Alimente magice pentru zahăr din sânge sănătos 2 stele

În căutarea unei alimentații adecvate, mulți fac greșeala de a urma o dietă aproape constantă, în timp ce nici măcar nu știu că nivelul zahărului din sânge poate crește sau scădea periculos. Tot ceea ce percep este că sunt iritabili, de multe ori au dureri de cap și simt că mor pentru o mușcătură de prăjituri cu ciocolată. Cu toate acestea, rețeta este simplă și chiar plăcută: tot ce trebuie să facem este să mâncăm alimentele potrivite. Cartea conține o serie de rețete magice pentru a vă ajuta să vă atingeți greutatea ideală, să deveniți mai energici și să vă reduceți riscul de a dezvolta diabet. Nu așteptați până când trebuie să consultați un medic pentru a face și mânca pentru prevenire .

pentru

-Contextul teoretic al diabetului, rezistența la insulină cu explicații clare.
-Sfaturi practice, sfaturi.
-Sugestii simple pentru schimbarea dietei obișnuite.
-Principalele caracteristici ale mai mult de o sută de mâncăruri magice, sfaturi de gătit, curiozități.
-125 de rețete pentru a menține nivelul glicemiei uniform.
-3 săptămâni,… (mai mult)

În căutarea unei alimentații adecvate, mulți fac greșeala de a urma o dietă aproape constantă, în timp ce nici măcar nu știu că nivelul zahărului din sânge poate crește sau scădea periculos. Tot ceea ce percep este că sunt iritabili, de multe ori au dureri de cap și simt că mor pentru o mușcătură de prăjituri cu ciocolată. Cu toate acestea, rețeta este simplă și chiar plăcută: tot ce trebuie să facem este să mâncăm alimentele potrivite. Cartea conține o serie de rețete magice pentru a vă ajuta să vă atingeți greutatea ideală, să deveniți mai energici și să vă reduceți riscul de a dezvolta diabet. Nu așteptați până când trebuie să consultați un medic pentru a face și mânca pentru prevenire .

-Contextul teoretic al diabetului, rezistența la insulină cu explicații clare.
-Sfaturi practice, sfaturi.
-Sugestii simple pentru schimbarea dietei obișnuite.
-Principalele caracteristici ale mai mult de o sută de mâncăruri magice, sfaturi de gătit, curiozități.
-125 de rețete pentru a menține nivelul glicemiei uniform.
-O propunere dietetică de 3 săptămâni formată din preparate magice.

Titlu original: Magic Foods for Better Blood