A trecut un an și jumătate

Am trecut atât de mult în ultimul an și jumătate încât ar fi greu să descriu totul. Evenimentele din ultima lună sau două au fost atât de variate și au primit atât de mult impuls încât îmi este aproape imposibil să procesez și să o fac transferabilă, în orice caz voi încerca să rezum de unde am început, unde am ajuns până acum și ce planuri am pentru viitor.

Exact acum un an și jumătate, a fost lansat blogul + -100, în care am vrut să surprind calea chinuitoare de a atinge râvnita siluetă perfectă, sau chiar un stil de viață mult mai sănătos și mai potrivit. A fost nevoie de o mulțime de demisii, multă organizare și chiar mai multă voință pentru a intra în ceva atât de amplu. Desigur, în timp, mi-am dat seama că acest nou stil de viață nu era atât de rău. Antrenamentul a devenit o parte integrantă a vieții mele de zi cu zi, nu aș putea să mă descurc sau nu mă uit înapoi la vechiul meu ego cu dispreț și îmi amintesc adesea cum aș putea să mă las până să cântăresc 220 kg.

Ei bine, acea înghețată a fost destul de mișto.: D

Retrospectiv, desigur, se vorbește ușor, toată lumea este mult mai deșteptă, este păcat să vomite trecutul. Desigur, toată lumea știe în profunzime când se rănește, dar, în timp ce urmărim plăcerile și creăm confort, putem ajunge din păcate la cealaltă parte a calului, când, la rândul său, este greu să comandăm un stil de viață autodistructiv pentru a opri. Este dificil, dar nu imposibil. Și pentru mine recunoașterea a fost poate cea mai dificilă. Recunoașteți că viața mea se poate termina într-un mod scurt dacă nu încep ceva cu mine. Mi-am asumat un risc imens făcând mișcare toată ziua și aproape că nici nu am vrut să-mi mișc capul în timp ce mănânc. Orice efort minim a generat deja probleme, pe care am încercat să le evit. Am fost liniștit și confortabil nemăsurat, ceea ce a dus la asta.

Apoi am început în cele din urmă și am făcut persistent schimbarea stilului de viață. Am făcut ceea ce au spus experții. La început, a trebuit să fac o mulțime de sarcini de buggy în antrenamentele mele. Nu am putut să îndeplinesc sarcini complexe din cauza propriilor bariere. Nu puteam folosi mașini, deoarece nu le puteam accesa corect. În primele câteva săptămâni, chiar și cea mai elementară încălzire a fost atât de obositoare, încât am crezut că voi muri. Dar nu am renunțat, știam că situația se va îmbunătăți într-o zi. Nu trebuie să mă aplec pentru tot restul vieții mele și să stau într-o cutie și apoi să mă ridic. Apoi, datorită dietei, kilogramele tocmai m-au învârtit. Am putut face tot mai multe exerciții, am putut încerca tot mai multe instrumente în sala de sport. A fost un succes uriaș să scapi de pachetul de 20 kg. În general, a fost neglijabil în comparație cu surplusul meu de la acea vreme, totuși a contat atât de mult încât am știut: de acum nu mai există oprire. Mi-a îmbunătățit încrederea în sine, entuziasmul meu a crescut și am fost, de asemenea, foarte fericit să scriu blogul. A fost o perioadă foarte interesantă, dar mai aveam mult de lucru înainte.

Succesele inițiale au fost bune pentru a face progrese spectaculoase, deoarece nici măcar nu am început de la zero, ci am început de la zero pentru toate. Încercam să creez un avantaj dintr-un mare dezavantaj și știam că va fi nevoie de multă murdărie pentru a face asta. Nu aveam așteptări nerealiste față de mine, totuși am încercat să mă împing din ce în ce mai mult, astfel încât succesele inițiale să nu mă dezamăgească. Am vrut să fac cât am putut. Și faptul că transformarea mea începea să fie spectaculoasă a stimulat foarte mult producția. Mi-am sporit pregătirea, am încercat altceva, am căutat noi provocări și am vrut să fiu puțin mai bun decât mine în fiecare zi.

Apoi, la un moment dat, am prins pierderea în greutate. Trebuie să existe o explicație științifică pentru aceasta. Corpul meu s-a obișnuit cu dieta, am început să construiesc mușchi, ceea ce presupunea un volum mai mic, dar greutatea mea nu s-a schimbat etc. Ca să vă spun adevărul, nu l-am obținut și după o mulțime de muncă/antrenament/gătit și tot, nu am avut prea mult timp să mă ocup de el. Bineînțeles, aceasta este o atitudine scăzută din partea mea, pentru că ar fi bine să fiu conștient de motivele pentru care se întâmplă lucrurile, de modul în care funcționează diferite grupuri musculare și ar trebui să fiu în imagine cu alte o mie de lucruri. Dar sunt doar un tip simplu care încearcă să se simtă cât mai bine posibil. Încerc tot posibilul să țin pasul cu antrenamentele și încerc să-mi urmez și dieta.

