Codul european împotriva cancerului: elemente noi adăugate la lista de reducere a riscurilor

IARC este organismul specializat al Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) pentru prevenirea cancerului. Codul european împotriva cancerului a fost publicat cu acordul și sprijinul Uniunii Europene. Lista care reduce riscul de a dezvolta cancer a fost compilată în conformitate cu starea actuală a științei. Consiliile solicită eliminarea factorilor de risc asociați cu stilul de viață de astăzi și ne încurajează să participăm la testele de screening disponibile pentru detectarea timpurie și tratamentul anumitor tipuri de cancer. Sfaturile privind stilul de viață pot reduce riscul de a dezvolta cancer în ani sau chiar decenii, iar efectele pozitive ale screening-ului pot fi observate mai devreme.

12 puncte de prevenire a cancerului:

2. Faceți din casa sau locul de muncă o „zonă fără fum”!

3. Feriți-vă de obezitate!

4. Puneți mișcarea de agrement pe agenda dvs.!

5. Mănâncă fructe și legume proaspete în fiecare zi! Abțineți-vă de alimente grase și prea sărate, de băuturi cu zahăr!

6. Țineți evidența consumului de alcool!

7. Evitați expunerea excesivă la soare, arsurile solare, paturile de bronzare!

8. Respectați normele de siguranță! Cunoașteți și evitați substanțele care provoacă cancer!

9. Mamele pot reduce incidența cancerului de sân prin alăptare. Pentru femei, terapia de substituție hormonală pentru osteoporoză poate fi riscantă.

10. Solicitați un vaccin HPV gratuit pentru fiica dvs. de clasa a VII-a!

11. Acceptați invitația și luați parte la screeningul organizat al sânilor, screeningul cervical și screeningul colonului (în acest din urmă caz atât pentru bărbați, cât și pentru femei). Bărbații cu vârsta peste 50 de ani ar trebui să se gândească la sănătatea prostatei lor!

12. Peste vârsta de 50 de ani, se recomandă efectuarea unui examen medical general anual!

Acceptând sfatul, o treime din cazurile de cancer poate fi prevenită și se poate obține o vindecare completă în jumătate din bolile deja dezvoltate.!

Liga Maghiară a Cancerului
Biroul Național al Directorului Medical ÁNTSZ