Cum să creșteți tensiunea arterială prin renunțarea la fumat, fumatul este un factor major de risc pentru bolile cardiovasculare

Judit Kapocsi, specialist în hipertensiune și risc vascular la Centrul de Cardiologie Buda, a atras atenția asupra demenței din cauze cardiovasculare.

Fumatul de droguri
Amețeala și slăbiciunea renunță la fumat
Cum să renunți la fumat în primele săptămâni de sarcină
Relația dintre fumat și tensiunea arterială (crescută) - HáziPatika

Cum este legată hipertensiunea arterială de demență? Datorită hipertensiunii arteriale netratate, în timp, pot apărea depozite și plăci pe pereții vaselor de sânge, ceea ce afectează în mod evident alimentarea cu sânge.

Renunțarea la fumat te doare pe piept, De ce te îngrași când te oprești din fumat?
Tehnologii fără fum: care este diferența?
Anul sănătății femeilor Renunț la fumat ca un creier Țigara enervantă - concepții greșite despre fumat Autor: Institutul Național pentru Dezvoltarea Sănătății Fiecare fumător crede că fumatul este rău pentru toți ceilalți.
Menta te ajută să renunți la fumat

Astfel, hipertensiunea arterială poate duce încet la ateroscleroză severă de-a lungul anilor, deceniilor, de exemplu în mușchiul inimii, creierul, rinichii și arterele ochiului. Ca urmare, riscul de infarct miocardic, accident vascular cerebral, insuficiență cardiacă, orbire și demență poate crește semnificativ.

Acesta din urmă poate fi cauzat de faptul că mai puțin oxigen și substanțe nutritive intră în creier din cauza întreruperii alimentării cu sânge, astfel încât celulele creierului pot fi deteriorate sau chiar pot muri. Și această distrugere se poate manifesta în memoria, gândirea, coordonarea, înțelegerea și abilitățile de vorbire ale unei persoane.

Pericolele fumatului - I.
Renunțați la fumat în absența aerului
Fumatul este un factor de risc major pentru bolile cardiovasculare
Burnót: adulmecând praf de tutun prin nas - tutun Împachetat: mestecat frunze de tutun Nicotina [editați] Nicotina este una dintre substanțele din planta tutunului.
8 cauze, 3 simptome și 7 tratamente pentru tensiunea arterială crescută [ghid complet]

Acest fenomen este așa-numitul Demența, numită și demență, este de obicei un proces progresiv care, din păcate, are simptome din ce în ce mai severe în timp. O bibliotecă de demență despre cum să renunți la fumat gratuit se numără printre al doilea punct de plecare cel mai frecvent după boala Alzheimer, deși se crede că mulți pacienți cu boala Alzheimer au și o cauză cardiovasculară.

Baza tratamentului demenței nu constă doar în creșterea tensiunii arteriale prin renunțarea la fumat - din păcate, nu există nici un remediu pentru demența vasculară, ci tratamentul poate încetini deteriorarea stării. Prin urmare, în esență trebuie abordată cauza principală a problemei care distruge vasele de sânge, cum ar fi colesterolul ridicat fără diabet și anumite probleme cardiace și, în multe cazuri, tensiunea arterială ridicată.

În acest caz, un tratament adecvat, controlat în mod regulat, poate preveni chiar dezvoltarea accidentului vascular cerebral. Merită să știm că tratamentul trebuie să se bazeze pe doi piloni: stilul de viață și, dacă este necesar, tratamentele medicale, medicamentele.

Primul, bazat pe dovezi de cercetare, ar trebui să se bazeze pe următoarele: Stil de viață activ: Conform recomandărilor profesionale, mișcarea cardiovasculară de intensitate moderată pe minut pentru un minut și mișcarea de construire a mușchilor timp de 2x minute au un efect optim de protecție a sănătății. O altă regulă importantă este că nu trebuie să treacă mai mult de 72 de ore între două antrenamente cardio, iar o ocazie nu trebuie să fie mai mică de 30 de minute. Pentru persoanele în vârstă, mersul rapid poate fi, de asemenea, o bună mișcare cardio.

Dieta echilibrată: O dietă DASH pe termen lung bazată pe legume, fructe, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, carne albă și cereale poate duce la scăderea tensiunii arteriale Hgmm. Reducerea consumului de sare și alcool are, de asemenea, un efect antihipertensiv.

Controlul greutății: restabilirea greutății normale la obezitate poate duce la scăderea tensiunii arteriale Hgmm la 10 kilograme livrate.

Renunțarea la fumat: Deoarece fumatul îngustează vasele de sânge chiar și într-o formă pasivă, crește tensiunea arterială în paralel. Renunțarea este o parte esențială a tratamentului. Controlul ar trebui stabilit și în cazul demenței constatate.

Fie că este vorba de un cuvânt încrucișat, de o excursie, de un joc de societate sau de un club de pensionari, scopul este de a obține stimuli de la pacient în mod regulat. În plus față de sarcinile mentale, tratamentul medical are, de asemenea, o mare importanță. Sarcina cardiologului este de a oferi pacientului vasodilatatoare sau alte medicamente antihipertensive și potențatori circulatori pe baza diagnosticului, iar psihiatrul poate prescrie medicamente și tratamente special pentru demență.

Urmăriți videoclipul nostru: cum să preveniți dezvoltarea bolii Alzheimer!