FittKismama

Așteptarea primului copil este o adevărată emoție, bucurie și îngrijorare. Anxietate și frică față de necunoscut, o schimbare a corpului și sufletului nostru, o supărare completă a ritmului nostru de viață. În acest timp, mentalitatea noastră se schimbă complet, încet, săptămână cu săptămână, dar toată lumea experimentează factorul de incertitudine care îi însoțește pe parcursul celor 9 luni de la primul test de sarcină pozitiv. Există atât de multe întrebări încât sursa principală de informații pentru viitoarea mamă a timpului nostru nu mai este neapărat rudenia și medicii, ci internetul și smartphone-ul de buzunar. Conținut rapid, accesibil instantaneu, oriunde, oricând. Este o armă periculoasă, să vedem, să citim, să filtrăm obiectiv pe un subiect în care suntem implicați, este foarte greu, dar dacă reușim ne poate fi de mare ajutor. Iată câteva aplicații pentru telefoane pe care le-am folosit eu cel mai mult (nu iphone-uri) și includ și aplicații care nu sunt special concepute pentru viitoarele mame, dar care vă pot fi de mare ajutor la un moment dat în timpul sarcinii.

aplicații

1. Health & Parenting Ltd, Sarcina +: Android, Windows Phone, iphone.

O aplicație în limba engleză care funcționează excelent pentru toate cele trei platforme. Nu alarmați pe nimeni că nu este în limba maghiară, conține descrieri simple care pot fi înțelese cu cunoștințe lingvistice de bază. Vă trimite o notificare săptămânală despre dezvoltarea bebelușului, modificările săptămânale așteptate în corpul dumneavoastră. Include un calculator pentru creșterea în greutate, un blog cu intrări mai slabe. Această aplicație a fost folosită de soțul meu, are o versiune a tatălui în care îi ajută pe tați să înțeleagă schimbările din partenerul lor și se simte foarte bine când soțul tău este pregătit să-și împărtășească cunoștințele despre starea ta actuală săptămână cu săptămână. Desigur, include o listă de salopete pentru bebeluși și un plan de programare pentru a vă ajuta să nu faceți cumpărături în ritmul nebun în ultima săptămână, ci să le puneți la timp. Este o aplicație gratuită pentru primele 14 săptămâni de sarcină, după care este de 720 HUF. Aceste 14 săptămâni reprezintă suficient timp de testare pentru a vedea dacă aveți nevoie de ea. El ne-a convins prin conținutul și fiabilitatea acestuia, așa că am cumpărat-o

  • în limba engleză
  • Imagini 4d
  • blog
  • aviz săptămânal
  • lista babakelengye
  • lista de sarcini săptămânale
  • calculator de creștere în greutate
  • calculator de naștere
  • prenume
  • jurnal
  • întreabă și răspunde
  • sfaturi alimentare
  • 720 ft

2. Voi fi mamă: Android și Iphone

Dezvoltarea maghiară, deci cel mai mare (poate singurul) avantaj este că se află în limba maghiară. Cu descrieri scurte săptămână cu săptămână, calculator pentru creșterea în greutate, listă scurtă de cumpărături. Mai degrabă, este bine să introduceți singur în cerere ceea ce trebuie să cumpărați și când aveți o întâlnire cu medicul dumneavoastră. Este posibil să trimit întrebări unui specialist deoarece nu am testat această parte, nu știu cum funcționează. L-am folosit pentru orientarea rapidă efectivă, deoarece, din păcate, nu conține suficiente informații pentru mine, dar face cu atât mai multă publicitate și, de multe ori, o redirecționează către alte suprafețe inutilizabile. Cu toate acestea, este excelent pentru câteva orientări ale frazelor. Mă simt ca o aplicație semifabricată care ar avea sens să se îmbunătățească. Gratuit.

  • Maghiară
  • descrieri săptămânale
  • întreabă și răspunde
  • calculator de creștere în greutate
  • calculator de naștere
  • opțiunea de a lua notițe
  • lista de cumparaturi
  • prenume
  • gratuit

3. Runtastic Pedometer Step Counter & Walking Tracker: Android și iPhone

Oprindu-ne direct de maternitate, iată o aplicație care a fost recomandată pentru utilizare în ultimele luni dacă vrem să ne menținem în formă. În ultimele două luni, când exercițiile fizice sunt puțin mai grele, mersul pe jos este cea mai bună formă de exercițiu. Nu aveți nevoie de un ritm nebunesc, așa cum merge bine, dar să încercăm să rezistăm tentației de câte ori este posibil în fiecare zi pentru a merge chiar și pe strada de alături cu mijloacele de transport în comun. Echipa Runtastic vă poate ajuta să urmăriți cât de mult ați parcurs în timpul zilei, creând o aplicație de încredere. Dacă sunteți unul dintre acei norocoși care nu sunt umezi sau doar puțin udați, întoarceți-l la fiecare plimbare. Câțiva kilometri pe zi vor fi foarte buni pentru tine și bebelușul tău. Gratuit

  • în limba engleză
  • calorii arse
  • distanta parcursa
  • pas reglabil
  • Contorul de admisie
  • logabilitate
  • opțiunea de partajare
  • sunt liber

4. Sarcina Food Gide: android

De fapt, orice aplicație legată de nutriție care include conținutul de proteine, carbohidrați, zahăr și grăsimi din alimente poate fi adecvată. Importanța unei diete echilibrate și a evitării dietelor este extrem de importantă pe parcursul oricărei 9 luni, în caz de diabet gestațional, hipertensiune arterială, ar trebui să fii inclus în orice dietă cu sfatul medicului. În cazul sarcinilor necomplicate, este o idee bună să verificați ce alimente sunt mai bine de evitat. Există alimente sănătoase, dar în timpul sarcinii este mai bine să neglijați (de exemplu, sushi), o aplicație vă va ajuta să detectați acest lucru. Aproape fiecare aplicație pentru maternitate conține sfaturi pentru alimentație, dar dacă nu ar fi fost de ajuns, această aplicație pentru Android ne poate ajuta cu 225 USD. Descrie modul în care anumite alimente afectează dezvoltarea bebelușului.

  • în limba engleză
  • numărul de calorii consumate
  • conținut de vitamine
  • conținut de zahăr-grăsimi-carbohidrați-proteine
  • sugestii de pregătire
  • 225 ft