Arată mai tânăr decât vârsta ta!

Dacă ați trecut de 40 de ani și sunteți șomeri, probabil ați auzit de acest lucru în economia actuală există discriminare în funcție de vârstă.

vârsta

Discriminare evidentă sau ascunsă

Știm că se întâmplă, uneori destul de vizibil, cum ar fi atunci când un angajat supraponderal în vârstă de 63 de ani demisionează fără niciun motiv, astfel încât angajatorul să poată reduce costul asigurărilor de sănătate de grup. Dar există și cazuri mai puțin evidente.

Primele impresii sunt extrem de importante

Discriminarea în funcție de vârstă persistă până în prezent, în ciuda interzicerii legilor și mulți sunt îngrijorați de acest lucru cum s-ar putea apăra împotriva ei. Nu ne putem ascunde vârsta pentru totdeauna în timpul cererii de locuri de muncă și al procesului de recrutare, dar există lucruri pe care le putem ne putem îmbunătăți șansele, iar în primul interviu de angajare putem arăta cât mai tineri posibil.

Iată-l 13 idei simple, pentru a avea mai mult succes în combaterea discriminării pe vârstă într-o căutare de locuri de muncă cu un aspect mai tânăr.

1. Evitați cafeaua

Cafeaua îți face dinții maronii temporar. În timp, cafeaua lasă o pată permanentă pe dinți, și din aceasta zâmbetul său va părea mult mai vechi decât vârsta sa reală. Pe măsură ce cafeaua usucă corpul, pielea ta devine uscată și solzoasă.

2. Evitați alcoolul

Consumul de prea mult alcool îți afectează pielea acum și în viitor. Alcoolul este zahăr lichid și sigur își lasă o urmă pe șolduri. Și alcoolul usucă corpul, prin urmare, are același efect asupra pielii ca și cafeaua. Astfel de poate provoca, de asemenea, daune permanente, precum roșeață și pete.

3. Evitați fumatul

Efectele pe termen lung ale fumatului nu pot fi enumerate în acest articol. Pe termen scurt pete dinți, degete galbene, iar respirația unui fumător este ca mirosul unei scrumiere. Niciunul dintre aceste efecte nu este plăcut, dar din perspectiva angajatorului, fumătorul este îi lipsește mai mult slujba din cauza bolii decât unul care nu fumează. Oprește acest obicei acum. Va fi recunoscător pentru asta mai târziu.

4. Îngrijirea adecvată a pielii ar trebui să fie pe ordinea de zi

Deși ar exista și mai multe beneficii, îngrijirea adecvată a pielii nu înseamnă utilizarea celor mai noi produse anti-îmbătrânire. Nici nu înseamnă că trebuie să vă frecați fața cu săpun. Folosiți unul în schimb lapte demachiant fin, apoi urmați acest tonic și hidratant. Faceți acest lucru de două ori pe zi. Folosiți protecție solară, dacă intenționați să petreceți mult timp la soare.

5. Tăiați-vă și purtați o coafură profesională, modernă, dar potrivită vârstei

Vopseste-ti parul de o culoare diferita, dacă tu și coaforul tău crezi că te poate ajuta. Poate că aceasta este cea mai ușoară și mai ușoară schimbare care poate sfida vârsta.

6. Fii atent la greutatea ta

Dacă câștigi câteva kilograme sau chiar mai multe kilograme decât ar trebui, începe să slăbești. Persoanele supraponderale pot fi, de asemenea, discriminate din cauza predominanței lor. În plus, dacă slăbești, este posibil să te simți mai bine și în ochii angajatorului tău plin de speranță poate părea mai sănătos.

7. Luați o multivitamină cu antioxidanți

Acest lucru este deosebit de important dacă intenționați să slăbiți. Antioxidanții întăresc sistemul imunitar și efect de prevenire a canceruluisal. Ia-o cu tine extract de ceai verdeDeoarece ajută celulele pielii să se regenereze și să arate astfel mai proaspete.

8. Luați un supliment alimentar care stimulează energia

Acest nu o băutură energizantă mijloace. Băuturile energizante conțin adesea mult zahăr, cofeină și alți stimulenți chimici puternici care provoacă modificări ale dispoziției. Încercați mai multe suplimente alimentare naturale anti-îmbătrânire, care cresc și mențin nivelurile de energie.

9. Purtați haine la modă, personalizate

Nu trebuie să pară că tocmai a ieșit de pe pistă la o prezentare de modă din Milano, dar nu trebuie să pară că a ieșit din decorul unei serii de televiziune din anii optzeci, Dallas. Asigurați-vă că rochia ta ar trebui să aibă dimensiunea potrivită.

10. Combate stresul

Există mai multe modalități de a face acest lucru. Unul dintre multă mișcare. Așa că ieși la plimbare. Dar puteți alege yoga, pilates, jogging, tenis sau orice altceva care îți mișcă corpul. Încercați meditația. De asemenea, puteți consuma un supliment alimentar care vă ajută să mențineți cortizolul sănătos, un nivel de hormon al stresului. Nivelurile ridicate de cortizol cresc stresul.

11. Odihnește-te mult

În depășirea stresului și menținerea unui aspect tânăr somnul joacă un rol la fel de important ca și exercițiul. Intinde-te pe spate pentru a dormi pentru ca te vei trezi cu mai putine riduri. Dar nu dormi prea mult. Somnul excesiv crește stresul și îți umflă fața.

12. Bea multă apă

Hidratarea adecvată a corpului afectează totul. Pentru a vă asigura că aveți suficiente lichide, bea un pahar cu apă înainte să îți fie sete. Dacă ți-e sete deja, înseamnă că ai așteptat prea mult să bei.

13. Mergi la dentist

Zâmbetul mai alb un semn al tinereții. Dar rețineți că utilizarea excesivă a agenților de albire a dinților de casă poate deteriora smalțul dinților. Faceți-vă albirea dinților de către un specialist.

Deși nici una dintre metodele enumerate nu îl va înșela pe intervievator pe termen lung în jurul vârstei lor, ei oferă o oportunitate arată cât mai tânăr posibil la prima ta introducere. Atunci totul depinde de tine. Mult succes cu căutarea unui loc de muncă!