antrenament de forță

Antrenament acasă: slăbește și întărește-te

Antrenamentul la domiciliu este extrem de util și vă puteți îmbunătăți mult cu el dacă îl faceți bine. Desigur, trebuie să acordați mult mai multă atenție modului în care faceți exercițiile pentru a evita rănile, deoarece nu sunteți acolo.

Antrenament cardio și de forță

Ce tip de ceas este potrivit pentru mine? Nu vă aliniați între numeroasele tipuri de antrenamente, așa că veți doar (obține) ceea ce ați început? Dar trebuie să vă întrebați ce ar putea acoperi ceilalți, corect.

Înapoi în cameră!

A sosit toamna și te-ai întoarce încet în cameră. Dar nu știi cum să începi pentru el? Ce și cât ar trebui să te antrenezi după o lungă absență? Probabil că te vei simți așa.

Categorii

Alte
eveniment
masă
pierdere în greutate
antrenament pentru copii
totul despre exerciții fizice
motivare
sport și suflet
sfaturi
știri
arderea grasimii

Etichete

Despre noi

Vedeți lumea mai frumoasă - antrenați-vă cu noi!

TFWG12 Sport și-a deschis porțile în septembrie 2017 pe aproape 500 de metri pătrați. Pe lângă mulți ani de istorie sportivă, în principal mișcarea, rezistența, forța și spiritul de echipă ne-au motivat să ne creăm sala de sport.

,Imposibilul este doar un cuvânt mare pe care oamenii mici îl aruncă, pentru că le este mai ușor să trăiască într-o lume gata făcută decât să descopere în ei înșiși puterea de a schimba ". (Muhammad Ali)