Arderea grăsimilor

Iată 10 canale YouTube pentru a vă ajuta să învățați gratuit cum să vă antrenați corect, ce să mâncați, să ardeți grăsimi pentru a alege suplimentele potrivite pentru obiectivul dvs. de fitness.

Tot ce trebuie este determinarea, timpul și voința de a-ți schimba stilul de viață până acum. Pentru cei care cunosc deja începuturile de fitness din spatele lor, aceste canale YouTube vă pot ajuta să vă inspirați.

Multe dintre ele oferă diferite exerciții, variații ale exercițiilor deja cunoscute, planuri de antrenament și, în plus, idei și sfaturi pentru arderea grăsimilor, care vă pot ajuta să vă faceți rutina de antrenament mai eficientă decât înainte.

Toate canalele menționate mai jos vizează un anumit grup țintă, unele se adresează mai mult iubitorilor de cardio, altele se adresează culturistilor sau iubitorilor de yoga.

Winnifred ca răspuns la:
Pierderea maximă în greutate în 4 luni
Ogx să slăbească
Tweet Mulți spun că Zuzka Light are cele mai bune zaruri de pe net.
În sensul prezentului regulament, se aplică următoarele cifre:.
5 minute de antrenament # 50 - PROVOCARE BURPEE!

Cu toate acestea, suntem siguri că fiecare va găsi ceva pe placul lor. Așadar, să vedem împreună ce are de oferit cel mai bun youtube în termeni de fitness. Jeff Nippard Jeff Nippard este un tânăr culturist și antrenor profesionist care merită cu siguranță urmărit pe youtube. Nu numai că videoclipurile sale sunt pline de sfaturi și sfaturi de formare profesională, dar este foarte important pentru Jeff să-și susțină afirmațiile cu cercetări științifice.

Nu vă faceți griji, nu există nicio întrebare despre explicații complicate și cuvinte străine, Jeff poate explica și chimia complexă într-un mod pe care toată lumea îl poate înțelege. Jeff Nippard a început să concureze în culturism la vârsta de 19 ani și este încă implicat în viață sănătoasă și fitness până în prezent. După ce a învățat biochimie, și-a lansat propriul canal pe YouTube, arderea grăsimilor zuzka combină cunoștințele profesionale cu propria sa experiență din lumea reală.

Astfel, oferă conținut de calitate și bogat în informații legate de nutriție, antrenament și fitness în general.

Numărul adepților săi spune totul în schimb, deoarece mai mult de un milion îl urmează deja. Dacă decideți să începeți să urmăriți canalul lui Jeff Nippard, suntem siguri că vă va oferi o bucată de videoclipuri pentru arderea grăsimilor, pentru a vă ajuta să învățați cum să vă antrenați fiecare parte a corpului în cel mai eficient mod posibil. Jeff este, de asemenea, cunoscut pentru că nu se teme să respingă nici miturile predominante în fitness, așa că arzătorul de grăsime din tara are un prestigiu extraordinar de a arde grăsimea în sine.

Antrenamentele sale încep cu calistenica, unde ne folosim propria greutate ca o sarcină. După ce Chris a petrecut zece ani în cercuri similare, a decis să-și creeze propriul program de fitness, care să ardă grăsimi în ThenX. Zuzka este un antrenament de ardere a grăsimilor care combină principiile calisteniei și regulile de antrenament cu greutăți.

Se poate spune că Chris a înființat Academia de Calistenie Zuzka Burn Burn și este unul dintre cofondatorii Centrului Calistenic din Miami. Astăzi, Chris Heria este unul dintre liderii în streetoutout și, prin urmare, influențează milioane de fani de fitness. Canalul tău YouTube are mai mult de 3 milioane de urmăritori și toată lumea din videoclipurile tale va găsi ceva pe placul lor. Canalul lui Chris se concentrează pe tehnici adecvate pentru efectuarea exercițiilor și putem găsi, de asemenea, planuri de antrenament și videoclipuri care îl duc pas cu pas prin exerciții de bază din zona calistenica, cum ar fi arderea grăsimilor, scândurilor sau întinderilor.

După cum spune Chris, nu aveți nevoie de experiență sau echipament anterior. Grăsimea care arde grăsimi este suficientă pentru propriul corp.

Steve Cook Steve Cook a fost implicat în sport de când era copil. Provenind dintr-o familie în care sportul era foarte important pentru arderea grăsimilor, de exemplu, tatăl său era atlet, așa că Steve a început să se antreneze cu propria greutate de la o vârstă fragedă, la doar 10 ani. În liceu, de aceea a fost un student la arderea păduchilor grași și a devenit o legendă.

Five Minute Lightning Workout - Ai o rețetă pentru arderea rapidă a grăsimilor!

Știa deja la vremea respectivă că vrea să-și construiască o carieră ca sportiv. În calitate de culturist, Steve a concurat la o mulțime de competiții și lucrează constant pentru a-și îmbunătăți forma. Scopul este de a face videoclipuri zuzka pentru arderea grăsimilor, motivaționale și distractive, care vor ajuta atât culturistii începători, cât și cei avansați.

Cu toate acestea, pe lângă antrenament, poți găsi și subiecte despre stilul de viață pe canalul de pe YouTube, în care rezolvi problemele de zi cu zi cu care se confruntă culturistii.

De exemplu, știm și cum să ardem grăsimi pentru a se potrivi fizicului nostru, cea mai bună pierdere în greutate a femeilor cum să cumpărăm arsuri de grăsime dacă umerii noștri sunt largi și talia noastră este îngustă. Simeon Panda Simeon Panda este unul dintre cei mai influenți influențatori de fitness din lume.

