Articole înșelătoare - un exemplu minunat
Astăzi, multe ziare - și nu doar profesionale, ci și diverse așa-numite „reviste de modă” - se ocupă de problema arderii caloriilor. Am citit într-un ziar ca acesta recent că mersul pe bicicletă timp de 60 de minute poate arde 400 de calorii, ceea ce este aproximativ echivalentul conținutului caloric al unei brioșe de afine.
Este bine să vedem și din aceasta că o dietă proastă pur și simplu nu poate fi anulată doar prin exerciții fizice, deoarece ar trebui să faci o cantitate nerealistă de exerciții pentru a arde excesul de calorii. DAR! Întreb de unde au venit aceste 400 de calorii arse din ciclism?
Numărul de calorii arse de activitatea fizică depinde de fitness, vârstă, greutate, intensitate și de o serie de alți factori, care pot varia de la individ la individ. Un sportiv de 70 de kilograme poate arde 100 de calorii pe oră cu bicicleta, în timp ce un sedentar de 120 de kilograme poate consuma până la 1.000 de calorii în aceeași cantitate de exerciții.!
De aceea spunem că nu ar trebui să credem tot ce citim în coloanele de ziare la început, până nu îl confirmăm din mai multe surse. Desigur, citirea și orientarea este un lucru bun, dar merită tratat totul cu unele rezerve până când informațiile obținute în acest mod sunt confirmate.
- Articole legate de pierderea în greutate a colonului de detoxifiere
- Bucătărie și restaurant municipal Articole Véménd
- FORMA DE SAUNĂ FEMEIE Coolmango Profitați de oferte excelente!
- Traseu excelent de alergare, organizare impecabilă în cursa papală
- Trăim vremuri fără precedent - avem nevoie de rugăciuni puternice și fără precedent în aceste ore!