Antrenorul meu (Marci) a vrut să meargă sigur și nu ne grăbeam. El m-a învățat fiecare mișcare cât mai temeinic posibil, astfel încât să nu am ceva greșit din întâmplare. După un timp, totuși, am simțit că sunt blocat nu numai în slăbit, ci și în antrenamente. Sigur, nu a fost deloc așa, dar apoi am experimentat-o diferit. A trebuit să caut noul impuls, aveam nevoie de ceva pentru care îmi doream să lupt, un obiectiv care era imposibil, dar cu puțină atenție și pregătire, chiar și cu mare dificultate, dar pot realiza.

Tricoul 4XL apare peste mine în poza din stânga și XXL atârnă în dreapta: P

Așa au intrat în joc cursele de obstacole. Nu puteam alerga sau trece prin obstacole. PERFECT! În cele din urmă ceva care te conduce înainte. Știam că vreau să fac acest lucru și sunt/sunt atât de încăpățânat încât doar el va pluti în fața ochilor mei. Acest simț al scopului m-a ajutat să fiu în 7 competiții până când am scris postarea. Desigur, Marci a vrut să vorbească despre asta. Îi era frică de eșec, nu voia să mă rănesc pentru că asta ar fi întârziat întreaga slujbă sau poate o va readuce cu totul la nivelul inițial. Nu m-a putut opri, am decis să fac primul Sprint Spartan din viața mea (5 + km). Apoi am făcut-o. Am decis să fac Pannonhajsa (7+ km). Apoi am făcut-o. Am decis să fac BakonyRun Night Edition (peste 8 km). Apoi am făcut-o. Am decis să fac Spartan Super (13+ km). Apoi am făcut-o. Am decis să fac Chase Național (14+ km). Apoi am făcut-o. Am decis să fac Bestia Spartană (20 + km). Dar nu am putut face asta.

A fost un succes imens pentru mine să pot începe la 160 kg în astfel de curse și să merg până la capăt pe piste. Mi-am depășit inhibițiile, nu am avut de-a face cu oamenii care doreau să vorbească. Mi s-a spus de multe ori că aceste curse nu sunt pentru mine. Dar sunt sigur că a fost o provocare mult mai mare pentru mine decât pentru cei care au fost slabi/sportivi toată viața. De asemenea, sunt sigur că a fost o experiență mult mai mare pentru mine și am fost mult mai fericit când am ajuns cu succes la linia de sosire. Acest lucru este indicat și de faptul că la sfârșitul primei mele curse spartane, am stat cu medalia la gât la baza unui copac și am plâns singur. Până atunci, aveam îndoielile mele că acest lucru va funcționa, dar acolo am fost în cele din urmă conștient că sunt capabil de ceea ce plănuisem, că voi avea 100 kg minus sau dacă soarta o va aduce, chiar mai mult. Dar acesta nu mai era scopul aici, ci să mă depășesc de fiecare dată și a funcționat. Succesele mele au continuat să vină de la săptămână la săptămână, cursă în cursă.

Așa că am luat curaj și am pornit pe Fiara Spartană de 20 km. Cu cinci obstacole și o mulțime de kilometri în spate, nu mai credeam că sunt începător. Un obiectiv a plutit în fața ochilor mei pentru a face Spartan Trifecta. De dragul meu, pe de o parte, și pe de altă parte, am vrut să demonstrez celorlalți că sunt capabil de asta și, dacă merge pentru mine, oricine poate atinge obiectivul pe care și l-au propus. Apoi, pregătindu-mă pentru cursă, am auzit că 20+ km înseamnă aproximativ 28 km. Eram puțin blocat, deoarece nu am mers niciodată atât de departe. Cea mai mare parte a Super Spartan din Várgesztes era cu cei 18 km ai săi. Am fost conștient de abilitățile mele, dar am cântărit în jur de 160 kg. Știam că nu voi avea cel mai bun timp pentru a alerga, dar am intervenit. Diferența de nivel de 1500 m, pe de altă parte, s-a dovedit atât de stresantă încât nu puteam să mă mișc încet decât pe pistă.

