Ameliorarea durerilor de genunchi

Terapie magnetică Debutul este de obicei o mișcare proastă, o ciupire sau o cădere sau un genunchi lung în timp ce lucrați în grădină. Genunchiul reacționează apoi brusc cu dureri ascuțite, înțepătoare, uneori umflate și sensibil mai calde.

Tipuri de inflamație a genunchiului

Cel care este conștient de unele reguli de bază este capabil să se ajute și, cel mai important, nu lasă să se dezvolte probleme. Majoritatea durerilor acute de genunchi pot fi de obicei urmărite în trei cauze. Structura articulației genunchiului pune în lumină multe lucruri, dar prezice și bolile sale. Capsula articulară ameliorează durerile de genunchi, iar suprafața articulației produce un lubrifiant. Este un fluid dens, alunecos, care reduce semnificativ frecarea. În cazul mișcării articulare active, mușchiul mare al coapsei joacă rolul principal.

Se întinde articulația și este responsabil pentru fiecare pas și poziție stabilă în picioare. Nervii și vasele de sânge de la trunchi până la picior rulează în articulația genunchiului. Cele mai frecvente trei boli care stau la baza durerilor de genunchi sunt ilustrate de exemplul celor trei cazuri descrise mai jos.

Daune la menisc datorită rotației Un fotbalist în vârstă de 21 de ani, când și-a rotit piciorul dintr-o postură răsucită pentru a trage un gol, unul dintre jucătorii adversarului s-a repezit și l-a dat la pământ.

Ce tipuri de infecții ale genunchiului sunt cunoscute?

Aceasta a fost însoțită de dureri severe de genunchi. Medicul sportiv a descoperit o ruptură de menisc și o entorse ligamentare interioară. Mai ales adepții sporturilor care pun o presiune puternică pe genunchi, de ex.

În timpul unei căderi, când o rotație puternică de supra-rotație ajunge la genunchi într-o poziție îndoită, meniscul poate fi forfecat sau chiar rupt. De obicei meniscul intern este afectat.

Ameliorarea durerilor de genunchi

Deoarece este mărită cu ligamentul lateral, este ușurată pentru ameliorarea durerilor de genunchi. Leziunile de acest tip pot afecta, de asemenea, ligamentul lateral interior, ligamentul încrucișat anterior și teaca articulației. Pot apărea entorse, entorse sau chiar rupturi de panglică. Leziunea are ca rezultat dureri severe, ameliorarea durerilor de genunchi în articulație, mobilitatea genunchiului este blocată, în special întinderea este dificilă și după un timp scurt apare și umflarea puternică.

Ca prim ajutor, piciorul trebuie fixat prin agitarea piciorului și articulația ar trebui să fie înghețată o dată pe zi, uneori câteva minute, cu o pungă de răcire depozitată în congelator. Prejudiciul trebuie prezentat unui medic, chirurg sau specialist ortoped. Medicul examinează starea meniscului, ligamentelor, capsulei articulare, gravitatea leziunii.

Semnele meniscului sunt ghiduri diagnostice importante. Cum ar fi de ex.

Cu toate acestea, în caz de leziuni acute și umflături, semnele meniscului sunt adesea „fals pozitive” și chiar dacă meniscul nu este deteriorat.

De obicei, se ia o radiografie a articulației deteriorate pentru a determina dacă există un os rupt sau un os rupt de undeva. Dacă se suspectează ameliorarea durerii de genunchi pe baza semnelor meniscului, este recomandabil să o clarificați prin RMN.

Dacă suspiciunea pare clară, o examinare în oglindă a articulației este de obicei efectuată prin artroscopie ca parte a unei proceduri chirurgicale minore. Avantajul acestei proceduri este că oferă o imagine directă a zonei care urmează să fie examinată, iar ameliorarea chirurgicală necesară a durerilor de genunchi poate fi efectuată și cu ajutorul.

Cele mai frecvente cauze posibile ale durerilor de genunchi

Cu toate acestea, leziunea meniscului nu necesită întotdeauna tratament chirurgical: depinde de locul leziunii. Rupturile din zona exterioară pot fi tratate prin odihnă, balustradă și medicamente antiinflamatoare, posibil prin apăsare și injecții. Fisurile mai mari, rupturile, în special cele longitudinale, necesită de obicei îndepărtarea meniscului, deoarece piesa ruptă acționează ca un corp străin și poate duce la uzura prematură a articulațiilor.

Leziunile apropiate de capsula articulară pot fi uneori suturate în timpul intervenției chirurgicale artroscopice. Enzimele pot ajuta foarte mult la reducerea umflăturii.

Sfaturi, practici împotriva durerilor de genunchi

Dintre medicamentele homeopate, Arnica C30 este potrivit în principal: x3 pelete pe zi, începând cu trei zile înainte de operație și pelete la fiecare oră după operație; tratamentul postoperator poate fi suplimentat cu Staphisagria D: 5 pelete la fiecare 6 ore.

Mai târziu, el a observat că durerile de pauză în timp ce stăteau pe scări, precum și acasă, au reapărut. Acestea sunt plângeri tipice, iar specialistul în ortopedie va pune un diagnostic examinând alunecarea și sensibilitatea la presiune a rotulei: chondropathia patellae.

