Am renunțat la fumat cum să slăbesc

Rezultatele slabe ale reducerii excesului de greutate au fost raportate de Arhivele Medicinii Interne. Fumatul și creșterea în greutate: ambii factori de risc pentru bolile coronariene.

Renunțarea la fumat este vitală în tratarea hipertensiunii!
Fumatul ca leac pentru durerile de cap
Ágnes Csuth, medic de familie Am renunțat la fumat - această recepție trebuie să pară familiară pentru mulți.
Cum să te lași de psihologia fumatului
Pierderea în greutate și eliminarea nicotinei în același timp?
Prin urmare, nu vrei să slăbești! | Luptătorii care ard grăsimi
Mi-am dat țigara în urmă cu patru luni și am pierdut peste zece kilograme.
Este mai ușor să renunți la fumat decât să slăbești - beckekszer.hu

Din cauza prevenirii, medicul încearcă să-și convingă pacienții să nu se obișnuiască cu țigara și să nu fie grăsimi, dar situația este mai dificilă atunci când acești doi factori de risc trebuie să fie confruntați atunci când boala este descoperită.

Patricia S. Keenan s-a întrebat ce fac americanii în vârstă care văd primele semne ale bolii coronariene sau ale diabetului la un examen medical atunci când medicul le recomandă să: dacă fumează, nu mai fumează, dacă sunt grăsimi, slăbesc.

În Statele Unite, multe programe de sănătate colectează tot felul de date despre stilurile de viață și obiceiurile. Acesta este programul „Sănătate și pensionare”, la care s-au alăturat zeci de mii.

Este mai ușor să renunți la fumat decât să slăbești

Profesorul Keenan a extras din această înregistrare datele a peste douăzeci de mii de persoane supraponderale sau obeze și de aproape 8.000 de fumători. El s-a uitat doar la soarta celor a căror vârstă nu depășise încă. Eliminarea factorilor a devenit, așadar, importantă.

În timp ce doar unul din zece dintre seniori sănătoși a încetat să fumeze, unul din trei dintre cei cărora li s-a diagnosticat o boală gravă a renunțat la fumat.

Americanii în vârstă supraponderali, pe de altă parte, au fost reticenți în a pierde mult atunci când au fost diagnosticați cu o varietate de boli grave.

Relativ, au început să ia dieta mai în serios când au devenit diabetici. După apariția diabetului, de obicei au pierdut câteva kilograme din greutate. Conform I Quit Smoking, diferența dintre renunțarea la fumat și exersarea supraponderalității este că se recomandă oprirea fumatului atunci când asistența medicală este diagnosticată astăzi - pe deplin justificată și bine organizată.

Cu toate acestea, programele moderne de slăbire nu sunt o parte esențială a îngrijirii și consilierii medicale.