Este antrenorul celui mai bun sport din Osijek

János Giber pregătește înotători tineri de mai bine de doi ani la clubul de înot Žito din Osijek, unde 130 de copii practică sporturi competitive.

Înotul este considerat unul dintre cele mai bune sporturi, nu în zadar. Înotul în sine are aceeași vârstă ca și umanitatea și poate fi învățat practic la orice vârstă. Este bine cunoscut faptul că copiii mici au nevoie de cel puțin timp pentru a „sufla prin spume” fără a se scufunda. Și copiii și tinerii care sunt deja capabili să înoate își pot dezvolta în continuare abilitățile, de exemplu în clubul de înot Žito din Osijek, de unde pot ajunge la competiții după un timp.

Sportul ca mod de viață

János Giber a fost implicat în sport de când era copil. Și învățământul său superior a fost legat de acest lucru, așa că a obținut o diplomă în antrenor în domeniul sporturilor de agrement.

- Nu am mai înotat înainte, mă interesează fotbalul. De la vârsta de șase ani, am jucat fotbal timp de 11 ani în echipa olimpică Osijek. Chiar și astăzi, am încă o mare pasiune pentru fotbal, dacă pot, mă uit la fiecare meci la televizor, mai ales când joacă favoritele mele, Arsenal sau Bayern München. Sunt, de asemenea, un mare fan al fotbalului croat, așa că am călătorit aproape în toată Europa pentru a însoți echipa națională. Am ajuns să cunosc mai serios înotul în anii de universitate la Zagreb și mi-a plăcut foarte mult. După absolvire, am profitat de ocazia oferită de clubul de înot Žito, unde m-am trezit ca antrenor. Acum câteva luni, încă mă ocupam de un loc de muncă pe o navă de croazieră de lux cu peste 3000 de oameni, unde ar fi trebuit să mă ocup de copii cu vârste cuprinse între 4 și 13 ani. Trecusem deja de audierea la locul de muncă unde am fost găsit potrivit pentru slujbă, dar cu două săptămâni înainte de călătorie, clubul de înot mi-a oferit postul de antrenor principal, pe care, în cele din urmă, l-am preluat pentru că m-am îndrăgostit cu adevărat de acest loc de muncă. În prezent, clubul are 130 de membri de toate vârstele. Între timp, am finalizat și cursul de salvare și judecată pe apă, a declarat János ziarului nostru.

Cel mai bun sport

Înotul mișcă toți mușchii interni ai corpului, dezvoltă rezistența, crește mobilitatea. Eficacitatea sa este bine demonstrată de faptul că este de douăsprezece ori mai eficientă decât exercițiile în sala de gimnastică. Deoarece apa este foarte rezistentă, putem arde 600 de calorii pe oră cu exerciții acolo. De asemenea, devenim flexibili și flexibili.

- Începem să lucrăm cu copii de la opt ani; obișnuiam să luăm lecții de înot, acum antrenăm doar tineri care pot înota deja. Cu cât începem mai devreme, cu atât ne putem aștepta la rezultate mai repede. Există două condiții de bază importante pentru practicarea acestui sport: nu trebuie să vă fie frică de apă și ar trebui să aveți abilități bune de înot. A fi supraponderal poate fi un dezavantaj al înotului competitiv. Desigur, acest sport poate promova și pierderea în greutate, deoarece persoanele supraponderale se pot deplasa și fără a-și încorda articulațiile - spune János.

Pot concura după un an

Un total de cinci antrenori tineri și instruiți se ocupă de copii la clubul de înot Osijek. Înotătorii care practică în diferite grupe de vârstă au succes, clasându-se pe locul 13 în cea mai recentă competiție națională.

- Există antrenamente de trei ori pe săptămână, la momente diferite ale zilei pentru fiecare grupă de vârstă. De obicei, după un an de muncă, îi ducem pe copii la competiții serioase în interiorul și în afara țării, dar între timp, aceștia au posibilitatea de a concura la repetiții locale mai mici, așa cum sunt organizate deseori de clubul nostru. Urmează următoarea competiție națională din martie, pentru care ne pregătim deja și sperăm cu rezultate bune. Trebuie să spun că avem cele mai modeste condiții în rândul cluburilor croate, în comparație cu care tindem să producem rezultate foarte bune, așa că suntem mândri de studenții noștri - spune tânărul expert.

Deci, înotul nu depinde de vârstă și corp, oricine îl poate practica oricând. Cu toate acestea, pentru cei care doresc să o ia mai în serios, este o idee bună să începeți la timp. Clubul de înot Žito oferă condiții bune în acest sens.