Ashley Tisdale: „Sunt mai în formă ca niciodată”

Atenţie! Acest articol a fost scris cu mai mult de cinci ani în urmă, informațiile din acesta erau corecte la momentul publicării, dar pot fi depășite.

Ashley Tisdale știa că trebuie să meargă mult la sală când a acceptat rolul de șef al echipei Hellcats - mai ales că susține că mănâncă mult.!

sunt

Actrița, care a devenit celebră la High School Musical, a spus că este mai în formă ca niciodată. În schimb, pe platou de filmare, el este cunoscutul devorator. „Băieții spun întotdeauna că mănânc mai mult decât mănâncă. Un mic lucru nebunesc. Mănânc mult din cauza energiei și, evident, trebuie să mănânc mult pentru că mă antrenez foarte mult. ”

El a spus că unele alimente - în special glucide - pot fi consumate în orice măsură. Tânăra ia șase mese diferite pe zi, care sunt de obicei mere, unt de arahide, muesli sau alimente bogate în proteine, friptură, pește și curcan. Este singura ta vina? "Cafea! Folger este în principal cu Coffee Mate. Acesta este singurul lucru la care nu pot renunța ".

Antrenorul actriței face kickboxing și haltere cu ea în antrenamente de o oră, de șase ori pe săptămână.

„Este foarte bun pentru cardio. Bun pentru abdomen și întregul corp. Halterofilia este excelentă pentru întărire. Dar kickbox-ul este ceea ce este cu adevărat bun, deoarece mișcă totul dintr-o dată. Nu este vorba despre pierderea în greutate, dar văd diferența. Mă simt mult mai încrezător și mai bine conturat. Și se simte bine! ”