A trebuit să recunosc că această competiție merită cu adevărat numele Beast, deoarece organizatorii au reușit să organizeze o pistă foarte dificilă. Încet, dar sigur, m-am îndreptat spre poarta, care a fost închisă la 19:00 de către organizatori. Până atunci, eram deja alături de el că nu aveam nevoie de medalie, nu aveam nevoie de tricou, doar lăsați-mă să merg de-a lungul pistei. Cu toate acestea, regulile nu au permis acest lucru. Cu aproximativ 1,5 km înainte de linia de sosire, organizatorii mi-au tăiat banderola din mână și l-au scos de pe pistă cu quad-uri împreună cu alți șapte piloți. Am experimentat acest lucru ca pe un eșec imens. Pe de o parte, m-am simțit umilitor că am fost în esență exclus din cursă și, pe de altă parte, știam că, dacă mai aveam ceva timp, aș fi putut ajunge la el fără probleme. Desigur, fusesem pe pistă timp de 10 ore la acea vreme și, dacă ținem cont că am mers și cu Gerg G până la locul competiției de la cazare, eram deja la 30 km în picioarele mele.

Am fost frustrat. Apoi, pentru prima dată, chiar am simțit că o mulțime de jenă nu valorează nimic. Am intrat iresponsabil și această cursă nu este pentru mine. Am venit acasă de la Miskolc duminică, m-am gândit la lucrurile mele și am fost foarte dezamăgit. Desigur, o mulțime de oameni m-au susținut, sute de oameni au venit la mine în cursă, ceea ce este un sentiment incredibil. Serios, unul dintre cele mai bune sentimente din lume este de a-i motiva pe ceilalți și de a găsi un teren comun în care se pot forma noi cunoștințe și chiar prietenii. Desigur, pe rețelele de socializare am împărtășit că nu am reușit să ajung la obiectiv și ce s-a întâmplat în continuare, nu găsesc cuvinte pentru asta.

Pe Facebook, am primit peste o mie de „aprecieri” și o mulțime de comentarii în cea mai mare comunitate spartană în câteva ore, unde cea mai mare atenție mi-a fost atrasă de faptul că nu contează că nu am primit-o, deci este o performanță foarte frumoasă pe care am realizat-o. Mulți nu ar îndrăzni să înceapă o astfel de cursă și acești 26 km sunt un rezultat mult mai bun decât mine - chiar dacă nu am ajuns la linia de sosire în cele din urmă. Mai mulți s-au oferit să-mi trimită monedele prin poștă, deoarece aș merita-o pentru perseverența mea. Desigur, nu am acceptat aceste oferte, știu că pot obține propriile monede. Sunt recunoscător că această comunitate a fost atât de acceptată, la început m-am temut că vor fi de râs pentru că sunt un bivol și sunt în mare parte sportivi acolo. Cei a căror viață aleargă și se antrenează. M-am înșelat, am evocat sentimente exact opuse la oameni. Ei au recunoscut că am un scop, lupt pentru el și îl susțin pe deplin. Mă numesc norocos, pentru că ar fi putut merge mult mai rău: P

Desigur, mi-a luat și ceva timp să procesez ce s-a întâmplat. Mi-a trebuit un eșec să realizez cât de multă luptă există cu adevărat în spatele meu. Am avut prea multe povești de succes, mai devreme sau mai târziu am avut o pauză, ca să spun așa, să mă opresc puțin și să privesc înapoi de unde am început, cât am realizat deja și cât de mult mai trebuia să fac pentru a nu fi excluse dintr-o cursă pentru că pur și simplu nu meritam. introduceți timp pentru a termina. De asemenea, mi-am dat seama că, oricât de multă prostie și clișeu ar fi, „cât de mult adevăr există în el, nu scopul, ci calea”. Este doar un lucru faptul că există anumite opriri atunci când munca lunilor lungi dă roade în cele din urmă sau iese la suprafață. De aceea nu l-am lăsat să înceteze o cursă complet nereușită. M-am scuturat și am continuat de unde am rămas. După ce am venit acasă de la Miskolc, mi-a luat o zi să mă descurc cu eșecul în loc. Plin de pete albastre și verzi marți la ora 7 am început în sala de sport și am stat pentru antrenamentul ei. Eram mândru de mine pentru că încercam la toate și știam că mai am multe de îmbunătățit.

Cursele reprezintă doar o mică parte din ultimul meu an și jumătate. O mulțime de muncă a dat roade de multe ori acum și unde sunt eu de la sfârșit! Indiferent, vreau să concurez în cât mai multe competiții, vreau să fac lucruri pe care nu am putut să le fac niciodată. Am nevoie de noi provocări, trebuie să câștig experiențe noi prin sport. Datorită eșecului, mi-am dat seama că sunt pe calea cea mai bună către obiectivele mele și sunt încrezător că le voi atinge pe toate.

Am 65 kg acum, așa că am încă un exces mare pe care trebuie să-l scap. În special, nu îndemn la nimic, încerc să profitez la maximum de mine și sunt conștient că mai am un drum foarte lung de parcurs. Oricum, atâta timp cât mă bucur de fiecare minut al acestei călătorii, cu siguranță nu mă voi abate de la ea! # Voi fi mai bun