A devenit popular nu numai datorită formei sale elaborate, ci mai ales datorită caracterului său. Videoclipurile sale sunt pline atât de motivație, cât și de cunoștințe, care se manifestă în principal prin tehnica exercițiilor, sfaturile alimentare și întărirea anumitor părți ale corpului. Știe o mulțime de competiții de culturism în spatele său și participă adesea la concursuri ca membru al juriului.

El își face videoclipurile de antrenament pe baza experienței sale.

Iată câteva sfaturi nutriționale pentru antrenamentul tău cu Zuzka abs

Cu ajutorul lor, puteți învăța cum să vă construiți forța, să creșteți creșterea musculară sau să vă antrenați părți ale corpului. De obicei, îți iei antrenamentele la sală, astfel încât acestea să servească drept exemplu pentru a obține o gimnastică mai eficientă. Bradley Martyn Bradley Martyn este una dintre vedetele platformelor sociale americane, precum și un guru de fitness. Distribuiți o mulțime de videoclipuri despre culturism, mâncare sau suplimente nutritive pe YouTube.

Top 7 canale gratuite de fitness pe YouTube | Catharsis

Astăzi, lucrează ca antrenor online, model de fitness și gripă. Dacă sunteți serios în culturism și doriți să vă distrați și noi, suntem siguri că ar trebui să-l urmați pe Bradley.

Zuzka Light Pentru doamne, Zuzka Light poate fi și o inspirație pentru cineva care are mai mult decât un fan pe youtube. În fiecare săptămână, Zuzka încarcă noi videoclipuri despre fitness și alimentație sănătoasă.

Alte forumuri recomandate:

De asemenea, tratează subiecte care sunt deosebit de preocupante pentru femei, cum ar fi arderea grăsimilor, pierderea în greutate și pierderea grăsimilor, arderea grăsimilor, consolidarea părților problematice ale corpului pentru femei.

Videoclipurile sale includ antrenamente de antrenament cardio și HIIT pentru arderea grăsimilor, exerciții de fitness efectuate de propriile sale centre de slăbire sau gimnastică cu ajutoare, unde folosește în principal frânghia de cauciuc de întărire.

Vă puteți antrena în confortul casei sau în aer liber. De asemenea, puteți găsi câteva rețete pentru dulciuri și prăjituri cu conținut scăzut de calorii pe canalul de pe YouTube.

Sursa imaginii: Zuzka Light Instagram 7. GymBeam Canalul youtube GymBeam vă introduce în lumea fitnessului și a vieții sănătoase de la bază. Aici puteți găsi seria obișnuită Fitness Academy, din care puteți învăța dintr-un punct de vedere științific cum să utilizați eficient suplimentele nutritive, vitaminele și alte suplimente alimentare.

Puteți fi, de asemenea, inspirat de videoclipuri de antrenament care vizează anumite părți ale corpului, cum ar fi videoclipuri care mișcă mușchii abdominali, picioarele, mâinile, pieptul, dar puteți găsi și altele care folosesc anumite ajutoare, cum ar fi o targă, o minge potrivită, sau o rolă de antrenament. Videoclipurile includ și conversații cu culturisti de renume mondial precum Jay Cutler, Brandon Curry, Zuzka Fat Burning McMillan și mulți alții.

Cu siguranță nu trebuie să ratați nici transmisia Muscle FM, care infirmă miturile de fitness ale arderii grăsimilor zuzka. Zuzka care arde grăsimea Daniel și Kelli lucrează de 6 ani la un canal de YouTube numit FitnessBlender. În acest timp, am reușit să înregistrăm un videoclip cu un antrenor instructiv și de fitness.

Videoclipurile sunt împărțite în funcție de durata antrenamentului, dificultatea, partea țintă a corpului sau dacă este necesar să folosiți un ajutor de fitness.

Indiferent care este obiectivul dvs. de fitness sau la ce nivel de dificultate atingeți, puteți găsi rapid și ușor planul de antrenament perfect pentru dvs. pe FitnessBlender.

Canalul youtube al lui Daniel și Kelli prezintă, de asemenea, câteva rețete potrivite, arderea grăsimilor zuzka, care abordează și întrebările adresate de spectatorii lor, la care se răspunde în formă video. În timp ce videoclipurile lor de pe YouTube sunt complet gratuite, instructorii pentru planurile de antrenament pentru arderea grăsimilor zuzka au, de asemenea, arderea grăsimilor zuzka. Oamenii adoră cu adevărat acest cuplu de antrenori, deoarece au peste 5 milioane de abonați, deși calitatea videoclipurilor lor nu este tocmai cea mai bună.

Arderea grăsimilor Zuzka este un canal pe YouTube care este jucăuș, pozitiv și eficient în același timp. De asemenea, veți găsi videoclipuri de antrenament de fitness, antrenamente și gimnastică pentru a vă ajuta pe calea către un stil de viață sănătos, precum și pentru a vă reduce greutatea și stresul.

Cu videoclipurile de fitness Popsugar, camera dvs. de zi devine un loc de antrenament HIIT, dans, kickboxing sau un loc de antrenament cardio intens. Videoclipul lor regulat de spectacol Class FitSugar este un videoclip live găzduit de Anna Renderer împreună cu alți experți în fitness sau antrenori ai vedetelor de la Hollywood. Puteți găsi, de asemenea, unul în care sunt instruite modelele Victoria Secret, dar există și alte opțiuni. Puteți alege lungimea antrenamentului, nivelul de fitness fizic sau chiar în funcție de ce parte a corpului arde grăsimi pentru antrenamentul curent.

Yoga cu Adriene Adriene Adriene Mishler, actriță de ardere a grăsimilor și instructor de yoga, va fi favorita ta nu numai datorită manifestării ei, ci și datorită antrenamentelor sale oneste de yoga.