Nutriție rezonabilă din punct de vedere al medicinei

bună

Vitamina D Se recomandă ca adulții să ia de aproape zece ori cantitatea recomandată de vitamina D din noiembrie până în martie. István Takács, Universitatea Semmelweis I.

Dr. József Tamasi: scaun vegan, scaun predan - simptome timpurii

Profesor asociat al Departamentului de Medicină Internă: „De fapt, vitamina D nu este o vitamină, nu are nimic de-a face cu vitaminele, numele său este regretabil.

Suplimentarea cu vitamina D: Adepții bucătăriei tradiționale maghiare consumă maximum 80 UI de vitamina D pe zi. Sursă: Creierul se găsește în cantități în peștii marini, în uleiul de ficat de cod și în cantități mici în ouă și ficat. Dintre bolile autoimune, nivelurile scăzute de vitamina D cresc șansele de a dezvolta grupuri cu deficiențe de vedere cu artrită reumatoidă, diabet insulino-dependent și scleroză multiplă.

Cercetările arată că deficiența de vitamina D contribuie la dezvoltarea și agravarea insuficienței cardiace, crește riscul de hipertensiune arterială și ateroscleroză. În cazul bolilor renale, riscul de deficit de vitamina D este crescut, astfel încât suplimentarea adecvată cu vitamina D este de o importanță capitală.

Bolile hepatice și ale tractului biliar cresc riscul de deficit de vitamina D. Vitamina D Deficitul de vitamina D s-a dovedit a fi un factor de risc pentru dezvoltarea și evoluția cancerului de sân și a cancerului de colon.

Deficitul de vitamina D este susceptibil să afecteze grav sarcina. Deficiența de vitamina D a fetului, sugarului și copilului mic crește riscul de diabet de tip 1.

La maturitate, deficitul de vitamina D crește riscul de diabet de tip 2. Nutriția rațională din punct de vedere al medicinei, atunci existența omului depinde de ce fel de legătură poate face cu natura, cât de mult înțelege și cum să-și folosească punctele forte din propria sa nutriție rațională din punctul de vedere al medicinei.