte, este posibil să nu existe semne de alergie la polen în prima vară din noua dvs. casă (moment în care devenim sensibili doar la polen), dar în vara următoare sistemul imunitar răspunde deja activ și de strănut persistent, adulmecare, mâncărime a ochilor, lacrimare, tuse.

Cum pot supraviețui?

Evident, evitarea alergenului care cauzează simptomele ar fi cea mai bună soluție, dar nu putem trăi sub un baldachin de sticlă. Dacă am lua toate sfaturile experților, nu ne-am putea muta din casă în timpul zilei în timpul verii, deoarece conținutul de polen al aerului este cel mai intens între 8:00 și 11:00 și între 15:00 și 18:00. p.m. Cu toate acestea, între orele 11:00 și 15:00, lumina directă a soarelui ar trebui evitată din cauza intensității radiațiilor UV dăunătoare. Dar putem face un lucru sau altul pentru ameliorarea simptomelor.

În primul rând, aflați exact la ce sunteți alergic!

În primul rând, notați când au apărut simptomele alergice și apoi comparați acest lucru cu un calendar de polen! Pentru un diagnostic precis, pe lângă calendar, merită, desigur, să vizitați un specialist care va folosi un test de alergie pentru a determina ce alergeni și în ce măsură cauzează sensibilitate. Acest lucru vă va facilita găsirea celui mai eficient tratament pentru dumneavoastră.

Plângerile alergice pot fi ameliorate cu spray-uri nazale, tablete și bronhodilatatoare în astm. Deși febra fânului nu este vindecată prin imunoterapie, aceasta vă poate reduce semnificativ simptomele prin creșterea toleranței la alergen. Această metodă este de obicei recomandată celor care suferă de simptome alergice de mai mult de trei luni.

Și acum să ne uităm la ce puteți face pentru a evita alergenii dacă nu puteți sau nu doriți să vă închideți între cei patru pereți și să așteptați sfârșitul sezonului de polen.