L-aș pierde sau ar fi prea dăunător corpului meu dacă aș mânca doar fructe și apă (eventual orez pufos sau ceva de genul asta) în fiecare zi?

și dacă ai merge să alergi în fiecare zi în loc de o dietă stupidă?

Dar ai avea probleme. Te-ai devora la moarte în fiecare zi după zilele fructate.

Încercați, vom vedea cât durați. am vorbit.

Oricine înțelege puțin despre nutriție știe că trebuie să mănânci carbohidrați, proteine și grăsimi în fiecare zi, nu orice cantitate individuală. Sunt în afaceri de 20 de ani, iar persoanele cu mușchi perfecti și cu un procent scăzut de grăsime corporală au râs mereu de cei care au petrecut câteva zile. E doar o prostie. Nu am întâlnit niciodată un coleg care să aibă o burtă în carouri și o stare de fitness bună, iar alături ar fi oferit oricui „gyümi, varză, apă” și zile și cure similare.

Nu există miracole, există o dietă sănătoasă echilibrată. Când cineva consumă doar fructoză sau numai lichid pentru o zi, este departe de a fi echilibrat și nu este sănătos. oricine spune orice. Desigur, poate fi fierbinte să vedem ce fel de medici de familie și naturopati șefi spun. având în vedere că propriul tău corp este un exemplu de ceea ce pretinde că funcționează.

13.33 acesta este cuvântul „detoxifiere”, este la fel ca „modelare” folosit de cei care nu înțeleg corpul uman.

Detoxifiere. Să vedem. Exact la ce otrăvuri vrei să spui. Ce inspirăm zi de zi ? Sau ce este în numeroasele sale lucrări? Sau ce este în fructele și legumele fertilizate foarte chimic? Sau în carnea animalelor adulte din dietă? Totuși, cum se „detoxifică” corpul? Ce se întâmplă când cineva mănâncă doar legume pentru o zi sau două? Sau doar să bei.

Îți spun, nimic! În afară de faptul că organismul nu obține proteina de care au nevoie mușchii, nu obține carbohidrați de bună calitate, care nu ar fi nici ultimul lucru. să nu mai vorbim despre grăsimi! Toxinele sunt filtrate de organism, acesta este ficatul, rinichii etc. În 1-2 zile, consumul de fructe nu detoxifică nimic. Îți zdrobește la maximum metabolismul, se privește sau se constipează. Fiecare site-ul idiotului este plin de concepții greșite, acești agresori sunt, de asemenea, în prim-plan, cum ar fi detoxifierea.

Dacă cineva mănâncă alimente sănătoase (pe cât posibil, desigur, menționând îngrășăminte și altele asemenea) nu include arome și alte minuni, cum ar fi chipsuri, o mulțime de dulciuri, o mână de băuturi răcoritoare cu zahăr, nu fumează, nu fumează bea alcool, face ceva pentru sine. Apropo, dacă cineva trăiește cu toate acestea tot timpul, este specific zero, adică ZERO care va merita un astfel de post de una sau două zile. Desigur, doar păcălește-te în a fi un húúú una sau două dintre aceste ori, dar te curățești foarte mult. Nu este necesar să te detoxifiezi, ci să eviți otrăvurile. Da, asta nu funcționează?:)