Pagina lui Magyari Beck Anna

„Odată ce noua generație se va gestiona corespunzător în proporțiile corecte, va fi prima noastră asigurare că bărbații și femeile vor putea să stea pe picioarele lor în viitor, cu echilibrul psiho-fizic adecvat care să fie pregătit în loc de frică., nesiguranță și nemulțumire, pot face cu încredere și fericire problemele și neajunsurile mediului lor. " (J. Dewey)

Metoda Alexander este un mod simplu și practic de a ne accepta, de a ne dezvolta talentele și de a ne schimba creativ calitatea vieții printr-o mai bună cunoaștere a sinelui.

Mișcare - direcție - ritm - echilibru - coordonare - vitalitate

Mișcare ușoară fără efort, concentrați-vă pe atenție fără convulsii. O coordonare adecvată eliberează energia vieții. Utilizarea flexibilă a corpului crește rezistența. Respirația devine mai liberă, producția de sunet mai naturală, dansul mai eliberat.

Percepție - percepție - interpretare - esență

Recunoașterea obiceiurilor noastre inconștiente anterior care determină utilizarea corpului nostru ne deschide noi căi. O călătorie de descoperire de la cunoscut la necunoscut. Schimbându-ne percepția asupra mișcării, ne cunoaștem pe noi înșine și relația noastră cu mediul nostru mai exact.

Încredere în sine - creativitate - eficiență - gestionarea cu succes a vieții

Cu ajutorul tehnicii Alexander, te vei recunoaște și te vei accepta din nou în oglindă. Ești mai încrezător în diferite situații de viață. Răspunsurile dvs. întârziate la probleme de inhibare (Stop) devin mai exacte.