Aceasta înseamnă că stratul de cartilaj de pe partea din spate a rotulei este iritat, ceea ce indică durere, mai ales atunci când se întind picioarele și sub sarcină. În acest caz, dacă medicul apasă sau deplasează rotula spre dreapta sau spre stânga, pacientul va semnala durerea.

La raze X, depozitele osoase pot fi adesea observate pe spatele rotulei. Tratamentul constă în relaxarea articulației și aplicarea unui bandaj care omite rotula, care stabilizează articulația. Este important să purtați tocuri plate, deoarece ajută și la stabilizarea genunchiului.

Deteriorarea meniscului datorată rotației

Îmbunătățirea durabilă poate fi obținută prin antrenamentul de forță, precum și prin întinderea mușchilor coapsei. Bine pentru ciclismul ușor interzis la urcare este cel mai ideal mod de a dezvolta o leziune la genunchi după exerciții cu bicicleta.

Cu ionoforeză, unguentele și cremele antiinflamatoare și analgezice aplicate pe piele pot fi aplicate adânc în țesuturi fără leziuni cu ace. Evitați să stați cu genunchii îndoiți, ghemuit, forțat și anumite sporturi, de ex. Prognosticul este de obicei bun, de obicei această boală se vindecă bine.

Când îngenunchem și ne chinăm: artroză. Al treilea subiect este un pensionar în vârstă de 74 de ani, care este un pasionat grădinar. După ce a îngenuncheat mult timp într-o căpșună, a simțit o durere plictisitoare la genunchiul drept. El a fost diagnosticat cu osteoartrita cu zece ani mai devreme. Uneori, și genunchiul doare, mai ales pentru a ameliora durerile de genunchi sau când coborâm în jos, dar aceste dureri au dispărut după câteva zile de ameliorare a durerilor de genunchi.

Acum, însă, fiecare pas era dureros, plus genunchii lui erau umflați și fierbinți în câteva zile. Artrozele se dezvoltă de obicei încet, de-a lungul anilor, treptat, stratul de cartilaj din articulație se uzează încet.

Când osul de sub el devine liber, acesta răspunde la încărcare cu durere. Acest lucru poate fi de obicei atenuat cu o varietate de remedii naturale. Ca urmare, urmează o perioadă mai scurtă, fără reclamații. Cu toate acestea, încărcarea repetată, de ex.

Durere în jurul rotulei

Acest fragment mic acționează ca un corp străin pentru a provoca inflamații în articulație. Artroză „activată”.

Astfel puteți ameliora durerea cauzată de artrită - weisskutas.hu

Consecința: durere acută, căldură, umflături. Uneori poate fi necesar să se scurgă o articulație foarte umflată, caz în care medicul va scurge fluidul anormal cu un ac gol, ușurând articulația.

În cazuri foarte severe, cortizonul este injectat în osteoartrita ligamentoasă a genunchiului, care ameliorează în mod fiabil și rapid inflamația. Dacă este necesar, trebuie luate câteva zile de analgezice fără cortizon pentru a ameliora durerile de genunchi la pacient. Durerea la genunchi este valabilă pentru toate cele trei cazuri de mai sus: trebuie prevenită uzura prematură a articulației și a meniscului, evitarea supraponderalității, întărirea mușchilor picioarelor și utilizarea atelei care protejează articulația genunchiului pentru sport.

Exercițiu ideal de întărire a genunchiului pentru mersul forțat, mersul pe jos nordic sau mersul cu bicicleta. Accentul se pune pe regularitate și nu pe înregistrările de performanță de vârf sau la distanță.

Înotul antrenează mușchii piciorului într-un mod blând, dar extrem de eficient. Înotul rapid și înotul din spate sunt recomandate, deoarece mișcările caracteristice ale picioarelor înotului sânilor sunt nefavorabile pentru articulație. Este important să păstrați un ritm moale, puternic și mișcări agitate, grăbite. Întărirea specială a genunchiului este călcarea cu apă sau joggingul în apă, în timpul căruia trebuie să mergeți în apă într-o vesta de înot, astfel încât durerea articulației genunchiului să nu ajungă în partea de jos a pelvisului.

Întărirea și relaxarea ne mențin genunchii intacti pentru tot restul vieții. Exercițiile fizice regulate îmbunătățesc, de asemenea, bunăstarea noastră generală, dar trebuie să ne asigurăm că exercițiile fizice ne risipesc genunchii. Îngenuncherea și ghemuirea deteriorează articulația, dar și tensiunea continuă timp de ore. Prin urmare, o distanță lungă de peste 10 km provoacă de obicei leziuni detectabile ale articulației genunchiului, care, totuși, nu provoacă o plângere pentru o lungă perioadă de timp: nu există nervi în cartilajul deteriorat, deci nu dăunează.

Sporturile care implică salturi și salturi bruște, cum ar fi baschet, volei sau fotbal, pot provoca, de asemenea, daune grave articulației genunchiului. Cu toate acestea, dacă îl tratăm cu blândețe, va rămâne sănătos o viață întreagă.