Arată-mi frigiderul, îți spun cine ești!

Utilizăm cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare în timp ce navigați în siguranță. Specificație

Ziarul MNN a cerut mai multor experți în nutriție să comenteze personalitatea proprietarului frigiderului pe baza fotografiilor făcute cu frigiderele și a ceea ce cred ei că ar trebui să se schimbe. Rezultatul a fost incitant, toată lumea se poate regăsi în frigidere, este ca și cum am profila în Killer Minds, doar că aici ne rănim cu mâncarea noastră cel mult.

Mese gata, articole de confort

În general, un frigider plin de mese gata este cel mai caracteristic unui singur tip care este îngrozitor de preocupat de construirea carierei. Este important pentru el să obțină mâncare în câteva momente când are un minut liber, așa că își umple în principal frigiderul cu alimente cu microunde. Dar este, de asemenea, posibil ca nu din cauza carierei să nu existe timp să gătești, dar proprietarul frigiderului nu este interesat să gătească cu o simplitate nobilă și nici ce arome sunt pe masa ta.

Cum se schimbă?

Când cumpărați mâncăruri gata congelate, adăugați în coș un sac cu legume congelate. Dacă puneți o cană cu legume în mâncare atunci când o aruncați în cuptorul cu microunde, situația va fi mult mai bună. Legumele congelate pot fi la fel de sănătoase ca și cele proaspete, până când le turnăm în jurul gâtului cu toppinguri dulci, gata de consum. Cea mai bună soluție este de a înjumătăți felul principal și de a înlocui jumătate cu legume.

Mâncăruri gătite în casă

O altă persoană ocupată, căreia nu îi place să gătească, are doar mai mulți bani decât înainte, astfel încât să poată comanda mâncare pentru el în fiecare zi. Sau mergeți la un restaurant și de acolo aduceți resturile acasă și păstrați-le în frigider.

Cum se schimbă?

Dacă deja comandați mâncare, comandați cu înțelepciune. Când comandați pizza, cereți jumătate din brânză și carne pe ea și aduceți și o salată. Când cumpărați chineză, cereți de două ori mai multe legume decât orezul brun. Dar dacă mergeți deja la un restaurant chinezesc pentru a lua mâncarea acasă de acolo, puteți merge într-un magazin cu aceeași cantitate de energie pentru a cumpăra pește la grătar, preparate cu legume preparate la abur acolo, vă este chiar mai bine.

Frigider aproape complet gol

Nu există alimente în frigider, probabil că am găsi mai multe alimente în cămară. Acest lucru se datorează faptului că un frigider gol se referă adesea la o persoană care preferă alimentele conservate și durabile. Suferă de lipsă de timp și nu înțelege de ce ar fi bine să vâneze mâncare proaspătă în fiecare zi într-un mall și apoi să-și piardă timpul lângă sobă.

Cum se schimbă?

Dacă vedeți și ideea de cumpărături și nu suportați proximitatea aragazului, comandați ingrediente online pentru rețete pe care le puteți arunca ușor împreună în câteva minute. Nu este mare lucru să fierbeți un aluat și să aburiți o cană de legume congelate și apoi să turnați roșii conservate la gât. Și dacă vă țineți de cămară, completați-l cu felii de muesli, nasiks sănătoase, semințe oleaginoase, îndepărtați alimentele clar nesănătoase. Dacă nu este în fața ochilor tăi, nici nu vei vrea să o mănânci.

Alimente etichetate, organizate

În casă locuiește un inginer, eventual un contabil. Dar se întâmplă și celor care nu sistematizează mințile, ci doar dietele obsesive, chiar scriu numerele de calorii pe cutie. Nu există nicio problemă cu aranjarea meselor, atâta timp cât îți place să le consumi și ai mese sănătoase în cutii.

Cum se schimbă?

De fapt, nu este nimic de rezolvat, poate ar trebui să te relaxezi puțin.

Frigider murdar, mâncare mucegăită, stricată

A fost puțin prea mult să renunț la frâiele unui astfel de proprietar de frigider. De obicei, o astfel de persoană cumpără intenționat tot felul de alimente proaspete și sănătoase și atunci marea hotărâre este să nu urmeze faptele, să nu le facă sau să cheltuiască excesiv. În acest din urmă caz, achiziția în sine îi oferă plăcere, nu gătind și mâncând. Majoritatea oamenilor tind, de asemenea, să păstreze mâncarea gătită prea mult timp: gătesc o porție mare bună de prânz, dar o beau două zile mai târziu, iar apoi mâncarea rămâne în frigider săptămâni întregi, pentru că ar fi păcat să o aruncăm. Cu toate acestea, mâncarea gătită poate fi păstrată maxim 5 zile, după care este plasată la coșul de gunoi.

Cum se schimbă?

Scoate-l afară și scoate-ți frigiderul. Aer mare și despachetați totul din el, nu regretați să aruncați nimic. Poate sunați o doamnă de curățenie pentru asta. Și după ce ați terminat cu asta, nu lăsați-l niciodată să se răspândească astfel, deoarece poate fi chiar un focar de nenumărate infecții. Încercați să vă gândiți în porțiuni mai mici și asigurați-vă că mergeți la magazin cu o listă, astfel încât să nu exagerați din nou. Cumpărați maxim două zile, uitați să vă împachetați frigiderul cu o săptămână în avans, deoarece în a treia zi oricum veți dori să mâncați ceva complet diferit.

O mulțime de fructe și legume proaspete

Fără îndoială, ne confruntăm cu o persoană sănătoasă care vizitează deseori fructe pentru a avea mereu alimente proaspete în frigiderul său. Este binecuvântat cu bune abilități de organizare, deoarece vede ce ingredient vrea să folosească pentru ce într-o zi sau două.

Cum se schimbă?

Nu este nimic de schimbat, este atât de perfect. Du-te și mănâncă un cookie.